成長書單｜治愈書單｜好書推薦｜讀書打卡｜心理學(xué)書單｜閱讀習(xí)慣養(yǎng)成記
豆瓣評(píng)分：8.3☆☆☆☆
微信讀書：75.8%
推薦閱讀：☆☆☆☆
這本書用了三天的時(shí)間一口氣讀完，按捺不住想立刻分享給大家赏殃！不是因?yàn)樗膬?nèi)容有多么的好畏浆，可以說作者講述的案例中有很多的不可思議，甚至觸目驚心怕吴。對(duì)我們每個(gè)人來說马胧，那些來自于最親近的人是傷害才是最難治愈的。好在作為知名的心理學(xué)家赖欣，作者還是給我們指出了一條解救和自我治愈的道路：勇敢地和帶給你傷害的父母對(duì)峙屑彻，誰的錯(cuò)誰來承擔(dān)，即便無法改變父母顶吮，我們也可以從原有的家庭模式中解脫出來社牲，得到自由和幸福。
焦慮悴了、暴躁搏恤、迷茫、自我否定湃交、人際障礙……成年人的很多心理問題熟空，大多都可以追溯到原生家庭。這本書運(yùn)用了大量的案例搞莺，將有毒的父母分為較為典型的七種類型息罗，并詳細(xì)分析講述了他們是如何傷害年幼的孩子并對(duì)他們成年后的生活造成影響的。
這些顯性的傷害在心理治療的過程中是比較容易被發(fā)現(xiàn)的才沧，可在大多數(shù)的家庭中迈喉，孩子所面臨的往往是那些不易被發(fā)現(xiàn)和覺察的隱形傷害，很多人即便是成年后温圆，也說不清自己受過哪些傷害挨摸，但性格中都已深深烙印了原生家庭的影子！
傳統(tǒng)的孝道岁歉、我們從小所受的教育油坝、周遭環(huán)境無一不是在告訴和強(qiáng)調(diào)：父母為我們所做的一切都是對(duì)的，是偉大的刨裆。即便是傷害了我們澈圈，也是因?yàn)閻畚覀儯瑐α烁改傅母星榉小⒆尭改鸽y過就是我們的錯(cuò)瞬女，無論你有沒有道理。這樣真的就好嗎努潘？真的就是正確的嗎诽偷？
如今我也為人父母，為了不成為有毒的父母我翻開了這本書疯坤，可閱讀中才發(fā)現(xiàn)报慕，我似乎也是那個(gè)中毒的孩子！回顧我和父母的相處方式压怠，成家后我和先生的相處方式眠冈，那些驚人的相似之處、無法控制的情緒菌瘫，似乎一下子找到了清晰的出處蜗顽。毫無疑問我的父母很愛我布卡，只是和大多數(shù)父母一樣，他們并不懂得愛的方式雇盖，他們認(rèn)為嚴(yán)厲是愛忿等、讓你獨(dú)立是愛、批評(píng)你是愛崔挖、隱忍是愛贸街、絕對(duì)的權(quán)威是愛……這樣的愛真的是愛嗎？當(dāng)你用鋒利的語言去貶低辱罵自己的孩子時(shí)狸相，她不會(huì)不愛你薛匪，只會(huì)不再愛自己。而很多時(shí)候傷害我們的不只是父母的語言和行為卷哩，還有那矢口否認(rèn)的態(tài)度和理所當(dāng)然的觀念蛋辈。
我推薦每一位父母讀這本書属拾，也希望你們能有勇氣把它推薦給你們的父母将谊，因?yàn)椴还苁怯卸镜母改福€是中毒的孩子渐白，如果不切斷這種有毒的家庭模式尊浓，那么這種根深蒂固的毒素就會(huì)代代相傳……
愛是什么？書的最后給了我們最好的回答：愛不僅僅是一種感覺纯衍，更是一種行為方式栋齿。愛的行為并不會(huì)折磨你，也不會(huì)讓你失控襟诸，更不會(huì)讓你感到自我憎惡瓦堵。愛并不會(huì)帶來傷害，愛是一種令人幸福的感覺歌亲。愛的行為會(huì)滋養(yǎng)你菇用，讓你擁有健康的情感。當(dāng)有人愛你時(shí)陷揪，你會(huì)感到被接受惋鸥、關(guān)懷、珍惜和尊重悍缠。真正的愛帶來的是溫暖卦绣、愉悅、安心飞蚓、穩(wěn)定和內(nèi)心的平靜滤港。
