在時間管理當(dāng)中瓷式， 共有四大方法， 分別是： 目標(biāo)分解法贸典， 單點突破法，核心競爭力法据过， 自我激勵法妒挎， 這四大方法各有妙用，? 所以我們需要盡可能的全部掌握酝掩， 今天想說的是兩種方法：目標(biāo)分解法， 單點突破法原朝。
目標(biāo)分解法： 我們需要將長期的人生目標(biāo)和短期的人生目標(biāo)進(jìn)行一定程度上的區(qū)分彻消， 漫長的人生是由一天一天組成的， 人在時間當(dāng)中慢慢老去宾尚， 有的人在年輕的時候就找到了人生的正確打開方式， 而一直沒有找到的人只能庸庸碌碌的度過一生御板。
每天清晨牛郑， 我們從睡夢中醒來， 聰明且目標(biāo)堅定的人淹朋， 從一睜開雙眼就知道自己要做什么， 并且立刻投入行動杈抢， 而沒有目標(biāo)的人仑性， 在醒來后等待別人發(fā)號施令， 開始做一些瑣碎的事情， 所以何陆， 我們需要知道豹储， 我們每天清晨為什么要醒來， 為什么要活著颂翼， 那就是我們一生的目標(biāo)。
在想清楚我們的人生目標(biāo)后， 我們需要將我們的人生目標(biāo)一步步向下分解氧骤， 分解到十年， 一年刽锤， 每個季度朦佩， 每個月， 以及每周语稠， 最后是每天， 如果你沒有將這個觀念根植在頭腦中输涕， 你的每一天一定是混亂無比的慨畸。
很多人的勤奮， 其實是無效的勤奮檐什， 他們每天都看起來很忙弱卡， 但是沒有忙到正確的位置，這就是瞎忙谐宙， 是沒有目標(biāo)的忙， 或者沒有按照目標(biāo)分解法搭综，不是按照大的目標(biāo)，分解出一個個小的目標(biāo)兑巾，每天不是為了清晰的完成小目標(biāo)， 進(jìn)而能夠沖擊那個大目標(biāo)而忙帅掘， 他們每天忙忙碌碌堂油， 忙著刷朋友圈， 忙著閱讀跟人生目標(biāo)并不相關(guān)的文章府框， 忙著參加對人生目標(biāo)毫無幫助的社交活動迫靖， 白天有效的時間都浪費了， 只好在夜晚去加班系宜， 這種忙碌是低效的， 即毀損了健康俩垃， 又沒有達(dá)到預(yù)期的效果欢策。
任何目標(biāo)都是需要被分解的， 你要盡量的把它分解到不能再分解的程度才可以踩寇， 分解出的小目標(biāo)， 要做一個分解評估辣卒， 分析這種分解是否有效睛榄， 是不是一種正確的打開方式， 你需要按照先后順序场靴， 把這些小目標(biāo)港准， 一一加起來咧欣， 看看是否等于整體目標(biāo)， 換句話說衩椒， 你需要知道哮兰， 你的分解是否有疏漏。
單點突破法是使用頻率最高的方法阁将， 其實是一個閉環(huán)結(jié)構(gòu)右遭， 也是一個循環(huán)體系， 包含計劃狸演， 實施僻他， 總結(jié)， 評估满哪， 到再次計劃劝篷。
為什么要有單點突破法呢？ 大家都知道娇妓，我們每天不可能只做一件事哈恰， 但對那些重要的， 并且同時跟進(jìn)的事項着绷， 目標(biāo)與目標(biāo)可能存在時間上的重疊， 比如你每天早上學(xué)習(xí)的內(nèi)容吁脱， 比如你工作中的重要項目， 在同時侵占著你的時間兼贡， 那么在每個事項內(nèi)部， 你都需要把它們當(dāng)成一個小項目來完成讲衫。
單點突破法孵班， 是基于項目管理理論提煉升華的管理方法， 簡單在本子上記錄每天要做的事情枷畏， 每天的日程安排虱饿， 這些其實并不是真正意義上的時間管理， 真正的時間管理氮发， 是從開始計劃， 到實施計劃仇祭， 總結(jié)復(fù)盤颈畸， 再到評估， 以及在次計劃的過程礁苗。
在實施的時候徙缴， 你一定會存在三種情況， 沒有完成的事項娜搂， 你多完成的事項，? 與計劃預(yù)估的時間不一致的事項考廉，多用了時間或者少用了時間携御， 在這三種情況發(fā)生時既绕， 你一定要把變動的情況寫出來涮坐，這就是總結(jié)。
接下來疲扎，評估事項捷雕， 對于變動的情況， 你去分析一下壶熏， 這是什么原因造成的浦译，是對時間的計劃不足， 還是沒有留出足夠的時間來處理應(yīng)急預(yù)案精盅，還是因為效率低下？ 本來可以完成祝拯， 后來卻沒有完成她肯， 你要反思自己的時間安排鹰贵， 根據(jù)客觀情況來安排自己的時間。
最后的一個環(huán)節(jié)是再次做計劃籽前， 是時間管理的二次訓(xùn)練過程敷钾， 你的第一次計劃失敗了， 第二天一定要盡可能減少失敗發(fā)生的概率挠锥， 要提高計劃的精準(zhǔn)度侨赡。
關(guān)于單點突破法粱侣， 還有一點非常重要的是蓖宦， 千萬不要把這個步驟寫在一個本子上， 不能把生活的各位場景混為一談柠偶。
目前很多人的做法是睬关， 將所有的知識點都放在同一個本子當(dāng)中進(jìn)行記錄， 但是這里面有一個巨大的漏洞共螺，就是你的思維會隨著生活場景的變動變的異趁瓴唬混亂， 一個基礎(chǔ)的導(dǎo)向就是雏蛮，無論做了什么樣的事情， 你的思維邏輯永遠(yuǎn)處在一種混亂的狀態(tài)法梯， 你不知道自己的專項能力到底提升了多少犀概。
計劃體系與評估體系要分開， 如果在一起铛绰， 你根本不知道要做的和已經(jīng)做的區(qū)別产喉， 雙套管理工具不必隨身攜帶， 做計劃是隨時隨地的事情这嚣， 效率手冊要隨身塞俱， 但總結(jié)僅需要放在家里， 每天睡前或者早上醒來障涯， 評估完成就好惫皱。
總結(jié)和評估甚至可以占總體時間管理尤莺，單點突破法的70%以上颤霎，我們在制定計劃并且完成以后， 需要回顧制定計劃和實施的全過程友酱， 以此來反思自己在實施的過程中是否留下來不完美缔杉， 然后完善計劃， 經(jīng)過評估和總結(jié)或详， 我們對時間的管理會越來越熟練。
如果你想要要掌握時間管理椒振， 一個非常重要的方法就是項目管理的方法梧乘，來管理好自己的時間， 記住四個要素夹供， 計劃仁堪， 實施， 總結(jié)，評估揭蜒， 才能到再次計劃。
以上就是想跟大家分享的兩個時間管理方法——目標(biāo)分解法徙融， 單點突破法瑰谜。
