作者：米歇爾
類型：生活經(jīng)驗(yàn)
推薦：三星
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“房間小钾腺，塞不下自己的東西”“到處都是東西，看著就糟心”“想要收拾一次嗜傅，就要做一次心理建設(shè)”。
“媽媽，掃帚在哪里凹玖？““媽媽梅掠，剪刀酌住，放哪了吖？““媽媽阎抒，你看見我那個(gè)包了嗎酪我？“，這些畫面是不是似曾相識(shí)且叁。雖然這些都是生活中的小事都哭，但是伴隨而來矛盾和爭吵卻是日積月累的。而這些其實(shí)明明可以避免逞带。
好啦欺矫，說說這本書。
全書共分為五個(gè)章節(jié)展氓，看完后穆趴，我覺得內(nèi)容可以大致分為兩部分，一部分是讓周遭生活變得簡單舒適的小竅門遇汞。另一部分未妹，如何修心（這一部分，做完筆記后發(fā)現(xiàn)比較少提到空入，如果對(duì)這本書有興趣络它，建議看書）。
以下：
?簡單介紹作者
?極簡生活的技巧
?其他
?我的總結(jié)
有興趣的話就往下看吧歪赢。
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?關(guān)于作者
米歇爾化戳，日本山形縣人。丈夫美國人轨淌，有三個(gè)小孩迂烁。因?yàn)檎煞蚬ぷ髟蚩茨幔谙耐模永Ｄ醽喌鹊胤骄幼∵^盟步。在網(wǎng)絡(luò)上分享過自己的極簡生活方式藏斩，反響不錯(cuò)。目前已出版三本書却盘，另外兩本分別為《極簡主義生活―比無印良品》《每天變得更快樂：晨式生活的開始方法》狰域。
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?極簡生活
1/每買回一件新衣服，回來后就要看一下衣柜黄橘，然后舍棄里面的一件衣服兆览。
--減少衣物數(shù)量，避免衣柜衣服越堆越多
2/壁櫥里僅留下那些本著“我今天想穿這件”的原則挑選的衣服塞关。
3/衣柜隔板調(diào)整到適合收拿衣服的高度抬探。由上至下依次是上衣、下裝帆赢。內(nèi)衣和襪子放到小筐里擺在最下面小压。
--有規(guī)律的擺放衣服，方便好找
4/選擇衣服的首要條件是簡單椰于，要盡量選擇一些一年四季都能穿的怠益。
--能一衣多穿，讓買的衣服更為實(shí)穿
5/我理想的房間是這樣的：讓人感到心情舒暢的同時(shí)瘾婿，若是突然想做些什么蜻牢，便可以馬上付諸行動(dòng)。只要把房間整理得方便找東西偏陪、收東西抢呆，我就會(huì)過得很舒服。
--不要讓房間成為你行動(dòng)的絆腳石笛谦。突然想做什么就能馬上做起來镀娶。這是我理想的房間
6/為了讓物品使用起來更加順手，要時(shí)常更新擺放的位置揪罕。就拿一把小小的剪刀來說，通常要站起來再走兩三步才可以拿到宝泵，但是要是坐著就能拿到的話肯定更開心好啰、更舒服。
--常用物品就近原則儿奶，時(shí)常更新
7/我們家對(duì)付雜亂的第二個(gè)方法就是使用“托盤”框往。常見的長方形托盤我家有幾個(gè)，圓形托盤也很常用闯捎。
8/在我們家不論是打掃還是整理椰弊，每五分鐘就能搞定一項(xiàng)许溅。lu起袖子大喊“好，現(xiàn)在開始收拾”其實(shí)是很累的一件事秉版。僅用短短五分鐘“順便為之”贤重，打掃也好，整理也罷清焕，都會(huì)變得輕松愉悅并蝗。
--家務(wù)平時(shí)順手做
9/隨處可見的小掛鉤是Holon家一大特色〗胀祝“隨便一掛”而非“隨便一放”滚停，是維持房間清爽整潔的好習(xí)慣。
10/盡量不在地上放置物品
11/要養(yǎng)成不管是桌子還是地板粥惧，一旦發(fā)現(xiàn)臟了就要隨手一擦的習(xí)慣键畴。保持房屋整潔最重要的就是勤于擦拭。
12/將所有物品妥善安放哪怕只是一把剪刀突雪，也要給它一個(gè)指定位置起惕，妥善安放。
--物品妥善安放挂签，別隨拿隨放
13/將東西放在伸手就能夠到的地方
14/一年設(shè)定兩次斷舍離的時(shí)間疤祭。每年我都會(huì)在新買的日程手賬上3月和10月那兩頁寫上“斷舍離月”。避開寒冬饵婆，在令人溫暖舒服的季節(jié)進(jìn)行勺馆。
--定期斷舍離，大掃除可以在清爽的季節(jié)進(jìn)行
15/至少客廳要保持整潔侨核。不必在每個(gè)房間里都放東西草穆，至少要把客廳打造成一個(gè)只要待在那里就能令人心情暢快的空間〈暌耄客廳里里盡量不放個(gè)人物品悲柱，只放一點(diǎn)兒擺設(shè)。
16/家中保持干凈清爽的狀態(tài)需要全家人的配合些己。
17/我家變亂的九成原因在于孩子們隨便取放東西豌鸡。也就是說，只要孩子們肯配合段标，我家的整理工作就會(huì)變得格外輕松涯冠。
--家人間一開始制定好規(guī)則，可以避免很多麻煩
18/我采取的對(duì)策是：考慮孩子的活動(dòng)路線
19/我們家不管是客廳還是廚房逼庞，所有地方的抽屜上都會(huì)貼標(biāo)簽蛇更。我會(huì)在膠帶上注明抽屜里放的是什么。
