? 這本書從生物演化的角度，對一些疾病存在的價值和合理性贾虽，做出了解釋逃糟。是一本能幫助我們，更好地了解疾病和衰老等健康問題的科普書籍榄鉴。
2018年履磨，一部電影《我不是藥神》，著實大火了一把庆尘。電影中，人類與疾病抗?fàn)幍男了崤c無奈巷送，讓人潸然淚下驶忌。
因為我們深知，在疾病面前，人類是何其的弱小與無助付魔。
在疾病突如其來時聊品，你是否產(chǎn)生過這樣的想法，為什么我們會生病呢？而且，除了感冒這樣的常見病照雁，為什么還會有癌癥斤讥、心臟病和阿爾茲海默癥這樣的重病呢？
今天我們要講的《我們?yōu)槭裁磿 愤@本書肛冶，將從生物演化的角度，為你描述疾病存在的原因。
這本書的作者有兩位厘贼，分別是喬治·威廉斯和倫道夫·尼斯，他們都是著名的演化生物學(xué)家圣拄。喬治·威廉斯教授還因?qū)ρ莼飳W(xué)的突出貢獻嘴秸，獲得了與諾貝爾齊名的“克拉福德獎”。
在本書中庇谆，他們對人類之所以會產(chǎn)生一些身體上岳掐、心理上及精神上的疾病，做出了5種解釋饭耳。
分別是防御串述、妥協(xié)的折中方案、演化的歷史遺留問題哥攘、自然選擇的方向剖煌、以及無法適應(yīng)新環(huán)境。
本書向你解釋我們?yōu)槭裁磿∈叛停⒉皇墙棠闳绾沃尾『宛B(yǎng)生耕姊，而是幫助我們更好的了解自己的身體，讓你更有針對性的預(yù)防和治療某些疾病栅葡。
接下來茉兰，我將為大家解讀《我們?yōu)槭裁磿 愤@本書的精華內(nèi)容，帶你解開疾病存在之謎欣簇。
而且规脸，在接下來的學(xué)習(xí)中，你會發(fā)現(xiàn)有許多顛覆常識的認知熊咽。
你可能不再會逼著孩子吃他們不喜歡吃的蔬菜莫鸭，也可能不再阻止他們嚼口香糖，包括隨著年齡而衰老横殴，甚至精神分裂這樣的問題被因，也沒有你想象中的那么可怕了。
01、有些看起來像生病的癥狀梨与，其實只是我們身體的防御機制
? 首先我們來看第一部分堕花，有些看起來像生病的癥狀，其實只是我們身體的防御機制粥鞋。這種防御機制既包括身體上的也包括心理上的缘挽。
? 我們先來講一下身體上的防御機制。
? 不知道大家有沒有遇到這樣的情況呻粹。某一天你突然開始咳嗽壕曼，你意識到自己可能快感冒了，為了避免感冒加重尚猿，你可能會立刻想辦法對付咳嗽窝稿。止咳糖漿、止咳藥輪番上陣凿掂，可是感冒非但沒有好轉(zhuǎn)伴榔，反而還愈演愈烈了，這是為什么呢庄萎？
其實這是因為踪少，我們錯誤的以為，只要把咳嗽壓制下去感冒就好了糠涛。而事實上援奢，咳嗽本身并不是疾病。從演化的角度講忍捡，咳嗽是我們演化出來的一種預(yù)警機制集漾，就像煙霧警報的預(yù)警鈴聲一樣。鈴聲響了是告訴我們哪里可能起火了砸脊，咳嗽了也只能說明你身體內(nèi)部可能出現(xiàn)了病癥具篇。
? 只想辦法止咳，不去查明引起咳嗽的原因凌埂，就像是在想辦法砸掉火警鈴驱显，而不去檢查有沒有火災(zāi)一樣。這樣做很可能會適得其反瞳抓，讓更大的危機潛藏在我們身體中埃疫。
人體還有很多類似的防御機制，比如：發(fā)熱孩哑、疼痛感栓霜，嘔吐，還有生病時的食欲不振等等横蜒。
關(guān)于發(fā)熱叙淌，也就是我們常說的發(fā)燒秤掌。生理學(xué)家馬特·克魯格指出愁铺，發(fā)熱其實是一種宿主針對感染的防御機制鹰霍，我們?nèi)税l(fā)燒，宿主就可以理解成人體茵乱。
