1，聽(tīng)樊登讀書會(huì)書籍90本：
每本書并沒(méi)有細(xì)閱讀搂根，但是每一本書只要聽(tīng)到一句對(duì)我有用的話劣针，對(duì)我這一整年的影響和成長(zhǎng)也是非常有幫助的。通過(guò)學(xué)習(xí)衣厘，我對(duì)自己，對(duì)自己的家庭压恒，夫妻關(guān)系影暴，朋友，以及周圍的人和事的關(guān)系有了一個(gè)更深層次的認(rèn)識(shí)探赫。對(duì)事物的理解和判斷比之前有了一個(gè)較高的角度型宙，減少了許多糾結(jié)的情緒。
2伦吠，參加易效能學(xué)習(xí)妆兑，并踐行第二個(gè)90天：
在學(xué)習(xí)易效能之前魂拦，我都是睡到自然醒。在學(xué)習(xí)易效能并踐行到第二個(gè)90天搁嗓，養(yǎng)成早睡早起和鍛煉身體的好習(xí)慣芯勘，個(gè)人身體狀況和精力狀態(tài)有了大幅度的提升。在10月份參加了人生第一次十公里馬拉松腺逛。并在踐行的過(guò)程中結(jié)識(shí)了一群有趣有料有愛(ài)有能量的小伙伴荷愕。跟這樣一群小伙伴一起踐行學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，朝著自己的目標(biāo)努力屉来，我非常享受當(dāng)下這樣的狀態(tài)路翻。
3，學(xué)會(huì)有勇氣對(duì)自己不喜歡的人茄靠，事或者話說(shuō)不：
一直以來(lái)家人茂契，朋友和周圍的人都說(shuō)我是一個(gè)脾氣和性格很好，很容易相處的人慨绳。我一直認(rèn)為這也是我和周圍相處最舒服的狀態(tài)掉冶，不是什么原則性的大問(wèn)題，我基本都可以接受和容忍脐雪。但容忍和善良都是有底線的厌小。過(guò)度的容忍是對(duì)自己的不尊重，過(guò)度的善良有時(shí)對(duì)自己是一種負(fù)擔(dān)战秋。表達(dá)自己的觀點(diǎn)璧亚，勇敢的說(shuō)不并不是那么難的事情，只要奔著一顆真誠(chéng)脂信，不傷害別人的心癣蟋。
