你想改變自己嗎宪郊？

你要成為什么樣的人掂恕？

十年后你究竟應(yīng)該過怎樣的生活？

今天你要如何努力創(chuàng)造期待的明天弛槐？

從現(xiàn)在開始改變自己懊亡。

改變很難嗎？

不乎串！改變店枣，馬上可以做到！

為什么要改變自己叹誉？

讓自己強大鸯两，就是最大的幸運！

要改變自己长豁，先要了解自己是一個什么樣的人钧唐。

高三是該奮力拼搏的時期，但還有一些同學沒能進入為改變命運而拼盡全力的狀態(tài)匠襟。

有的同學很懵懂钝侠，總是昏睡不醒，心不在焉酸舍；

有的茫然無措帅韧，不知該怎樣來學習；

有的同學刻苦學習啃勉，但一次次考試總難以獲得滿意的成績弱匪，本來不足的信心就慢慢地喪失。

能不能讓自己的頭腦清醒過來璧亮？

能不能讓自己找到高效的學習方法呢？

能不能讓自己的成績得到不斷的提高斥难，得以突破枝嘶？

能影響人生命運的往往就是關(guān)鍵的幾步，而高中的學習就是影響人生命運的重要的階段哑诊，高考是人生一次影響命運的至關(guān)重要的大考群扶。

本事是逼出來的。

不逼自己一把，不拼盡全力竞阐，不知道自己有多優(yōu)秀缴饭。

努力，能遇見更好的自己骆莹。

如何馬上可以做到改變颗搂？

究竟是什么影響了我們的現(xiàn)在和將來？那就是“痛苦和快樂”幕垦！

這是塑造人生的兩股力量丢氢。

我們所做的每一件事，要不就是為了逃避痛苦先改，要不就是為了尋求快樂疚察。

把學習和快樂聯(lián)系起來，讓我們的人生與眾不同仇奶。

學習能令痛苦消失貌嫡，能讓快樂翩然而至。

多去想象考上心儀的大學后美妙的生活该溯，會激發(fā)出為夢想拼搏的無窮的力量岛抄。

相反，害怕落后朗伶，害怕失敗弦撩，害怕名落孫山，害怕與我們心儀的大學失之交臂论皆，這些情緒所帶來的痛苦鞭策我們奮力前行益楼。

痛苦可以讓一個少年長大，可以讓一個弱者變強点晴！

真正的財富和成功就是快樂感凤，但是在這個世界上，人們對于小成績和小成功都熟視無睹粒督。

小的時候高興可以跳起來陪竿，現(xiàn)在有快樂卻要隱藏起來，說什么樂極生悲屠橄。

達成目標是一定要慶祝的族跛，不論大小。小成功小慶祝锐墙，大成功大慶祝礁哄。

快樂是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情緒就很糟糕溪北。

訓練自己快樂的情緒肌肉桐绒，你就會永遠快樂夺脾。

讓快樂成為我們前進的源源不斷的力量！

學會永遠讓自己快樂茉继，自得其樂咧叭，助人為樂，苦中尋樂烁竭，知足常樂菲茬。

如果說高考備考是人生中的一次煎熬，讓我們在快樂中煎熬颖变，在煎熬中破繭化蝶生均。

你快樂嗎？你在學習上感受到快樂嗎腥刹？

如果你不能從學習中體會到學習的樂趣马胧，那么，你是把學習看作是一件苦差事衔峰，表明你是被父母或老師逼著學習佩脊。

心中沒有目標和夢想，是很不情愿學習的垫卤，或者甚至沒有學到自己感到有意義的東西威彰。

怎樣才能在學習中獲得真正的快樂？

真正做到學有所獲穴肘，使自己不斷成長歇盼，成為全面發(fā)展的人才。在學習的過程中评抚，用心向?qū)W豹缀，虛心求教，求真向善慨代，發(fā)現(xiàn)規(guī)律邢笙，解決難題，學業(yè)日進侍匙，步步高升氮惯。

真正的快樂來自學習上的收獲和戰(zhàn)勝自己、超越自己的成就感想暗。

世界頂級潛能開發(fā)大師安東尼·羅賓告訴我們：每個人要快樂成功妇汗，有三件事情非常重要。

1) 每個人都要把自己當作領(lǐng)袖看待说莫。

2) 要正面看待周圍的事物铛纬。

3) 把遠景變?yōu)楝F(xiàn)實。要實現(xiàn)遠景唬滑，必須先改變自己的狀態(tài)。

既要仰望星空，志存高遠晶密，又要腳踏實地擒悬，做好每天的事情。

如果我們心懷理想抱負稻艰，立志成為對社會大有作為的人懂牧，我們面對再苦再累的學習任務(wù)，我們還會叫苦不迭尊勿，感到苦不堪言嗎僧凤？

要改變事情，必須先改變自己元扔；要讓事情更好躯保，必須使自己變得更好。

改變自己有沒有秘訣呢澎语？

價值觀是人生的指南針途事。

如果我們只是自私自利，只考慮自己的話擅羞，生命會很快尸变、很無聊的。

當你有孩子的時候减俏，你發(fā)現(xiàn)還有比自己更重要的東西召烂。當你愛一個人的時候，你會做什么娃承，什么都愿意做!