因為體溫升高可以增強機體免疫系統(tǒng)的活性茂洒，提高身體抵抗細菌的能力。所以瓶竭，如果你貿(mào)然用藥物控制發(fā)熱督勺，有時反而會讓病情加重，毫不夸張地是斤贰，如果你發(fā)熱之后處理不當(dāng)智哀，是有生命危險的。
在20世紀初時荧恍，人們就曾利用瘧疾的高熱來對抗梅毒瓷叫。在那個時代，梅毒的自然痊愈率還不到1%送巡，而利用瘧疾產(chǎn)生的身體發(fā)熱對抗梅毒的方法摹菠，治愈率卻高達30%。
這讓人們認識到骗爆，發(fā)熱其實也是有價值的次氨，它并不是體溫調(diào)節(jié)的失控，而是演化出來的一種對抗感染的摘投，精細的體溫調(diào)節(jié)機制煮寡。
說完發(fā)熱，我們再說說厭食犀呼。討厭吃東西幸撕，也是一種身體上的防御機制。它可以分為生病時的厭食和出于本能上的厭食圆凰。
? 在生病時杈帐，我們時常感到?jīng)]有胃口，吃什么都沒有味道专钉，這其實是機體在減少鐵元素的攝入挑童。因為鐵元素是細菌生存必需的元素，所以為了對抗細菌跃须，許多生物就會開始限制鐵元素的攝入站叼，他們通過讓機體產(chǎn)生食欲不振的方式，以減少鐵元素的攝入菇民，以此來削弱細菌尽楔，給免疫系統(tǒng)更長的時間去消滅細菌投储。
而如果不是生病引起的厭食，那可以理解為出于本能的排斥某些食物阔馋。比如：小孩子不喜歡吃蔬菜玛荞。而且有些孩子格外排斥吃蔬菜，尤其是氣味重的蔬菜呕寝，比如勋眯，甘藍、洋蔥下梢、香菜等等客蹋。從演化角度講，這其實是為了減少毒素攝入的一種本能反應(yīng)孽江。這要追溯到遠古時代讶坯，那時候食物匱乏，人類這也吃岗屏，那也吃辆琅，其實與各種食物里夾雜的毒素接觸機會很多担汤。最好的防御措施涎跨，就是回避和排出毒素。而氣味越重的植物崭歧，往往含有的毒素也越多隅很，久而久之，有的人對這類食物產(chǎn)生了抗拒率碾。
? 在漫長的進化中叔营，這種出于自我保護的機制留在了基因里，讓有的人對氣味重的食物很敏感所宰，尤其是在孩童時期绒尊，他們特別排斥這些食物，因為那種食物散發(fā)著他們恐懼的味道仔粥。所以婴谱，如果孩子真的拒絕吃某種蔬菜，你也可以稍微理解他們一點了躯泰，他們可能只是為了避免中毒谭羔，才排斥那種蔬菜而已。還有如果在生病期間感到?jīng)]有胃口麦向，也沒有必要去逼著自己吃東西瘟裸，因為那可能會不利于你的恢復(fù)。
? 我們剛剛說的這些诵竭，都是身體上的防御機制话告，而除了身體兼搏，其實在心理上也存在這種防御機制，最常見的就是焦慮癥沙郭、抑郁癥等精神疾病佛呻。恐慌棠绘、抑郁件相、焦慮，現(xiàn)代人越來越多重視這些問題氧苍。
而這本書從“演化醫(yī)學(xué)”角度來分析，它們都是一種情緒反應(yīng)泛范。而情緒是在適應(yīng)環(huán)境的過程中让虐，被自然選擇塑造出來的，它的存在是有價值的罢荡。
? 同樣追溯到遠古時代赡突，祖先們的生活環(huán)境充滿了危機∏裕恐慌惭缰、焦慮、悲傷這樣的情緒笼才，可以幫助他們避免被猛獸襲擊漱受、避免被社會群體拋棄，還能增加交配機會等等骡送。