20/不過我還是會(huì)問孩子們他們想要什么，或者在圣誕節(jié)之前做一個(gè)“wish list（愿望清單）”派任，讓孩子們寫下自己想要的東西砸逊。
21/送禮物要送別人需要的東西。
22/為生活增添一點(diǎn)色彩掌逛。
23/在美國师逸，小孩會(huì)被當(dāng)成“一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體”平等對(duì)待。他們實(shí)行的教育并非父母將自己的希望和價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子颤诀，他們的教育模式是尊重孩子的決定字旭，重視發(fā)展其個(gè)性。
24/比起讓學(xué)生考試得高分崖叫，發(fā)展每個(gè)人的個(gè)性更為重要遗淳。他們教育孩子，作為家庭中的一員心傀，要好好完成自己的“工作”屈暗。
--能夠好好完成自己的工作，其實(shí)就具備了在社會(huì)立足的基本品質(zhì)
25/收納要盡可能簡單脂男。房間物品的擺放要一目了然养叛，哪怕是第一次來到這個(gè)房間的人也能輕松整理！
26/收到別人的禮物要心懷感激地收下宰翅。一旦收下弃甥，就可以歸自己任意支配。
27/記錄每天的日程汁讼，巧妙管理時(shí)間
--其實(shí)就是時(shí)間管理淆攻，通過記錄可以知道自己在哪些地方花了時(shí)間，方便更好的安排生活
28/早上要做一兩件讓自己感到愜意的事嘿架。因?yàn)槲抑榔可海绻缟线^得很舒服，那么一整天都會(huì)保持這種美好耸彪。
29/我經(jīng)常會(huì)一邊走路伞芹，一邊進(jìn)行“步禪”。內(nèi)心得到平靜之后蝉娜，面對(duì)各種瑣事都不會(huì)那么在意了唱较。
30/“一口氣坐禪”的方法
①一邊緩緩?fù)職猓贿叿潘缮眢w（從口鼻吐氣皆可）召川。
②吐完氣后绊汹，自然呼吸。
③“呼——”慢慢地長吐一口氣扮宠，最后發(fā)自內(nèi)心微笑。
31/每天留出五分鐘發(fā)呆的時(shí)間。不過就算發(fā)呆時(shí)腦海中浮現(xiàn)出各種雜念坛增，我也不會(huì)深究获雕，隨它們?nèi)グ伞?/p>
--不要過于糾結(jié)是否發(fā)呆的時(shí)候有雜念，重要的是你當(dāng)時(shí)是放松的
32/開心時(shí)就要笑出聲來
--有益身心健康
33/有所放棄收捣，才能得到真正重要的東西届案。對(duì)不必要的東西或者想法，就鼓起勇氣放手吧罢艾。這樣一來楣颠，一定會(huì)有好事降臨！
34/用不緊不慢的態(tài)度咐蚯，過隨遇而安的生活
35/我們的煩惱并非來自于“當(dāng)下”童漩，而是來自于“過去”和“未來”
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?其他
另外作者還提到
物品循環(huán)利用，或者送給有需要的人春锋；優(yōu)先考慮穿著的舒適度矫膨；了解自己需要多少件衣服，達(dá)到精簡衣櫥的目的期奔；通過畫衣服的插畫管理衣服侧馅，方便搭配；喜歡的東西重復(fù)購買呐萌；將早餐模式化馁痴，就少了為每天早餐吃什么的困擾等。
有的朋友追求穿搭個(gè)性肺孤，這樣僅是常規(guī)款的服裝就不能滿足她的需求罗晕；有的朋友不善于畫畫，用插畫記錄不適合渠旁，也堅(jiān)持不下去攀例；有的朋友樂于去嘗試不同的新品，追求全新的體驗(yàn)顾腊。
文中還有其他不錯(cuò)的好點(diǎn)子粤铭，但是不一定適合所有人，大家也可以結(jié)合自身實(shí)際情況杂靶，有選擇性的學(xué)習(xí)改變梆惯。
?我的總結(jié)
①這本書值得看嗎
全文的邏輯性不強(qiáng)，篇與篇的界限并沒有很清楚吗垮，讀完后垛吗，我感覺是介紹得比較零散，比如同樣的內(nèi)容你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)放在另外一個(gè)篇章也同樣合適烁登；但是文中分享的經(jīng)驗(yàn)還是挺干貨的怯屉，總體值得一看。
②看完這本書，我會(huì)改進(jìn)的點(diǎn)
1/穿搭單品的升級(jí)
2/同類型單品盡量不重復(fù)購買
3/購置些托盤收納物品
4/每月定期做斷舍離
5/能掛墻上的東西不放地上
6/常用的東西放在伸手就能拿到的地方
7/常用物品妥善安放
8/物品分類收納锨络，貼上標(biāo)簽
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看完這本書赌躺，我覺得其實(shí)更需要看一些能養(yǎng)性的書。一個(gè)人看待世界的心態(tài)直接影響到他對(duì)待生活的態(tài)度羡儿。
最后礼患，感謝看到這里的你，希望你我更熱愛生活掠归。
