看過很多大咖寫的書或者也學(xué)過關(guān)于學(xué)習(xí)方法的各種課程厨钻，發(fā)現(xiàn)這些高手都有一個(gè)共同的習(xí)慣就是：復(fù)盤诗充。在沒有進(jìn)行復(fù)盤的系統(tǒng)化之前之前就開始做復(fù)盤碟绑，從以前的周復(fù)盤發(fā)展到日復(fù)盤，從日復(fù)盤到事復(fù)盤，講完一次課后會(huì)復(fù)個(gè)盤否过，看完一本書后會(huì)復(fù)個(gè)盤告组，朋友聚會(huì)后會(huì)復(fù)個(gè)盤便锨。從一個(gè)人的復(fù)盤發(fā)展到一群人一起頭腦風(fēng)暴式復(fù)盤矫俺。沉迷于復(fù)盤無法自拔，無意在朋友圈里看到一篇關(guān)于復(fù)盤訓(xùn)練營(yíng)的鏈接，懷著好奇的心態(tài)馬上報(bào)名了考杉，接下來用學(xué)到的復(fù)盤體描述事實(shí)：
事件：
學(xué)習(xí)E姐七天復(fù)盤超級(jí)體驗(yàn)營(yíng)舰始，把課程的主要內(nèi)容整理如下：
目標(biāo)：
優(yōu)化自己的復(fù)盤流程崇棠。
結(jié)果：
聽完第6天的課程后，并沒有發(fā)生改變丸卷。
分析：
● 客觀因素
在旅途中枕稀，沒有多余的時(shí)間心情學(xué)習(xí)和完成作業(yè)。
● 主觀因素
1：同學(xué)聚會(huì)后熱情高漲谜嫉，忍不住看微信去群里聊天萎坷。 2：（關(guān)鍵原因）多任務(wù)進(jìn)行時(shí)，時(shí)間安排不合理沐兰。
?行動(dòng)：
● 停止做： 減少看微信的時(shí)間哆档，每完成一個(gè)任務(wù)后才能看微信，每次僅限于5-10分鐘住闯。
?● 優(yōu)化做：多任務(wù)執(zhí)行時(shí)瓜浸，會(huì)感覺很焦慮，這里會(huì)產(chǎn)生一部分內(nèi)耗比原。早上就合理安排好插佛，每一個(gè)事件的時(shí)間和順序，不只是列出當(dāng)天任務(wù)就好了量窘。
?● 開始做：開始用新的復(fù)盤流程開始復(fù)盤雇寇。已經(jīng)整理好新的復(fù)盤流程到有道云筆記的模板庫(kù)，從今天開始運(yùn)用蚌铜。
反饋：待補(bǔ)充锨侯，執(zhí)行一周后反饋。
總結(jié)：待補(bǔ)充厘线，執(zhí)行一周后總結(jié)识腿。