? 對這些情緒更加敏感的人昂羡，存活的幾率也就更大。但是摔踱，隨著時代的發(fā)展虐先，這些情緒過度感知的情況，是會被保留在基因里的派敷。也就是說蛹批，如果有這些癥狀，也不能隨意斷定就是疾病篮愉，你可以理解為一種來自情緒上的防御腐芍。這種出于情緒上的自我保護，遠比類似咳嗽這樣的身體反應(yīng)復(fù)雜的多潜支，治療起來也麻煩的多俯萌。因為與情緒相關(guān)的因素太多了，比如：遺傳盾戴、生活經(jīng)歷、藥物络断、人際關(guān)系等等。
? 這本書告訴我們：在對抗精神疾病時项玛，我們不應(yīng)該只是單純地對抗這種情緒貌笨，更要找到大腦產(chǎn)生這種情緒的原因，以及大腦是如何調(diào)節(jié)的襟沮，這樣才可以徹底攻克精神疾病這一難關(guān)锥惋。
? 好了，到這里第一部分的重點內(nèi)容我們就講完了开伏。小結(jié)一下：有些病看起來像病膀跌，但其實只是身體防御機制的一些癥狀。我們時常會把這些防御機制誤以為是疾病固灵，而產(chǎn)生對抗它們的想法捅伤，而事實卻很可能是我們在攻打自己的防御機制。
02巫玻、我們的身體是大自然打造的最好的妥協(xié)方案
? 我們應(yīng)當(dāng)尊重機體在演化過程中獲得的智慧丛忆，更加謹慎的去對待這些天然的預(yù)警機制。而且仍秤，人類在數(shù)百萬年的演化過程中熄诡，早就對付出代價這一行為有了一套妥協(xié)方案。這就要說到我們要講的第二個重點內(nèi)容了诗力，我們的身體是大自然打造的最好的妥協(xié)方案凰浮。為什么這么說呢？
? 因為有些疾病的存在姜骡，以及一些看似不合理的身體結(jié)構(gòu)导坟，其實都是在演化過程中，機體為了抵抗另一種威脅圈澈，做出的妥協(xié)惫周。
? 首先，我們的身體并不完美康栈，它的每一個功能递递，都可以更優(yōu)化。比如啥么，我們的胃酸可以更少登舞，這樣胃潰瘍就會有所緩解；我們的骨骼可以更粗壯悬荣，讓我們有更大的力氣菠秒。但是，這些優(yōu)化氯迂，是要付出代價的践叠，比如：胃酸減少了言缤，腸道感染性疾病就會增加；骨骼粗壯了禁灼，我們的身體就會變得笨重管挟，移動就不再靈活。所以弄捕，在漫長的進化中僻孝，我們的機體學(xué)會了選擇和平衡。
? 鐮刀型貧血癥就是一個很好的例子守谓。它本身是一種病穿铆，在進化過程中應(yīng)該被人體越來越排斥。但在非洲分飞，這種卻在不斷加強遺傳悴务。這是為什么？答案是在非洲還盛行另一種病——瘧疾譬猫。
而鐮刀型貧血病的基因?qū)Ο懠簿哂幸欢ǖ南拗谱饔谩羡疗？梢哉f染服，只要攜帶一個鐮刀型貧血病基因，就可以對瘧疾產(chǎn)生抵抗力叨恨。
你看柳刮，原本的致病基因，因為另一種疾病的存在痒钝，反而成為了一種具有優(yōu)勢的基因秉颗。在其中發(fā)揮作用的，正是機體的折中選擇送矩。
更有趣的是蚕甥，人體的這種自然選擇，還可以解釋為我們?yōu)槭裁床荒芟窈Ｐ悄菢佣拜坏嗔酥w菇怀，還會重新長出？同樣晌块，為什么我們無法像壁虎那樣長出斷尾爱沟？以及為什么一旦步入老年，身體就會格外脆弱匆背？
答案是：斷肢重續(xù)的代價太大呼伸，可能會驟然縮短壽命，或是引起癌癥钝尸。我們的生命付不起這樣的代價括享，所以就沒有選擇那個功能搂根。
而一旦步入老年，身體就會格外脆弱奶浦，這其實是為青春付出的代價兄墅。研究發(fā)現(xiàn)，讓人擁有活力的基因澳叉，到了老年隙咸，卻會造成疾病，加速衰老和死亡成洗。
