1.事件: 今天給朋友介紹過來幫忙的女士做個(gè)案，離異 孩子14歲不讀書1年啦蒙幻。對(duì)兒子擔(dān)憂 害怕 恐懼。做個(gè)案前告知要收100元杆煞。
2.感受:快樂，開心
3.想法: 終于開口主動(dòng)找別人要錢啦队询。以前喜歡幫助人构诚，總覺得助人應(yīng)該不收別人錢。我不缺錢范嘱。
4.期待:
自己對(duì)他人的期待: 能走出痛苦和抑郁害怕的狀態(tài)员魏。
他人對(duì)自己的期待:能支持幫助到她
自己對(duì)自己的期待: 獻(xiàn)出愛心叠聋、有能力全然幫助到別人。
5.我的反應(yīng)和應(yīng)對(duì): 全情投入碌补、與案主在一起。盡可能給到后續(xù)的支持厦章。事后總結(jié)、可以有提升空間汗侵。
6.我的深層次需要:價(jià)值感、成就感
7.我的模式:喜歡思考晰韵、全情投入
8.我需要做些什么來滿足我深層次需要: 活在當(dāng)下也物。
9.生命力:向上
食禪:簡(jiǎn)單的一天宫屠，烤面包片滑蚯、老干媽好吃，香坤次、微微辣味，爽缰猴。
行禪:穩(wěn)健疤剑，慢，有力量隘膘，輕松
呼吸禪:早晨呼吸冥想20分鐘。念頭減少弯菊，偶爾出現(xiàn)，能覺察及時(shí)調(diào)整回來钦铁，一呼一吸時(shí)順暢，舒服牛曹。
