維貝家育兒（文）添加輔食的原則寶寶需要更豐富的輔食這個(gè)時(shí)期的寶寶懊直，生長(zhǎng)發(fā)育速度依然很快扒吁，營(yíng)養(yǎng)需求也更大。因此室囊，在保證母乳或配方奶足量攝入的基礎(chǔ)上雕崩，應(yīng)該給寶寶提供更加豐富的輔食。
首先融撞，7個(gè)月后寶寶開始萌出乳牙盼铁，因此輔食的性狀也應(yīng)該從泥糊狀慢慢過渡到細(xì)軟固體食物，以促進(jìn)寶寶咀嚼功能的發(fā)育和完善懦铺，比如可以增加爛面條、軟飯支鸡、米粥冬念、全蛋羹、碎菜牧挣、肉末急前，以及切成薄片的水果等。
其次瀑构，為了給寶寶奠定不挑食裆针、不偏食的良好飲食習(xí)慣刨摩，需要在此時(shí)開始豐富輔食種類。確保每日輔食中有谷類世吨、蔬菜澡刹、水果和動(dòng)物性食品，而且要以充分的耐心讓寶寶嘗試新的食物耘婚。
適當(dāng)添加干罢浇、硬的食物寶寶乳牙萌出時(shí)，常常會(huì)感到一些不適沐祷，這時(shí)可能會(huì)表現(xiàn)出口水增多嚷闭，啃咬手指、硬物的行為赖临。觀察到這些現(xiàn)象胞锰，媽媽應(yīng)及時(shí)向?qū)殞気o食中增加一些偏硬的食物，幫助寶寶“磨牙”兢榨，緩解寶寶不適嗅榕。
有利于乳牙萌出的輔食一些耐咀嚼、體積偏大色乾、質(zhì)地粗糙的食物都能幫助乳牙萌出誊册，如爛面條、碎面和硬暖璧，而是要根據(jù)寶寶的接受程度案怯，觀察寶寶糞便判斷消化情況，綜合決定輔食種類澎办。
Tips任何食物都無法相互替代嘲碱，讓寶寶嘗試更多種類的食物很有必要。
專家推薦菠菜豬肝小米粥材料：菠菜局蚀、豬肝麦锯、小米各適量。
做法：豬肝做成泥糊狀或碎末琅绅，菠菜切碎扶欣，加入小米粥中同煮。
解讀：豬肝含有豐富的維生素A千扶，菠菜富含維生素C料祠、維生素B2 以及葉酸，小米能提供較多的維生素B1澎羞、胡蘿卜素髓绽。
磨牙棒目前市面上有不少磨牙產(chǎn)品，但是有一定的安全隱患妆绞。
能吃的磨牙產(chǎn)品可能為了口感更好而添加太多的調(diào)味品顺呕，或者質(zhì)地過于松脆枫攀，容易引起寶寶嗆咳。
磨牙玩具類由于具有一定的顏色株茶、造型来涨，寶寶可能會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間咀嚼時(shí)吞下色素，甚至因細(xì)小配件脫落而引起窒息忌卤。
媽媽可在家自制安全的磨牙棒扫夜。將蛋黃攪拌成蛋液，加入面粉攪拌成面團(tuán)驰徊，放置30分鐘后將面團(tuán)搓成小指粗細(xì)的小條笤闯。小條放入烤箱中烘烤6分鐘即成。
另外棍厂，媽媽還可制作磨牙蔬菜棒颗味。胡蘿卜放沸水中快速煮熟，與黃瓜切成同手指大小的條形牺弹，涼涼后即可給寶寶吃浦马。或者地瓜蒸熟张漂，去皮后切成手指大小的條形晶默，放微波爐里稍微烘烤除去水分，待軟硬適中即可給寶寶吃航攒。
開始試著讓寶寶自己啃水果多大的寶寶可以啃水果磺陡？
寶寶在7個(gè)月以后乳牙開始萌出，產(chǎn)生了啃咬硬物的意愿漠畜，這時(shí)就可以讓他啃水果了币他，既能幫助乳牙萌出，還能攝入一定的維生素和水分憔狞『ぃ【記得關(guān)注、訂閱瘾敢、收藏拍冠、轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論哦簇抵，你們的支持是我創(chuàng)作精致育兒內(nèi)容的動(dòng)力呢庆杜，歡迎在評(píng)論里留下您的觀點(diǎn)≌梗】
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