所以五督，你懂得了這個道理，到自己老的時候瓶殃，就別抱怨歲月不饒人了充包。正因為人體的基因讓你在年輕的時候充滿活力，所以到年紀大了它才會加速你的衰老遥椿。這是關(guān)于人體為了平衡去妥協(xié)基矮。我們再說說人體對歷史遺留問題的妥協(xié)。
? 演化是需要在漫長的時間中一點一點進行的冠场，然而人類從直立行走家浇，到如今統(tǒng)治地球的時間卻相對并不是很長，這就造成我們的身體存在許多歷史遺留的問題碴裙。舉個例子钢悲，我們的嘴長在鼻子的下前方，而食管卻在氣管的后面舔株，這就造成空氣的通道和食物的通道在咽喉部位交叉莺琳。這樣，一旦食物堵住了交叉路口载慈，我們就會被噎到或嗆到惭等。這明顯是一個不合理的結(jié)構(gòu)。那么娃肿，為什么我們會進化成這樣呢咕缎？
? 其實，它只不過是一個歷史遺留問題罷了料扰。
? 因為生命源自于海洋凭豪，咽喉是在由腮呼吸進化到用肺呼吸的過程中形成的。而演化一直都是邊施工邊設(shè)計的晒杈，并沒有事先論證嫂伞。我們在演化出咽喉這個交叉部位的時候，并無法預(yù)期到，將來會有被噎到的危險帖努。而且因為人類還需要說話撰豺，這讓我們比其他哺乳類動物遭受了格外多的不便。人類在喝水的時候是無法呼吸的拼余，還很容易被嗆到污桦。
? 而其他的哺乳動物，比如馬匙监，在氣管和食管之間有一個護欄凡橱，可以讓它們邊喝水，邊呼吸亭姥，也不會被嗆到稼钩。
歷史遺留問題，是我們的機體對演化的妥協(xié)达罗。
? 它可能會給我們帶來許多無可奈何的病痛坝撑，比如，腰椎間盤突出粮揉、頸椎間盤突出巡李、以及長時間站立導(dǎo)致的腰酸背痛等等。你可以把它理解為扶认，人類的身體還沒有完全適應(yīng)直立行走击儡。
總之，這些歷史遺留問題是大自然設(shè)計上的瑕疵蝠引，我們拿它沒有任何辦法。與此相對的蛀柴，每一次的折中妥協(xié)螃概，也都是大自然的精心設(shè)計。
因為鸽疾，每一個折中妥協(xié)的背后吊洼，都隱藏著我們沒注意到的益處。
作者在書中說到制肮，面對這些我們無可奈何的妥協(xié)冒窍，我們不能只看到表面上的痛苦，也要注意到在痛苦背后隱藏的利益豺鼻。
03综液、自然選擇的方向，決定了一些疾病的留存
所以儒飒，接下來我們一起學(xué)習(xí)的第三部分的內(nèi)容谬莹，就是關(guān)于自然選擇的方向，事實上決定了一些疾病的留存。
自然選擇附帽，是演化醫(yī)學(xué)里最讓人不安的一個詞埠戳。因為研究發(fā)現(xiàn)，自然選擇并不是為了讓你健康和快樂蕉扮，而是為了更好的生存和繁殖整胃。
只要一種基因有利于生存和繁殖，就算它對本體是有害的喳钟，或者會給本體造成負擔(dān)屁使，也依然會被選擇留存下來。
比如：妊娠反應(yīng)雖然會引起孕期女性強烈不適荚藻，但是卻可以提高繁殖成功率屋灌，所以它就留了下來。
? 另外应狱，許多遺傳病難以消失共郭，也是因為那種基因有利于生存和繁殖。比如說疾呻，在兒童期發(fā)病的I型糖尿病除嘹，這是一種遺傳性疾病，如果雙親之一攜帶這種致病基因岸蜗，理論上后代患病的幾率應(yīng)該是50%尉咕。
可是加利福尼亞的生理學(xué)家戴蒙德卻發(fā)現(xiàn)，這類遺傳病的實際遺傳概率是66%璃岳，高于理論值的年缎，這是為什么呢？
原來铃慷，這種致病基因在胎兒時期单芜，能夠大大減少流產(chǎn)率，雖然它后來會引起糖尿病犁柜，但是這種基因?qū)ΨN群繁殖有利洲鸠，所以，被選擇留下來了馋缅。
