20240730 ? 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初級46期第3組第8課復(fù)盤

齊老師對第8課內(nèi)容做了一個提綱挈領(lǐng)的總結(jié),有了齊老師這個總結(jié)盏檐,我感覺一下子清晰了,要不然這堂課的內(nèi)容知識點(diǎn)那么多驶悟、那么分散胡野,就有點(diǎn)抓不住重點(diǎn)。然后我們共同復(fù)習(xí)了一遍了痕鳍。

第8課的內(nèi)容老師圍繞兩個內(nèi)容展開講解硫豆,水引子和例外。為了更清楚更明了地講解清楚水引子笼呆,老師先從云手三步法講起熊响,每一步都會做深入的團(tuán)輔帶領(lǐng):如何溫柔地接住、如何順勢后退诗赌、如何順勢回推汗茄,也就是做水引子的過程,首先作水引子铭若,必須在當(dāng)事人的身后一步引導(dǎo)洪碳,他是他的主人递览,通過焦點(diǎn)問話確認(rèn)他的知覺,他是怎么想的瞳腌、他想要的是什么绞铃、他曾經(jīng)有哪些做到的部分、那么他當(dāng)下能做到的一小步是什么……非常具體非常深入地帶領(lǐng)了多個小團(tuán)輔嫂侍。在例外這一部分儿捧,老師強(qiáng)調(diào)建構(gòu)解決之道存在于例外當(dāng)中。我們相信每一個人都是獨(dú)特的吵冒,雖然不見得都能做到想做的事纯命,但都是有資源和潛能去解決自己的問題,同時也知道自己的目標(biāo)與方法痹栖。就是用他的愿意的亿汞、他會的、他他認(rèn)可的方法去解決他面對的問題揪阿。并且依然對很多具體的情形進(jìn)行團(tuán)輔疗我。總體感覺這一節(jié)課蘊(yùn)含了焦點(diǎn)解決理念的諸多精神南捂,基本信念和人性本善價值的體現(xiàn)吴裤,特別是焦點(diǎn)解決理念強(qiáng)調(diào)的發(fā)展性、復(fù)原力與平去病理化溺健。

在分享環(huán)節(jié)麦牺,唐老師和胡老師分享了自己在不過度關(guān)注方面的成功經(jīng)驗(yàn),歸納總結(jié)為相信孩子鞭缭、不怎么管他剖膳、忙自己的事。齊老師岭辣、趙老師吱晒、宋老師分別分享了自己在云手三步法中已經(jīng)做到前兩步的成功例外,老師們普遍反映在陪伴孩子的過程中沦童,接住仑濒、后退目前比較能做到,而順勢回推暫時還沒能做到或者認(rèn)為那可能是專業(yè)心理咨詢師的工作偷遗。當(dāng)然墩瞳,父母和孩子不容易有咨詢場景中那么專注的、放松的氛圍氏豌,所以我們通過學(xué)習(xí)給孩子一個榜樣———父母的努力的矗烛、父母的上進(jìn)、父母遇事淡定的精神箩溃;而所學(xué)的如何對他順勢回推瞭吃,一次用上一丁點(diǎn)就可以了。趙老師提出疑惑涣旨,作為父母歪架,我們能允許自己有情緒地接受嗎?我們在接住的時候可不可以表達(dá)自己的情緒霹陡,畢竟我們不是咨詢師與來訪者和蚪。確實(shí),父母和孩子的關(guān)系決定了我們會對孩子有期待烹棉,但是我們處于清晰的覺察中攒霹,在跟孩子的相處中,我們需要慢慢摸索浆洗,怎樣會有更好的效果催束,就是當(dāng)下有情緒的接住,那至少我們也接住了伏社,我們也允許自己暫時有情緒抠刺。趙老師還特別分享了自己看孩子例外多了,看自己例外也多了摘昌,自己最先受益速妖。在討論環(huán)節(jié),我深深地感受到老師們作為媽媽的不容易聪黎,堅(jiān)強(qiáng)努力罕容,我們每個人真的很了不起!

在box練習(xí)環(huán)節(jié)稿饰,間接贊美锦秒,有的老師的優(yōu)勢是人際關(guān)系好、人緣好湘纵,有的老師堅(jiān)持鍛煉脂崔,有的老師看正向能力強(qiáng)……重要他人的反饋,給練習(xí)者的優(yōu)勢是一個強(qiáng)化梧喷。還有的老師從這個環(huán)節(jié)看到自己的模式砌左,修正自己的方向,彈性地發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢铺敌,避免自己的優(yōu)勢帶給別人的不舒服汇歹。重要他人的贊美練習(xí),也是給練習(xí)者一次賦能的機(jī)會偿凭、強(qiáng)化優(yōu)勢的一次體驗(yàn)产弹。

俗話說,三個臭皮匠,抵個諸葛亮痰哨。我們小組老師在劉老師的授課下胶果、在周老師的帶領(lǐng)下,一步一步往前走斤斧。我們每個人都是英雄早抠!感謝大家的相互陪伴。

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