【90天個(gè)人目標(biāo)】
1.早睡早起（工作日早6點(diǎn)30，晚10點(diǎn)30；周末早7晚11）
2.一周運(yùn)動(dòng)4次
3.完成家庭物品清單
【周目標(biāo)】
1. 親子踐行番茄鐘
2. 早睡
3. 安排一次休閑? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
【三只青蛙】我是青蛙公主
□收集? □今日日程、deadline事件袄琳、青蛙短纵、習(xí)慣? □排程番茄
0204三只青蛙/時(shí)間排程? 3/3
1.親子班會(huì) 2晚
2.周檢視 1晚
3.書桌整理? 1下
0205三只青蛙/時(shí)間排程? 3/3
1.報(bào)告草稿 8白
2.銀行事宜 1上
3.親子日記? 1晚
0206三只青蛙/時(shí)間排程? 3/2
1.匯編目錄8白
2.外出事宜打包 2中
3.親子日記 1晚
早早睡了，第三只青蛙沒吃
0207三只青蛙/時(shí)間排程? 3/1
1.匯編目錄8白
2.運(yùn)動(dòng)&午休 3白
3.數(shù)學(xué)錯(cuò)題 1晚
累体箕，運(yùn)動(dòng)和錯(cuò)題都沒做
0208三只青蛙/時(shí)間排程? 3/3
1.匯編目錄8白
2.小組會(huì) 2早
3.生日祝福 白
0209三只青蛙/時(shí)間排程? 3/3
1.匯編目錄 8白
2.會(huì)議 6下
3.衣服預(yù)選2晚
0210三只青蛙/時(shí)間排程? 3/2
1.晨會(huì)3 早
2.親子番茄 1
3.休閑
親子番茄沒吃
0211三只青蛙/時(shí)間排程? 3/2
1.親子班會(huì) 2晚
2.親子番茄 1晚
3.意見匯總 6 白
親子番茄沒吃
【八大關(guān)注】
#健康#? 三大習(xí)慣? ? □早起7/ 7□早睡7/7□運(yùn)動(dòng)4/0
0204 身體不適，安靜地在家里躺了一天挑童。
#效能#? 四方面整理? □日排程檢視? 7/7
#工作#? 三方面整理
#家庭#? 溫暖
0206 開始親子日記時(shí)光
#財(cái)富#? 平衡與富足
#人際#? 開拓視野
#學(xué)習(xí)#? 踐行
0210 參加晨會(huì)和空中課堂
0211聽喜馬拉雅親子時(shí)間管理
#休閑#? 放松? ? ?
0210 看冬奧會(huì)比賽
【反思】
#我的小得意（成果）#
0205 終于完成了推遲了好幾天的工作累铅，心里無比輕松。
0206中午外出打包處理了三個(gè)事情站叼，感覺輕松多了娃兽。
0206發(fā)現(xiàn)原來可以給自己的簡(jiǎn)書文章點(diǎn)個(gè)喜歡，于是就給自己點(diǎn)了一個(gè)喜歡??尽楔，得意又開心投储。以后要給自己的每一篇文章點(diǎn)喜歡第练，哈哈。
0207 去年匯編目錄終于完成玛荞。
0208 歷年匯編目錄完成初篩娇掏。
0209拖了陣子的孩子衣服篩選終于開始行動(dòng)。
0210梳理了一遍老在腦子里轉(zhuǎn)的事勋眯，明白了自己的好幾個(gè)點(diǎn)婴梧。
0210雖然費(fèi)了半天，但衣服總算選好了凡恍。
0211工作幾大項(xiàng)終于差不多跟上進(jìn)度了志秃，輕松了一些。
#我的小確幸（感恩）#
0204? 謝謝先生對(duì)我的照顧嚼酝，承包了送娃和家務(wù)浮还。
0205 天冷感冒不想出門，動(dòng)動(dòng)手指就有飯吃闽巩，我大中國真是好啊钧舌，快遞小哥辛苦了！
0206感謝先生的同事幫忙送孩子涎跨。
0206感謝婆婆幫忙收拾屋子洼冻。
0207謝謝孩子把自己吃飯之類的事安排的妥妥的，不用我操心隅很。
0208加班沒吃晚飯撞牢，孩子主動(dòng)給我熱飯菜，溫暖叔营。
0208感謝自己的身體努力地自愈屋彪，終于可以用鼻孔呼吸了，半邊牙不疼了绒尊。
0209走了點(diǎn)路畜挥，去吃想吃的面，好吃婴谱。
0209姐姐總是很照顧我蟹但，讓我卸下責(zé)任，很幸福谭羔。