在自然選擇中扒腕，有利于繁殖的基因，即使是劣質(zhì)的萤悴，也會被保留下來瘾腰。這聽上去真是讓人絕望，可是基因的故事還沒完稚疹。因為還有一種基因居灯，即使不利于繁殖祭务，它也要拼命地傳遞下去。
英國生物學(xué)家道金斯在《自私的基因》中寫到：“個體可以看成是基因用來復(fù)制基因的載體怪嫌，完成目的之后就可以被拋棄义锥。”意思就是說岩灭，人類其實只是基因傳遞信息的工具拌倍。
這種說法很殘酷，但是我們身體中噪径，確實存在著這種自私的基因柱恤。
它們既不考慮是否適應(yīng)環(huán)境，也不考慮是否有利于生存和繁殖找爱，它們只是想將自己的信息傳遞下去梗顺，這種基因又被稱為“法外基因”。
比如车摄，引起不孕不育的多囊性卵巢綜合征寺谤，這種疾病在現(xiàn)代的不孕不育中占比21%，是引起女性不孕的一個重要原因吮播。最近的一項研究發(fā)現(xiàn)变屁，80.5%女性病人的姐姐和妹妹也會患有此病。
這么高的遺傳概率意狠，已經(jīng)難以用正常理論解釋了粟关。真正的原因就是，這種基因就是自私环戈，它們就是為了將信息遺傳到下一代闷板。
而它們無視一切法則，不顧一切的進入精子和卵細胞院塞，即使它會降低后代的繁殖率蛔垢。
? 聽到這里是不是覺得基因太可怕了，我們調(diào)整一下氣氛迫悠，其實講這些也是普及一下科學(xué)知識，真正生活中巩梢，我們也不必過于緊張创泄。
因為，許多遺傳病的發(fā)病括蝠，并不是由基因單方面決定的鞠抑，環(huán)境也在其中起著重要的作用。比如：苯丙酮尿癥忌警。研究發(fā)現(xiàn)搁拙，只要在后天避免接觸含有苯丙氨酸的食物秒梳，就可以避免這種遺傳病發(fā)病。
還有近視和冠心病也是如此箕速。攜帶冠心病基因的人并不是一定會發(fā)病酪碘，這還和他們后天的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有關(guān)半沽。
雖然他們發(fā)病的概率是不攜帶基因人的5倍梳毙，但是合理的飲食和良好的生活習(xí)慣茵汰，也可以極大的降低他們的發(fā)病率的。
再比如近視探越，如果父母雙方都近視，那么孩子基本上可以確定是攜帶近視基因了窑业，但是如果從小注意保護眼睛钦幔，端正寫字姿勢，那么這個近視基因就不一定會被激活常柄。
所以鲤氢，你看，自然選擇的方向是不受我們控制的拐纱，我們也很難去改變這一切铜异，但是我們能夠理解他，并在這種理解中找到新的方法來保護自己秸架，改善生活揍庄。
而且蚂子，隨著科技的發(fā)展馏谨，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的進步，許多遺傳病都找到了相應(yīng)的對策拨与。
以上所說的都是過去多年來關(guān)于“疾病”“人體”“基因”等領(lǐng)域的研究成果，而接下來，我們就要運用這些成果，展望一下未來了。
? 04、新環(huán)境下隱藏的危機
從演化醫(yī)學(xué)角度來看，未來其實是機遇和挑戰(zhàn)并存的。盡管科技的發(fā)展會讓我們有更強大的能力去對抗疾病，但因為環(huán)境的快速變化，還會產(chǎn)生一些新的疾病。
這也是我們要說的第四個重點內(nèi)容，新環(huán)境下隱藏的危機。
