最重要的事既绕，只有一件

關于作者：

加里·凱勒，全球最大的房地產公司之一凱勒·威廉姆斯國際房地產公司董事長婚苹，著有多部暢銷書岸更，在全球售出了超過130萬冊。

關于本書：

本書曾持續(xù)位居亞馬遜圖書總榜第一膊升，被評為“2015年最佳讀物”。

本書主題：

一般來說谭企，我們都以為廓译，一個人要成功，要取得成就债查，就要苦其心志勞其筋骨非区，學很多東西做很多事情。本書卻說盹廷，要想成功征绸，要想獲得出類拔萃的成就，就要學會放棄很多事情俄占，專注于做那件最重要的事管怠，做一件就夠了。

本書要點：

1.作者加里·凱勒的親身經歷

公司兩次陷入困境缸榄，都是通過“只做一件最重要的事”擺脫了困境渤弛。第一次擺脫困境是通過找到14個關鍵職位上的人，第二次擺脫困境是通過讓這14個人專注于“本周最重要的一項工作”甚带。
啟示：如果把時間看成一個人的原始資本她肯，那么每個人的原始資本都是每天24小時。成功的人是怎么分配他們的原始資本并得到遠遠超過別人的收益的鹰贵？成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標晴氨，他們成功，是因為他們放棄了很多可以做但不是必須做的事情碉输，專注于最重要的事情籽前。

2.關于成功的三個謊言

第一個謊言：每件事都很重要
成功并不因為我們忙碌就接近我們。我們往往多勞但沒有多得，因為我們的忙碌很多都是盲目的聚假。誤以為每件事都很重要块蚌，想把它們都做完是我們經常犯的錯誤。
成功人士在做出決策之前膘格，會先充分思考峭范，直到找到主要任務，然后把主要任務當作核心瘪贱，圍繞主要任務做其他事纱控。
很小的投入獲得很大的成功這種情況是很多的，所以有選擇地付出才能有效獲得回報菜秦。
方法：我們可以把“待辦事項清單”轉變?yōu)椤俺晒η鍐巍碧鸷Α哪阋龅氖虑楫斨校舫鲎钪匾?0%球昨。再在這20%里面縮小范圍尔店，直到找到最重要的那件事。

第二個謊言：同時做幾件事效率會更高
現代人特別喜歡給別人留下“多面手”的印象主慰。比如說嚣州，一邊做事一邊聽音樂，一邊開車一邊打電話共螺，一邊吃飯一邊操作手機该肴。有時候我們不是時間太少、事情太多藐不，而是一直在暗示自己要同時做更多的事匀哄。原來做一件事的時間，現在我們希望可以做兩件事甚至三件事雏蛮。
斯坦福大學的研究表明涎嚼，一個人能同時兼顧幾件事的說法只是一個美好的謊言。所謂的“多面手”根本抓不住重點底扳。他們看起來好像每方面都兼顧到铸抑，沒什么事能難倒他們，實際上每件事都做得不怎么樣衷模。
一般來說鹊汛，員工在辦公室每11分鐘會被打斷一次，他們每天有1/3的時間花在從干擾中恢復的過程中阱冶。
在不同的任務當中切換不是沒有成本的刁憋。如果是簡單的任務，多消耗的時間成本小于等于25%木蹬，如果是復雜的任務至耻，多消耗的時間很有可能超過100%。結果我們在一個工作日里平均有28%的時間耗在任務切換上。
第三個謊言：“自律和意志力可以解決一切問題”
很多時候尘颓，我們會把成功和意志力捆綁在一起走触，好像有了意志力就一定能成功。但問題是疤苹，對于我們大多數人來說互广，意志力可不是你隨傳隨到、想有就能有的卧土，同時也不是取之不盡惫皱、用之不竭的。
我們可以把意志力看作一種需要比較長的時間來恢復的有韌性的“精神肌肉”尤莺。如果在一件事情上用的意志力太多旅敷，又不等它恢復就投入下一件事，我們的表現就會令人不滿意颤霎。
方法：想要利用好意志力媳谁，就需要我們有意識地把握好時機，在每天意志力最強的時候做最重要的事友酱，在意志力衰竭之前把它做完韩脑。
從人的本性來說，你不可能要求自己每時每刻自律粹污，而是應該通過訓練養(yǎng)成某個習慣。當習慣已經成為你生活的一部分時首量，在別人看來你就像是一個自律的人了壮吩。
數字：需要多長時間，自律才能變成習慣加缘？倫敦大學的調查：平均需要66天鸭叙，而不是一般說的21天。保持習慣相對于養(yǎng)成習慣要容易得多拣宏。
例子：菲爾普斯沈贝。小時候完全專注不起來，從14歲開始勋乾，每天在水下待6小時宋下，養(yǎng)成了習慣之后，取得了巨大成功辑莫。

3.怎么找到那件最重要的事

問自己一個關鍵的問題：我能做的最重要的事是什么学歧？為什么做了這件事，就會讓其他事變得更簡單或者不再必要各吨？
做了最重要的那件事之后枝笨，你就會發(fā)現為了實現目標而要做的其他事其實少花點力氣就可以做成，或者壓根沒有必要去做。你可以對瑣碎的事情“視而不見”横浑，就像給自己戴上一個眼罩剔桨。這樣你才有可能改變你的生活軌跡，心無雜念地去做那件最重要的事徙融。
方法：倒推法洒缀。
首先考慮長期目標，然后一步步往回想张咳，倒推出現在應該做的最重要的一件事帝洪。請想一想：
·為了長期目標，我未來5年應該做的最重要的一件事是什么脚猾？
·為了5年目標葱峡，我今年應該做的最重要的一件事是什么？
·為了今年的目標龙助，我本月應該做的最重要的一件事是什么砰奕？
·為了本月的目標，我本周應該做的最重要的一件事是什么提鸟？
·為了本周的目標军援，我今天應該做的最重要的一件事是什么？
·為了今天的目標称勋，我現在應該做的最重要的一件事是什么胸哥？
把所有目標一個個聯系起來，直到你找到當下最重要的那件事赡鲜。

例子：美國喜劇演員宋飛空厌。他認為要成為好的喜劇演員，就要每天寫一個笑點银酬。他的方法是在墻上掛一幅巨大的日歷嘲更，哪天寫下了笑點，就在當天的日歷上打一個大紅叉揩瞪。這列紅叉會越來越長赋朦，他會很希望看到它繼續(xù)下去，而他唯一要做的就是不要讓它斷開李破。

本書金句：

1.你可以把意志力想象成手機的剩余電量指示條宠哄。每天早上它是充滿電的，隨著時間流逝喷屋，你在不斷使用你的電力琳拨。意志力的電力是有限的，但你可以找到適當時間重新充電屯曹，它是有限的可持續(xù)能源狱庇。我們必須選好時機惊畏，在每天意志力最強的時候做最重要的事，并在它衰竭之前做完密任。意志力越強颜启，成功越有保障。
2.保護自己的預留時間并保持高效的方法就是浪讳，對任何會分散精力的人或事說“不”缰盏。如果直接拒絕很難開口，你可以體面地拒絕淹遵，比如禮貌地引導他們尋求他人的幫助口猜，找到那些更擅長幫他們的人。
3.實際上透揣，沒有什么事情能達到絕對的平衡济炎，我們的狀態(tài)都是處于努力平衡中。非凡的成就需要專注與時間辐真，而專注在一件事上就意味著減少做其他事的時間须尚，因此保持平衡會很難。如果想面面俱到侍咱，必然每件事都會打折扣耐床，達不到預期的效果。

撰稿：代寧
講述：孫瀟