轉(zhuǎn)眼間迎來2023年玖翅,又是該立Flag的時候蚤霞。每年年初我都習(xí)慣給自己立下一整年的夢想清單奈搜,并不是說寫下的都能全部實(shí)現(xiàn),而是這些夢想清單會給我新的一年帶來指引方向鄙麦。我不會再混混沌沌度過典唇,而是會朝著自己的目標(biāo)努力前進(jìn)。
2023年我的夢想清單主要圍繞“自我提升胯府、職業(yè)發(fā)展介衔、家庭生活、健康管理骂因、形象打造炎咖、理財(cái)管理,人際關(guān)系寒波、娛樂休閑乘盼、愿望獎勵”等九個方面來進(jìn)行書寫《硭福總共66個绸栅,具體如下:
一、自我提升(11個)
1.堅(jiān)持每天至少閱讀30分鐘页屠,每周讀2本書粹胯、一個月讀8本蓖柔,并寫簡短書評
2.精進(jìn)寫作技能,每周在頭條风纠、簡書和小紅書更新文章况鸣,開啟副業(yè)寫作投稿
3.每天睡前寫感恩日記,寫下當(dāng)天值得感恩的三件事竹观。
4.堅(jiān)持每周镐捧、每月復(fù)盤栈幸,寫復(fù)盤日記
5.每天學(xué)習(xí)英文單詞,在百詞斬App打卡
6.每天閱讀一篇文章玩焰,提升自己的表達(dá)能力
7.報一個對自己有增值作用的課程
8.關(guān)注優(yōu)秀的博主芍锚,不斷精進(jìn)自己
9.重新學(xué)開車并炮,順利上路
10.練習(xí)有聲演播逃魄,學(xué)習(xí)有聲書錄制
11.學(xué)習(xí)用思維導(dǎo)圖做總結(jié)
二、職業(yè)發(fā)展(5個)
1.百分百完成既定的工作目標(biāo)邪锌,薪資翻一番
2.提升自己的專業(yè)技能和談判能力
3.做好每周每月總結(jié)觅丰,及時發(fā)現(xiàn)自己的不足
4.養(yǎng)成隨時跟領(lǐng)導(dǎo)匯報工作進(jìn)度的習(xí)慣
5.不要做職場老好人
三妨退、家庭生活(11個)
1.希望成功孕育兔寶寶
2.每個月跟老公外出就餐咬荷,打卡新的餐廳
3.每周整理一次衣柜,及時斷舍離
4.每周大掃除一次
5.每周整理圖片轩端,清理一次手機(jī)內(nèi)存
6.年度做一本兩人的相冊記錄
7.每周休息日跟老公一起周邊走走逛逛
8.每月學(xué)習(xí)2-3道新菜式
9.每年拍一張全家福
10.跟老公一起慶祝周年紀(jì)念日基茵,互相贈送禮物
11.多陪伴家人
四壳影、健康管理(12個)
1.開始戒糖戒飲料戒零食
2.堅(jiān)持飯后靠墻站15分鐘
3.每天清晨先空腹喝一杯水
4.年底做一次體檢
5.多運(yùn)動宴咧,早晚拉伸10分鐘
6.堅(jiān)持早睡早起掺栅,晚上11點(diǎn)前睡,早上6點(diǎn)半起床
7.晚上8點(diǎn)過后不再吃東西
8.飲食清淡桃笙,每次7分飽
9.不久坐搏明,1小時后就起身活動
10.多吃水果蔬菜星著,多喝養(yǎng)生湯
11.堅(jiān)持工作日的中午自己帶餐虚循,少點(diǎn)外賣
12.注重自己的情緒管理样傍,不要情緒化
五铭乾、形象打造(10個)
1.堅(jiān)持每周2-3次用藥包泡腳
2.堅(jiān)持每周2-3次敷面膜炕檩,不定期給皮膚補(bǔ)充水分
3.堅(jiān)持洗完澡后涂身體乳
4.每個月到理發(fā)店做頭發(fā)護(hù)理
5.每月定期做一次面部清潔
6.跟博主學(xué)習(xí)穿搭技巧并應(yīng)用
7.走路昂首挺胸笛质,避免駝背
8.愛護(hù)牙齒,每年洗牙一次
9.養(yǎng)成看時尚雜志的習(xí)慣跷究,提升自己的審美
10.打造自己的職場氣場
六敲霍、理財(cái)管理(5個)
1.堅(jiān)持每天用隨手記APP記錄日常開支
2.每月定期存下工資的50%
3.降低消費(fèi)欲望,只買剛需的東西
4.日常生活用品可以到一些低價平臺去購買解寝,比如某多多
5.每月閱讀一本理財(cái)書籍
七艘儒、人際關(guān)系(3個)
1.每月跟好友見面一次
2.通過社群結(jié)交優(yōu)秀的朋友
3.定期清理不常聯(lián)系的微信好友
八界睁、娛樂休閑(5個)
1.學(xué)習(xí)一種舞蹈
2.學(xué)習(xí)打羽毛球
3.每周觀看一部高分電影
4.每周學(xué)習(xí)一首新歌
5.追劇看綜藝
九翻斟、愿望獎勵(4個)
1.年底買一輛心儀的小車
2.打造夢想的書房
3.省外長途旅行一次
4.拍一個旗袍藝術(shù)照
66個夢想清單看起來有點(diǎn)多杨赤,并不一定全部實(shí)現(xiàn)疾牲,但是我可以一步步去接近,哪怕今年只實(shí)現(xiàn)了三分之一焰枢,也是一種進(jìn)步济锄。我始終相信霍转,寫下來的夢想更容易實(shí)現(xiàn)避消!
列完夢想清單岩喷,接下來就是行動纱意!
祝愿自己在新的一年里有所改變,努力成為自己想要的樣子褐筛!