我們因為經(jīng)濟和科技發(fā)展与斤，帶來了舒適生活谒撼。
但是，在新環(huán)境下，許多過去沒有顯現(xiàn)功能的基因，也在相互作用，帶來了更多的異變。
比如癌癥。其實我們每個人的身體中久妆，都有導(dǎo)致癌癥的原癌基因。但癌癥之所以在現(xiàn)代頻繁爆發(fā)，就是因為我們的壽命變長了。
詳細說一下辛块，其實癌癥是一個由量變到質(zhì)變的過程尘盼，當(dāng)身體中的癌變細胞積累到一定程度時爵嗅，癌癥就會病發(fā)伪很。
以前人們的壽命比較短呆盖，活不到癌癥病發(fā)株扛，而隨著時代進步旬蟋，人們的壽命變長，這也增大了癌癥病發(fā)的幾率我衬。
? 這種因為生活環(huán)境的改變而產(chǎn)生的疾病，被人們稱為“文明病”或“現(xiàn)代病”了罪。
它的存在主要有兩方面的原因：
第一娃圆，因為人體無法適應(yīng)新環(huán)境，所以出現(xiàn)的疾病幕帆。
人類的身體在幾萬年前就定型了仿贬，但隨著技術(shù)的發(fā)展，我們的生活環(huán)境卻在不斷的變化墓贿，當(dāng)我們的身體適應(yīng)不了新環(huán)境時茧泪，就會產(chǎn)生一些疾病，比如聋袋，高血壓队伟、高血脂、糖尿病等等幽勒。
在這些“現(xiàn)代病”中嗜侮，有很大一部分都是源于高脂肪食物的不良作用。
人類曾經(jīng)歷過漫長的石器時代啥容，那時候食物是很匱乏的锈颗，人們幾乎一生都處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這讓我們的身體對糖和鹽的需求格外的強烈干毅。
所以宜猜，從本能上講，我們是抵抗不了甜食和高熱量食品的誘惑的硝逢∫逃担可是現(xiàn)在，我們能吃到的油脂渠鸽、糖和鹽的量太多了叫乌，已經(jīng)超過了生物學(xué)需求，如果沒有節(jié)制徽缚，就會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生憨奸。
還有，現(xiàn)在許多兒童容易出現(xiàn)牙齒擁擠凿试、門牙錯位的情況排宰，這其實也是無法適應(yīng)環(huán)境造成的。
在石器時代那婉，兒童不可能有松軟口的面包和薯條板甘，他們吃東西都需要費力的咀嚼，而現(xiàn)代的兒童卻沒有體會過這種辛苦详炬。
幼年時期咀嚼肌使用的不足盐类，不夠有力量，就會導(dǎo)致了門牙的錯位和擁擠，以及產(chǎn)生發(fā)育不良的智齒在跳。
所以枪萄，我們要預(yù)防兒童牙齒錯位，就需要注意兒童咀嚼肌的鍛煉猫妙。從這個角度來說瓷翻，經(jīng)常嚼口香糖，其實對于鍛煉咀嚼肌割坠，避免牙齒錯位是有一定幫助的逻悠。
? 除了無法適應(yīng)新環(huán)境，現(xiàn)代病的出現(xiàn)還有另一方面的原因韭脊，就是人類在進步的過程中，打破了生物界原有的平衡单旁，產(chǎn)生了新的危機沪羔。在這方面，最好的例子就是抗生素的濫用象浑。曾被認為是20世紀最偉大發(fā)明的抗生素蔫饰，如今陷入了被各界聲討的境況。
在抗生素剛剛出現(xiàn)時愉豺，由細菌感染引起的疾病大為減少篓吁，但是這種黃金時代延續(xù)的時間并不長，細菌這種微生物可以迅速的產(chǎn)生了耐藥性蚪拦，并帶來了更嚴重的后果杖剪。
