主題：行動(dòng)變現(xiàn)百萬(wàn)秘籍砾肺，用未來的視角倒逼自己挽霉！
人生最為重要的三個(gè)目標(biāo)，你找到了嗎变汪？人生的三個(gè)目標(biāo)侠坎，未來3-5年你想達(dá)成什么？
一裙盾、聽到的实胸，想到的
1.很多人曾經(jīng)都想做很多事情，都覺得自己意志力很薄弱番官，最后沒有卻做成庐完，原因是靠意志力與自律力，做事會(huì)非常痛苦徘熔，沒有活出本我门躯。應(yīng)該從結(jié)果上調(diào)整，立刻行動(dòng)酷师！
2.微習(xí)慣很重要讶凉，少才能堅(jiān)持染乌。培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，一次不超過3個(gè)懂讯，更容易達(dá)成荷憋。
3.如何快速取得結(jié)果？任何靠得住的判斷結(jié)果只有學(xué)習(xí)本身褐望。
4.想要做什么事情永遠(yuǎn)不要想好再去做勒庄，先要做之后再去修正。通過累積結(jié)果譬挚，拿到結(jié)果锅铅。
5.關(guān)注到問題本身酪呻，才更快解決問題减宣。
6.習(xí)慣的建立，多少天養(yǎng)成習(xí)慣玩荠？真正養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣漆腌，要細(xì)分為：身體習(xí)慣，行為習(xí)慣阶冈，思想習(xí)慣闷尿。每種習(xí)慣需要的時(shí)間也不同。身體習(xí)慣只需21天女坑，(早起)填具，行為習(xí)慣天，半年匆骗。思想習(xí)慣劳景，285天。
7.行動(dòng)ABC模型：在一個(gè)事情前面加一個(gè)前提條件碉就，對(duì)于后果的嘉獎(jiǎng)盟广，行動(dòng)會(huì)更有動(dòng)力。
8.想法太多瓮钥，想的太多筋量，太多的不確定性，妨礙進(jìn)步碉熄。
9.自律不夠桨武，他律來湊。很多的情緒來源于恐懼锈津，做事不能靠感覺呀酸，先由是他律開始。
10.不敢成交的的背后：不想去解決問題一姿，不想去幫助別人七咧，不想去負(fù)責(zé)任跃惫。積極組隊(duì)，互相影響艾栋。（小群機(jī)制爆存，帶動(dòng)）自律，自強(qiáng)蝗砾，自信先较。
11.行動(dòng)黑洞：①?zèng)]有目標(biāo)②找借口③消極心態(tài)。
12.天下武功悼粮，唯快不破闲勺，要想成功，唯有行動(dòng)扣猫。
13.每天列清單菜循，青蛙思維（結(jié)合夢(mèng)想）目標(biāo)，行動(dòng)申尤，反思癌幕。目標(biāo)三角形，行動(dòng)三角形昧穿，反思三角形更容易拿到結(jié)果勺远！
二、如何行動(dòng)时鸵？
①找方法胶逢，定目標(biāo)，尋求幫助饰潜。
②采訪十大牛人初坠，向他人學(xué)習(xí)。
