我很喜歡夜讀芳绩，在24小時的三聯(lián)選一本自己喜歡的書徹夜讀完。
如果要在夏日里挑出一件與之媲美的事撞反，恐怕只有沖完澡后吞下冰西瓜最中間那一塊時的舒爽可以與之一較高下妥色。
如果說晨讀是為了更好的整理思路迎接新的一天的生活，那么夜讀則是讓人可以深入思考遏片，反思回顧嘹害。
很多人說夜讀太累，無法投入丁稀，沒效率吼拥。
我想說倚聚，夜讀需要方法线衫，合適的方式會讓你在體會書香靜逸的同時收獲良多。
【夜讀必備品】
①咖啡
一般來說惑折，凌晨3:00-5:00是最易困倦的時間授账。這個時候喝一杯咖啡或是提神飲料會幫助你保持清醒的狀態(tài)。三聯(lián)韜奮書店的二樓就是雕刻時光咖啡廳惨驶，同樣是24小時營業(yè)白热。當(dāng)你讀書讀累了，何不上樓買杯咖啡粗卜，在咖啡豆的濃香中讓昏昏沉沉的意識醒來屋确，繼續(xù)投入到書本的世界中。
②外套
夏季晝夜溫差較大续扔，加上書店內(nèi)部會一直開著空調(diào)攻臀。尤其在凌晨時分，會覺得有些冷纱昧。這個時候刨啸，一件薄外套提供的溫暖就顯得尤其的重要。畢竟夜讀是為了讀書识脆，如果因此感冒就得不償失了设联。③筆記本
夜讀通成埔眩可以做到從頭到尾完整的讀完一本書，因為閱讀速度的提高离例，讀的過程中及時做筆記自然非常重要换团。我個人喜歡手寫筆記，因為書寫的過程宫蛆，是對文章內(nèi)容的二次閱讀啥寇，這樣可以加深自己的理解和印象，同時便于日后回顧書籍的重點內(nèi)容洒扎。? 當(dāng)然辑甜，如果你是一個不喜歡做紙質(zhì)筆記的人，也可以選擇直接用手機做電子筆記袍冷，可能會更加方便快捷磷醋。個人常用的有ZINE和蘿卜書摘，前者用于長篇文字及圖片的整理胡诗，后者用于記錄書中的精華短句加上自己的一時感悟邓线。此外推薦思維導(dǎo)圖相關(guān)APP，幫助自己梳理思路煌恢。三者結(jié)合使用一般就可以幫助我讀通一本書并在日后回顧的時候提供快速的幫助骇陈。
④食物
讀書是件十分消耗能量的活動，尤其是閱讀內(nèi)容艱深或是邏輯性強的書籍時瑰抵，能量的消耗會更加快速你雌。所以常常會出現(xiàn)讀到凌晨時就餓了的情況。當(dāng)然讀書時最好是不要吃東西二汛，如果自帶了食物婿崭，可以選擇去雕刻時光咖啡廳點一杯咖啡或飲料搭配，或者也可以直接在咖啡廳解決一切~
此外肴颊，在凌晨的咖啡廳和自己的好友一起聊聊天氓栈，也是在夜讀期間的一段放松時間，可以幫助自己在接下來的夜讀過程中保持高效率婿着。
【夜讀小技巧】
①書籍選擇
正常來說授瘦，個人注意力集中的時間是有限制的，同時隨著時間的推移和能量的消耗竟宋，夜讀的狀態(tài)會慢慢的變差提完。所以我們在夜讀過程中也要合理的安排自己的閱讀書目和時間搭配。
凌晨兩點之前是人注意力及精力最佳的一段時間袜硫，在這期間氯葬，大家可以選擇一些閱讀難度較大的書籍，良好的閱讀狀態(tài)可以保證此段時間內(nèi)自己的閱讀效率婉陷。
凌晨兩點之后帚称，閱讀狀態(tài)和精力會有所下滑官研，所以此時建議大家可以選擇一些閱讀難度較小的書籍，既能繼續(xù)保持閱讀闯睹，同時也照顧到此時個人的精神狀況戏羽。
當(dāng)然每個人的情況都會不一樣，大家可以自己根據(jù)自己的狀態(tài)來調(diào)整時間楼吃，無論如何始花，我們的最終目的是高效率的夜讀。
②夜讀后恢復(fù)
夜讀結(jié)束后孩锡，大家需要及時補充睡眠酷宵。我個人的情況是早晨七點左右睡到十二點。
當(dāng)然在清晨時分從三聯(lián)出來后躬窜，你可以選擇去附近的早餐店吃份熱騰騰的包子和豆?jié){浇垦，也可以選擇步行至天安門廣場看場升旗。你可以見到空無一人荣挨，霓虹不再的王府井男韧，可以走過空蕩蕩，甚至是晨霧朦朧的長安街默垄，你會看到另一個樣子的北京城此虑。這也是夜讀的附贈福利。
夜讀是一個和自己對話的機會口锭，也是一個和作者保持長期對話和交流的選擇朦前。我們享受夜讀，同時也提倡高效率的夜讀讹弯。
當(dāng)然每個人都有適合自己的方式况既，有些人是晨間型的人这溅，那么早起閱讀可能就會更棒组民。但是，也請每一位熱愛閱讀的人給自己以可能性悲靴，在身體允許的條件下嘗試一下夜讀臭胜，體會另一種深夜人生，或許你會就此愛上夜讀~
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