現(xiàn)在年輕女孩子，皮膚差的越來(lái)越多了拷沸，反而是一些30來(lái)歲的女性色查，生了孩子，還皮膚好些撞芍。我本來(lái)想不通為什么秧了，但是去臺(tái)灣學(xué)習(xí)了很長(zhǎng)一段時(shí)間的中醫(yī)美容，調(diào)理的人多了序无，發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象的形成验毡，都是有道理的。
臺(tái)灣有很多年輕的女孩子帝嗡，其實(shí)現(xiàn)在也不止臺(tái)灣了米罚，大城市的女孩子都有這些習(xí)慣：喜歡宵夜，喜歡熬夜丈探，喜歡穿衣服少录择，喜歡吃冰的，喜歡亂吃。依仗年輕的資本隘竭，還有化妝品塘秦。
但其一，化妝品對(duì)皮膚而言动看，本來(lái)是臨時(shí)工尊剔，但是很多人給它轉(zhuǎn)正了，天天化菱皆，須知這對(duì)皮膚的傷害是積累性的须误。
其二，對(duì)女孩而言仇轻，25絕對(duì)是一個(gè)坎京痢，這之前你有多么壞的習(xí)慣，會(huì)通通記載身體的賬本上篷店，一過(guò)25祭椰，這些對(duì)身體的欠債會(huì)全部體現(xiàn)在皮膚上。
比如說(shuō)疲陕，你脾胃不好方淤，就很容易長(zhǎng)皺紋，如果是心血不足蹄殃，或者是過(guò)剩携茂，都很容易長(zhǎng)痘。黃褐斑經(jīng)常是陰陽(yáng)兩虛的表現(xiàn)诅岩，人會(huì)習(xí)慣性疲乏無(wú)力邑蒋。
一個(gè)人看起來(lái)多少歲，身體就真的是處在多少歲按厘，這個(gè)和實(shí)際年紀(jì)有出入。如果一個(gè)人35歲看起來(lái)只有25的樣子钱慢，那就真是25的身體逮京。
我覺(jué)得真正的美女一定是有后天好的生活習(xí)慣，見(jiàn)過(guò)一個(gè)女孩子束莫，32歲懒棉，配得上膚如凝脂。 我問(wèn)她生活習(xí)慣览绿，真的非常健康策严，簡(jiǎn)直是黃帝內(nèi)經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)化水準(zhǔn)！
要漂亮饿敲，首先的前提是脾胃夠強(qiáng)健
有的人一找到我妻导，就說(shuō)：“醫(yī)生啊，我皮膚真的很差，我好受不了倔韭∈趵耍”我一看，臉都黃的寿酌，我說(shuō)：“你現(xiàn)在吃飯有腹脹嗎胰苏？胃痛？吃不進(jìn)醇疼？有反胃硕并？ 或者是便秘？經(jīng)痛秧荆？ ”
她說(shuō)：“是的啦倔毙，我脾胃一直不好，也有經(jīng)痛辰如∑占啵”
這樣子的人太多了，稀巴爛的生活習(xí)慣琉兜，脾胃寒氣好重凯正，禍害到肝都沒(méi)法子正常運(yùn)作，還談什么皮膚好豌蟋？
脾胃不能正常消化廊散，血會(huì)黏稠，然后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給跟不上皮膚的需要梧疲，皮膚不能正常的新陳代謝允睹，那上妝1公里厚，都遮不住疲倦幌氮。 痘痘缭受、黃褐斑病人超多，我會(huì)慢慢講到该互。
有人經(jīng)常覺(jué)得自己不夠漂亮米者，就買烏雞白鳳丸、驢膠補(bǔ)血顆粒宇智、或者是固元膏吃蔓搞。中醫(yī)有句話叫做虛不受補(bǔ)，要是你脾胃不好随橘，你吃一堆補(bǔ)藥喂分，不僅僅不在身體變成營(yíng)養(yǎng)，反而是增加了身體的負(fù)擔(dān)机蔗，那些不能被好好消化的補(bǔ)品蒲祈，在身體里面甘萧，呈現(xiàn)大分子物質(zhì)的狀態(tài)，更加加大了血液的黏稠度讳嘱。 面色也隨之變得更差幔嗦。
那怎樣才能健脾胃？首先你吃飯要好好吃沥潭，五谷這些都要吃邀泉，不然脾胃不會(huì)好的，那已經(jīng)壞了的脾胃怎么辦呢钝鸽？可以白術(shù)：茯苓為3:1的比例下汇恤，就每天吃點(diǎn)吃點(diǎn)，脾胃夠強(qiáng)大了拔恰，你想皮膚差都沒(méi)轍因谎。
氣血好，經(jīng)絡(luò)通颜懊，才有桃花臉
想要皮膚好财岔，白里透紅，光彩煥發(fā)河爹，最根本的方法是確保身體氣血充盈順暢,就是血液除了要充盈匠璧，還要順暢。如果你血量足咸这，但運(yùn)行不暢的話夷恍，就叫血瘀，血瘀很煩的媳维，表現(xiàn)在面部就會(huì)導(dǎo)致皮膚看起來(lái)不那么清澈透白酿雪，如果淤堵在子宮，就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)侄刽，有這癥狀的指黎，基本是血瘀無(wú)疑了。
通過(guò)一段時(shí)間的補(bǔ)充州丹，一方面可以令你身體充滿優(yōu)質(zhì)的血液醋安，另一方面疏通你原本淤堵的經(jīng)絡(luò)，讓富含營(yíng)養(yǎng)的血液歡快的流淌全身当叭，濡養(yǎng)五臟，這樣的身體盖灸，必定是精力充沛蚁鳖，皮膚白里透紅，頭發(fā)黑亮潤(rùn)澤赁炎，口唇紅潤(rùn)醉箕，體態(tài)勻稱的钾腺。
它對(duì)痛經(jīng)的妹子也大有益處，當(dāng)氣血暢旺讥裤，經(jīng)絡(luò)通暢放棒，子宮里的淤血都排出了，你想要痛己英，也痛不起來(lái)了间螟，更重要的是子宮干凈了，臉上的斑斑痘痘也都漸漸消退了损肛，皮膚也會(huì)變得很光滑厢破。不過(guò)千萬(wàn)要認(rèn)準(zhǔn)正品，花錢事小治拿，傷身事大摩泪。
另外，優(yōu)質(zhì)的血液才有濡養(yǎng)臟腑的功效劫谅，如果不想血里有毒臉上長(zhǎng)斑就不要熬夜见坑，熬夜傷肝啊捏检！ 肝休息不好荞驴，排毒能力下降，血液就會(huì)臟未檩，會(huì)有毒素戴尸，自然就出現(xiàn)斑、長(zhǎng)些這樣那樣的痘沒(méi)完沒(méi)了冤狡。
如果這樣子孙蒙，多用白芍、酸棗仁泡茶喝悲雳，養(yǎng)肝挎峦。白芍可以養(yǎng)肝，酸棗仁可以幫助肝回血合瓢，這樣子坦胶，讓肝的能力慢慢恢復(fù)正常。 然后就是說(shuō)晴楔，要是生氣顿苇、郁悶，搞得吃東西都有點(diǎn)問(wèn)題的話税弃，那就煮點(diǎn)生麥芽纪岁、桂枝，陳皮则果、竹茹（這些各10克）肠鲫，相當(dāng)于把積累的郁悶排掉，省的傷肝膛腐，傷肝了真不得了，那還哪里漂亮的起來(lái)叫惊？