同意嗎?記住這不是一個交易奏夫，這是一個付出。

當你付出的時候草慧，你會感覺到生命是多么的有意義桶蛔，生命是多么的鮮活。

當你拿別人的東西的時候漫谷，是沒自豪感的仔雷，

當你去給予的時候，你生命中充滿了發(fā)自內(nèi)心的舔示、深深的自豪感!? ?

? 生命的秘訣在于不斷的付出!

只有當你對社會碟婆，對別人有貢獻的時候，你的生命最終有意義惕稻。

成功的一個最簡單的方法就是:全力以赴竖共，給予這個社會更好的表現(xiàn)，更好的技術(shù)俺祠。?

信念就是生命的藍圖公给。

電和輻射等這些看不見的東西在影響著世界借帘，愛和信念也影響著這個世界。

美國世界潛能激勵大師淌铐、世界成功導師肺然、世界潛能開發(fā)大師安東尼·羅賓，從他有信念開始腿准，一直希望自己能夠有能力幫助他人改變?nèi)松?/p>

他在很早的時候际起，就深刻的認識到，要想改變他人吐葱，必須從改變自己開始街望。

因此在初中時期，便開始廣泛涉獵各種書籍弟跑，內(nèi)容涉及人類發(fā)展灾前、心理學和生理學等各大領(lǐng)域，學習各種能夠改變?nèi)藗兦榫w及行為的知識窖认。

他把學來的知識與學生們分享豫柬，對他們的生活品質(zhì)產(chǎn)生舉足輕重的影響，因此他以“解惑之人”聞名校內(nèi)扑浸，學生們對他贊賞有加乃至親密友愛烧给，他自己也心生喜悅。

動作創(chuàng)造情緒喝噪。

動起來础嫡，馬上就不一樣，能量馬上就不同酝惧。

你郁悶榴鼎，那就動起來！

與其煩惱晚唇，不如行動巫财。

如果你不開心，就拍拍手哩陕。

你煩躁平项，那就靜一靜!冷靜想一想，自己的出口在哪里悍及？

有時退一步闽瓢，就會豁然開朗，柳暗花明心赶。

有的喜歡美食的扣讼，吃上美味，津津有味缨叫；

有的喜歡音樂椭符，聽一聽自己喜歡的音樂荔燎，陶醉其中；

有的喜歡打籃球艰山，打上一場籃球湖雹，痛快淋漓；

有的愛好讀書的曙搬，品讀自己心愛的作品，如癡如醉鸽嫂。

快樂降臨了纵装，與快樂為伴，煩惱据某、痛苦就煙消云散了橡娄。

任何談?wù)摱际菦]有用的，只有去做才有用癣籽。

不要總是低頭看著生活中的悲傷挽唉，抬起頭來，看看花朵陽光筷狼，心情就會豁然開朗瓶籽。

如果你改變身體狀態(tài)，事情馬上就會發(fā)生改變埂材。

一定要讓身體做著大幅度的改變塑顺，才有效，一點點的改變是沒有用的俏险，大改變才來大成就严拒。

越是勞累的時候，越要堅持!

得情緒者得人生竖独。

如何掌控情緒呢裤唠？如何可以快速有效的將情緒狀態(tài)調(diào)整到自己所期望的狀態(tài)？

要想從根本上改變行為莹痢，就要先改變情緒狀態(tài)种蘸。

因此，從此刻起格二，你制定一個計劃劈彪，消除慣常的負面情緒，并多去體驗積極的情緒顶猜，提高人生品質(zhì)沧奴。

建立情緒管理清單。在面對某種情緒時长窄，列出一份情緒管理清單滔吠。

運用多種有效方法調(diào)控情緒纲菌，例如運動、聽音樂疮绷、深呼吸翰舌、傾訴、改變環(huán)境等冬骚，幫助自己放松椅贱，保持愉悅的心情，保持最佳狀態(tài)只冻。

人們總說愛笑的人運氣不會太差庇麦，經(jīng)常笑，保持愉悅的心情能有效控制自己的情緒喜德。

快樂能使你充滿自信山橄，生活開心，心懷希望舍悯，樂及他人航棱。

快樂具有能消除害怕、生氣萌衬、挫折感饮醇、難過、失望奄薇、沮喪驳阎、懊悔及不中用的能力。

不管你遭遇何事馁蒂，只要臉上泛出笑容呵晚，你的內(nèi)心感受就會好很多，你都能從容的面對沫屡。