?晚上吃完飯后用踩，給孩子檢查完作業(yè)辫樱。我們一家就一起出去散步，兒子突然說坝咐，我們一起比賽跑步吧梗掰！我說好啊车柠，于是我們跑了起來霸饲，我用盡全力也沒有跑過兒子它改。看來真的是上了年紀(jì)慌核，也缺少鍛煉距境，看來以后要多加運(yùn)動(dòng)，才能有個(gè)好的身體垮卓。
? 跑完步后垫桂，我順便問了一下兒子，我們跑步有什么好處粟按？都用到了那些關(guān)節(jié)诬滩？兒子回答說:“跑步能強(qiáng)身健體，還能促進(jìn)骨骼增長灭将。還用到了我們科學(xué)老師教的六大關(guān)節(jié)疼鸟，期中有肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)庙曙、髖關(guān)節(jié)空镜、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)捌朴、踝關(guān)節(jié)吴攒。
?經(jīng)常參加體育鍛煉，能使我們的關(guān)節(jié)更靈活砂蔽，更牢固洼怔。”以后我們要多鍛煉哦左驾，希望我們都有一個(gè)感康的身體镣隶，加油吧！