從此，人類與細菌驰贷，就像在進行一場不斷升級的“軍備競賽”盛嘿。人類演化出抵抗細菌的防御措施，細菌也在不斷的尋找新的入侵方式括袒。
在1941年的時候次兆，所有的葡萄球菌都可以被青霉素殺死；而到了現(xiàn)在锹锰，95%的葡萄球菌都對青霉素有了一定程度的耐藥性芥炭。
然而，面對產(chǎn)生耐藥性的細菌恃慧，人類還沒有想到更好的辦法應(yīng)對园蝠，只能尋找新的抗生素，這無疑是陷入了惡性循環(huán)之中糕伐。
此外砰琢，抗生素的濫用，還帶來了令人意想不到的危機。
人體中有許多對人類有益的細菌陪汽，而抗生素的濫用训唱，讓這些有益的細菌逐漸消失，破壞了人體內(nèi)原有的微生物平衡挚冤，這對我們的免疫系統(tǒng)也造成了巨大的影響况增。
其實，因為無法適應(yīng)新環(huán)境而引起的疾病训挡，大都是可以預(yù)防的澳骤。問題只在于，我們能不能認識到這是環(huán)境變化帶來的疾病澜薄。
所以現(xiàn)在为肮，你再去大醫(yī)院看病，醫(yī)生會很謹慎地給你開抗生素類藥物肤京。這就是我們對現(xiàn)代環(huán)境中的變化颊艳，保持警覺的體現(xiàn)。
? 好了忘分，到這里這本書的精華內(nèi)容就結(jié)束了棋枕。
下面，我們來簡單回顧一下今天的內(nèi)容妒峦，我們從演化醫(yī)學(xué)的角度重斑，講了疾病存在的價值和合理性。
主要有四個重點內(nèi)容：
第一肯骇，我們的身體中存在著許多身體上窥浪、精神上和心理上的防御機制。
我們時常把這些防御機制誤認為是疾病笛丙，而錯誤的進行攻擊寒矿。在生活中，我們應(yīng)該更謹慎的去破壞這些天然的防御機制若债。
第二符相，有些疾病和看似不合理的身體結(jié)構(gòu)，其實是我們的機體為了降低另一種威脅蠢琳，做出的妥協(xié)啊终。
這些妥協(xié)都是用相應(yīng)的代價換來的，我們不能只看到表面上的痛苦傲须，也要注意到在痛苦背后的利益蓝牲。
? 第三個重點內(nèi)容是，自然選擇的方向泰讽，是為了繁殖和生存例衍，這導(dǎo)致了一些劣質(zhì)基因的遺傳昔期。
雖然我們很難去改變這一切，但是影響遺傳病的并不是只有基因佛玄，我們還可以利用后天的環(huán)境進行干預(yù)硼一，從而找到新的方法來保護自己，改善生活梦抢。
最后一個重點內(nèi)容是般贼，我們的時代發(fā)展的太快了，人類身體的演化速度跟不上奥吩，造成了一些“現(xiàn)代病”的產(chǎn)生哼蛆。
而且我們在創(chuàng)造新環(huán)境的同時，也可能創(chuàng)造出新的危機霞赫，我們應(yīng)該時刻對環(huán)境變化保持警惕腮介。
? 這本書的理論依據(jù)——演化醫(yī)學(xué)，是一門新的科學(xué)端衰，它的許多理論和概念還處于初級階段萤厅，有待繼續(xù)驗證和完善。但是它在醫(yī)學(xué)上靴迫，具有廣闊的應(yīng)用前景。
它幫助我們認識到楼誓，為什么我們會受到一些疾病的侵害玉锌，并且協(xié)助我們找到更好的方法，去預(yù)防和治療這些疾病疟羹。
正是通過“演化醫(yī)學(xué)”主守，我們才認識到，疾病不是隨便產(chǎn)生的榄融，每一種疾病的存在都有著特殊的原因参淫。希望在未來，演化醫(yī)學(xué)可以為人類做出更多的貢獻愧杯。
