時(shí)間：2020-04-16
姓名：F1- 尤雄珍
一. 照鏡子
美女市埋，早上好，我愛你缤谎！動作（親一個(gè)）！
（必做項(xiàng)目）感覺很好坷澡，每天信心滿滿含蓉，我愛我自己！
二.自我嘉許（每天至少三條）
1馅扣，我要嘉許我自己，我將笑容寫在臉上差油，我的心情自然好好，非常好，我愛我自己发侵！
2，我要嘉許我自己器紧，我早上吃著早餐聽師父的分享，感覺到新的一天開始了熊尉，我很喜歡這種感覺。我愛我自己狰住！
3，我要嘉許我自己催植，我將我家張醫(yī)生的白襯衣洗得干干凈凈，我感覺很舒服勺择，非常棒，我愛我自己省核！
三.班會（無）
四.小組會：有參加！
五.朗讀師父的十大人生哲學(xué)及心得：
今天重點(diǎn)實(shí)踐：我時(shí)刻都會愛戴我自己气忠。今天感恩自己的身體和器官，我感覺好愛自己哦吨娜，我非常美好，我愛我自己宦赠！
六.聆聽師父早安分享及心得：
相由心生
1），修煉自己的內(nèi)心袱瓮，接納自己的外貌，做一個(gè)有修養(yǎng)的人。
2) 绊起，心甘情愿的吃虧會讓你有好人緣，慷慨的內(nèi)心，可以吸引很多人來幫助你成功栅表。
3），積極感恩怪瓶，練就寬容慈悲的心。
4）洗贰，心中無缺是富裕，被人需要是貴人敛滋。
5），解決得了的就去解決绎晃，解決不了就放下，今天是我人生中最好的一天庶艾。
6）擎勘，坐看云舒云淡，輕松快樂的看事待人货抄，讓自己開心，讓別人也很舒服蟹地。
7），遇事淡定怪与，所有事情都是小事，放下煩惱和急躁分别。
8），不沉溺于感情的漩渦耘斩，活出自己！
9）括授，不念過往岩饼，不畏將來薛夜！
10），放下過去梯澜，珍惜當(dāng)下，好好學(xué)習(xí)晚伙，今天是我人生中最好的一天。
11）撬腾，笑在當(dāng)下！每天將開心喜悅的微笑寫在臉上民傻。
12），悟在當(dāng)下：理性還是情緒看待對方漓踢，理性的話，你就會去選擇開心快樂感恩積極的看待喧半，寬容的心接納（你的樣子寬容慈悲）
13），愛自己取具，感恩自己，原諒自己暇检，才能原諒別人，做一個(gè)慈悲有愛的人块仆，讓他人見到你都能接納你。
聽了師父的勵(lì)語分享后的心得
我們感恩自己悔据，原諒自己是很容易做到的事，感恩師父總是交給我這么好用的方法去成就自己科汗，好好愛當(dāng)下的自己哦！
七.感恩日記及感恩感想（每天至少五條）成功源于堅(jiān)持做好一件事
1肛捍，我好幸福呀之众，我感恩我們的感恩訓(xùn)練營的同修如此積極學(xué)習(xí)拙毫，主動打卡棺禾，我感覺團(tuán)隊(duì)讓我很溫暖謝謝，謝謝膘婶，謝謝！
2悬襟，我好幸福呀，我很感恩小紅師姐馬上去宣傳部做了海報(bào)脊岳，感恩她的積極付出逝段，我感覺去鼓勵(lì)和支持他人讓我也非常有能量割捅，謝謝，謝謝亿驾，謝謝！
3莫瞬，我好幸福呀，我感恩我自己疼邀，我選擇了不參加會議，我選擇原諒我自己开呐，我珍惜自己的時(shí)間，我感覺到我每天可以好好安排自己的工作節(jié)奏筐付，好幸福。謝謝瓦戚，謝謝，謝謝较解！
4畜疾，我好幸福呀啡捶，我感恩早上張醫(yī)生起床第一時(shí)間就關(guān)心我吃早餐沒有，我感覺家人的愛是我最大的心靈禮物瞎暑，謝謝，謝謝了赌，謝謝！
5勿她，我好幸福呀，我感恩我們的喵喵師姐積極主動逢并，帶領(lǐng)大家在小組群里共讀。感覺大家互幫互助筒狠，真好！謝謝謝謝謝謝謝辩恼！
八.班級群線上讀書感悟
九.其他
