昨天對三重大腦進行了深度的剖析蟀瞧。三重大腦的年齡區(qū)分：本能腦100歲? 情緒腦55歲 理智腦不滿1歲代嗤。這個數(shù)據(jù)說明了理智腦雖然是人類獨有的 雖然很高級 但比起本能腦和情緒腦绊率，它的力量實在是太弱小了君编。理智腦對大腦的控制能力非常薄弱鹏秋，所以說我們生活中做的大部分決策往往來源于本能和情緒 尊蚁，而非理智。
本能腦和情緒腦天生就是目光短淺侣夷，即使?jié)M足横朋，基因里面就是被生存壓力塑造。這是天性主導大腦的決策百拓。只做簡單和舒適的事琴锭，喜歡在核心區(qū)域周邊打轉(zhuǎn)，待在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難衙传。凡事希望立刻看到結(jié)果决帖，對不能馬上看到結(jié)果的事往往缺乏耐心，非常容易放棄蓖捶。
現(xiàn)在明白做不成事地回，并不是因我愿望不夠強烈，也不是意志力不足，而是天性使然落君。大腦默認的天性太過于強大穿香。
舉例：我們可以把大腦看作一個公司，本能腦和情緒腦是公司里的員工绎速，一個資歷很老的皮获，一個年富力強的，但他們都沒有什么文化纹冤，也沒什么事業(yè)心洒宝，只在乎眼前的舒適與安逸。而理智腦萌京，只是這個公司的經(jīng)理他富有遠見及身居高位雁歌，但因為太年輕，所以沒有威信知残，做出的決策經(jīng)常被兩位老員工藐視靠瞎，這樣的大腦構(gòu)造導致我們總是陷入、明明知道但就是做不到求妹、特別想要乏盐，但就是得不到的怪圈。
成長就是克服天性的過程制恍。理智腦太過于薄弱父能，無力擺脫本能腦和情緒腦的壓制和控制，所以如果想成長或醒悟唯一方法就是讓理智腦盡快變強來克服天性净神。
那具體怎么做呢何吝？立足長遠、主動走出舒適區(qū)鹃唯、為潛在的風險克制自己爱榕、為可能的收益延遲滿足，保持耐心俯渤，堅持做那些短期內(nèi)看不到效果的無用之事呆细，抵制誘惑型宝，面對舒適和娛樂時八匠，做出與其他人不同的選擇……
理智腦需要持續(xù)去訓練變強，大腦就像肌肉一樣可以持續(xù)練習趴酣、遵循用進廢退的原則梨树，如果我們習慣感情用事，不假思索岖寞，那感情思維就會占據(jù)主導抡四，如果習慣經(jīng)常思考，時常反思，那理性思維便會占據(jù)上風指巡。
習慣之所以難以改變淑履，就是因為它是自我鞏固的，越用越強的藻雪，越強越用的秘噪、要想從既有的習慣中跳出來，最好的方法不是依靠自制力勉耀，而是依靠知識指煎。
我們一定要記住：理智腦不是直接干活的便斥、干活是本能腦和情緒腦的事情至壤，上天賦予理智腦智慧、是讓它驅(qū)動本能腦和情緒腦枢纠，而不是直接取代它們像街。
