暑汗貴如金乃摹！
已經(jīng)進(jìn)入三伏天了禁漓，大家都在說(shuō)：熱啊熱啊熱啊孵睬！避暑避暑避暑安ゼ摺！……但我想提醒大家：暑天不避暑掰读，暑汗賽黃金荚恶。怎么講呢撩穿？
“暑”字上下兩“日”，中間為“土”谒撼，火能生土食寡；一撇右旋，實(shí)乃天道廓潜〉种澹“暑”字詮釋了自然界一段特殊的時(shí)空狀態(tài)，乃至它對(duì)生物的影響：暑期是動(dòng)植物生長(zhǎng)一年之中的最重要時(shí)段辩蛋，暑期的炎熱是人身心細(xì)胞生長(zhǎng)更替的必要條件呻畸，排斥炎熱即是否定生長(zhǎng)。
看不明白的別急悼院，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了個(gè)道理伤为，到夏天的時(shí)候萬(wàn)物是向上向外發(fā)散，人體內(nèi)的病据途、骨髓里的病都浮上來(lái)了绞愚，它失去了根基，但如果你吹著空調(diào)颖医，毛孔關(guān)閉位衩，病走出了骨髓，卻不能排出身體熔萧，就會(huì)在骨之外糖驴、皮之內(nèi)游蕩，所以感覺(jué)渾身那么酸佛致、那么難受贮缕，坐不好，躺不下俺榆。
所以感昼，夏不炎熱，不出透汗肋演，秋冬必然寒涼抑诸，為今后的血栓、中風(fēng)爹殊、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根蜕乡。因?yàn)槭钇谑侨f(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，避暑是逆“天”而行梗夸。
怎么辦层玲？把毛孔打開(kāi)！使酸性的汗液走出去，使身上的毒氣和味道散發(fā)出去辛块。
三伏天請(qǐng)遠(yuǎn)離一切生冷寒涼畔派，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，润绵，把汗出透线椰，把濕氣排出，才是最重要的養(yǎng)生事項(xiàng)尘盼。今年三伏時(shí)間表
初? ? 伏：7月13日-7月22日
中? ? 伏：7月23日-8月? 1日
閏中伏 :? 8月? 2日-8月11日
末? ? 伏：8月12日-8月21日
? ? ? ? 38天時(shí)間請(qǐng)您不要喝冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物憨愉，會(huì)使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷卿捎、腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致配紫，要想使體內(nèi)的寒氣排出，請(qǐng)堅(jiān)持在伏天喝熱水午阵，姜棗茶躺孝，常溫水，會(huì)把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來(lái)底桂。
? ? ? ? 一年一度的伏天請(qǐng)您珍惜Ｖ才邸（溫暖傳遞）每天熱水泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩戚啥、盡量按時(shí)睡覺(jué)奋单，不熬夜锉试！珍惜這短短38天猫十。讓自己的身邊人，自己關(guān)心的和關(guān)心自己的人身體健康呆盖！[微笑]
