一轩端、圣誕樹模型：
四個收獲
1.溝通的細(xì)節(jié)，可以用來解決各種溝通問題逝变，提升人際關(guān)系必備良藥基茵。
2.利他性原則對于發(fā)起溝通的這方來說，是提高溝通效率的好方法
3.面對困難面對焦慮的《道德經(jīng)》解決方法
4.陪伴小我成長壳影。
三個感受
1.經(jīng)過老師領(lǐng)讀發(fā)現(xiàn)自己讀得太淺拱层。
2.《道德經(jīng)·第六十三章》：“為無為，事無事宴咧，味無味根灯。大小多少，報怨以德掺栅。圖難于其易烙肺，為大于其細(xì)。天下難事必作于易氧卧，天下大事必作于細(xì)桃笙。是以圣人終不為大，故能成其大沙绝。夫輕諾必寡信搏明，多易必多難鼠锈。是以圣人猶難之，故終無難矣熏瞄〗潘睿”老師贈送的這句道德經(jīng)對我的沖擊也非常大，有時會因為看不到成果而焦慮强饮，急切，而這句就是對癥下藥为黎。
3.老師每講一次課都要梳理出新意來邮丰，聽君一席話，勝讀十年書啊铭乾。
兩個改變
1.慢慢來---放下急躁剪廉，放下焦慮
2.持續(xù)做---積累從點滴開始
一個行動
梳理八章腦圖
二、腦圖
（待補(bǔ)）
三炕檩、其他
老師每一次都能從書中讀出言外之意來斗蒋，能關(guān)聯(lián)很多他的知識并講給大伙讓我感受很深，現(xiàn)在的我只能讀出書本上的意思來笛质，但是我也會向老師學(xué)習(xí)泉沾，摒棄雜念，讓自己從易開始成長妇押，從點滴開始積累跷究。