0209陪朋友取錢华糖，看到一摞摞嶄新的錢，雖然不是我的瘟裸，心情也很好缅阳。
0210休息天可以有時(shí)間做自己想做的事，真是幸福景描。
0210另一邊牙終于也不太疼了十办，舒服多了。
0210看冬奧會(huì)比賽超棺，還是很喜歡的向族。
0211衣服很快到了，比預(yù)期的早棠绘，安心了件相。
#我的小感悟（體會(huì)）#
0204 盡管在家躺了一天，但還是完成了預(yù)定的三只青蛙氧苍，自己喜歡干夜矗，想干的事情總是能超越身體的疲勞。這就是所謂的愛非常堅(jiān)持吧让虐。
0204 總以為孩子做不好紊撕，是因?yàn)樗麤]有用心去做。今天班會(huì)聽到一個(gè)小朋友分享赡突，才認(rèn)識(shí)到孩子很多時(shí)候其實(shí)是非常想做好的对扶，但心有余而力不足。我常常只是看到了沒有達(dá)到預(yù)期的結(jié)果惭缰，就開始批評(píng)孩子浪南，卻沒有看到孩子想做好卻做不到的沮喪。
0205這幾天沒和孩子紅過臉漱受，孩子心情比較好络凿，她開心，我也感到很開心昂羡。想起一句話：人生就是為了笑起來絮记，其他都是細(xì)枝末節(jié)。
0206這段時(shí)間工作上的事情比較多紧憾，身體狀況也不是非常好到千，增加了一些踐行的固定事項(xiàng)，感到有一些疲勞赴穗，隱約覺得似乎偏離了航向憔四。一方面新舊生活模式交替之際，必然會(huì)出現(xiàn)一些混亂般眉，就如我的思維模式當(dāng)初在新舊交替的時(shí)候了赵，是混亂和糾結(jié)的，經(jīng)過了這個(gè)過程之后甸赃，思路就會(huì)變得愈加清晰柿汛。另一方面，感到自己仍然偏離了最核心的東西，精簡(jiǎn)络断。并不是把所有的事情都做到高效裁替，而是要能夠挑出最為重要的事情。我仍然沒有完全想清楚或者沒有鼓足勇氣去決定最重要的那件事是什么貌笨，只是滿足于去做的表象弱判。
0207孩子睡覺超時(shí)，和她一起討論了為什么會(huì)超時(shí)锥惋，她有點(diǎn)焦慮問我超時(shí)了怎么辦昌腰，我說沒關(guān)系，大人也有設(shè)定卻沒做到的時(shí)候膀跌，主要是找到?jīng)]做到的原因不斷去改進(jìn)遭商。孩子聽了很高興，我也很愉快捅伤。這其實(shí)也是我自己踐行當(dāng)中的體會(huì)劫流，因?yàn)樽约阂灿凶霾坏阶霾缓玫臅r(shí)候，所以能理解孩子沒有做到的狀況暑认。只有感同身受困介，方能心平氣和。
0208和朋友聊天蘸际，發(fā)現(xiàn)在幫助到別人的時(shí)候座哩，其實(shí)總是能幫助到自己，讓自己的思路更清晰粮彤，助人助己就是如此吧根穷。
0208孩子的不高興總是過一會(huì)就沒事了。反觀自己导坟，一來管不不嘴屿良，一張嘴講起來就剎不住車，其實(shí)點(diǎn)到就好惫周，道理孩子都懂尘惧；二來孩子不記仇，批評(píng)她她不高興递递，但一會(huì)又和我有說有笑了喷橙，而我有時(shí)不高興，好一會(huì)不搭理她登舞，有時(shí)還會(huì)翻舊賬贰逾。要改進(jìn)。
0210想把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)自律的人菠秒，是因?yàn)樽约合矚g自律的人疙剑。我想讓孩子按我喜歡的樣子去發(fā)展，而不是按她自己喜歡的方式去成長，于是日常就常常演變成我對(duì)她提要求言缤，而她或不聽嚼蚀，或心不甘情不愿地配合。而她不喜歡自律轧简，是因?yàn)樗龥]有對(duì)此好的體驗(yàn)驰坊。也許想到自律，就讓她想起媽媽的嘮叨和各種要求哮独，以及黑黑的臉。要改進(jìn)我自己察藐。
0211回顧了一下皮璧，沒有完成青蛙還是因?yàn)榍嗤芴螅瑳]有做分解分飞，更沒有分解到心甘情愿的地步悴务。
#我的小收集（金句）#
1.要事優(yōu)先
2.爛也要開始
3.無論如何下一步
4.屯：困難是因?yàn)橐呀?jīng)開始，加油譬猫！
5.只有感覺好才能做得好讯檐。
6.覺得你能比你真的能更重要。