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今日晨讀提到,利用心理彩排撵术,彩排出你的好運背率。
1. 改變習慣
每個人都會在通勤上浪費時間,少則幾分鐘荷荤,多則幾個小時退渗,像在北上廣這種大城市移稳,一堵就是個把小時蕴纳,這段時間可不能白白浪費。
聰明人會很好利用這段時間个粱,想象下自己在上班時遇到的各種情景古毛,遇到的各種狀況,然后,你會如何應對稻薇,以至于做到不慌不忙,出奇制勝。
而且尔艇,這段時間會讓你很好的形成快速進入工作狀態(tài)的習慣羡忘,而不是白白浪費寶貴時間在各種瑣事上。
2. 清理內(nèi)心
很多人喜歡早起的原因就是案狠,十分安靜服傍,不嘈雜,可以靜靜享受專屬于你的時光骂铁。
心理彩排吹零,可以清理你內(nèi)心嘈雜部分,以便更好的鎖定目標拉庵。緩解壓力灿椅,內(nèi)心平和。
3. 應對困難
心理彩排可以讓你提前猜想會遇到的一些困難钞支,從而想出方法茫蛹,來克服困難。
(最近又是懈怠了伸辟,因為考試失利麻惶,頹廢了幾天!繼續(xù)打雞血信夫,努力奮斗G蕴!)
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