慢慢改變生活(一)

?最近我的大腦像是爆發(fā)了一樣寿桨、各種的能量司光、確實(shí)我們沒事應(yīng)該多讀讀勵志題材的書籍琅坡、我們往往總是能在其中找到自己的影子、看到別人的成功残家、回激起我們前進(jìn)的勁頭榆俺。

? 今天學(xué)習(xí)內(nèi)容、每天需要給自己設(shè)定目標(biāo)坞淮、需要設(shè)定大目標(biāo)茴晋、又需要把大目標(biāo)切分為以周或者天為單位的小目標(biāo)、比如:月目標(biāo)為讀一本書回窘、那么可以給自己定一個小目標(biāo)诺擅、每天閱讀20分鐘、發(fā)現(xiàn)一個很好用的todolistApp minimalist 非常好的一個每天設(shè)置目標(biāo)啡直、標(biāo)識自己目標(biāo)是否完成的app烁涌、堅持完成自己的小目標(biāo)苍碟、相信總有一天會完成大目標(biāo)撮执、

溝通技巧微峰、每個人都希望自己在別人眼里占有一席之地、希望自己很重要抒钱、那么我們和別人溝通交流時蜓肆、就需要有同理心、多站在對方角度想問題谋币、很多矛盾就回自然解決、想要讓對方認(rèn)可自己的想法或者意見蕾额、那么就需要站在對方的立場厉颤、看自己的想法或者意見會給別人帶來什么、

專業(yè)度凡简、我有時候真的發(fā)現(xiàn)自己很懂逼友、但是好像什么又不懂、缺乏專業(yè)度秤涩、所以最好讓自己成為一方面的專業(yè)帜乞、提高自己專業(yè)度、而不是什么都了解一點(diǎn)筐眷、但什么對不懂黎烈。

堅持自己每天設(shè)定的目標(biāo)、并且完成它匀谣、相信自己照棋、我就想看看這樣堅持下午會有什么不一樣的結(jié)果、

? 每天在家?guī)Ш⒆游漪帷⑽乙詾槲易霾涣耸裁戳姨俊⒌亲罱o自己設(shè)定的目標(biāo)每天都完成得很好、很有成就感宝恶、

? 目標(biāo)不要設(shè)定太高符隙、比如我給自己設(shè)定目標(biāo)、每天學(xué)習(xí)6個單詞垫毙、A書讀20分鐘霹疫、B書讀20分鐘、運(yùn)動健身综芥、堅持到第四天了丽蝎、完成得很好、希望自己一直堅持下去膀藐、人和人的區(qū)別就是在下班回家后一小時區(qū)分開的屠阻、而且每天的堅持红省、讓我自己很有成就感、讓我自己不再討厭自己每天玩手機(jī)的樣子栏笆、我更愛自己了类腮、加油臊泰!

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