因?yàn)楦赣H生病名眉，自己情緒波動(dòng)起伏不定
上午看了 30頁(yè)《拆掉思維里的墻》對(duì)其中小強(qiáng)和小明的故事進(jìn)行了反思粟矿。
其實(shí)自己這幾年也在投資自己，只是目的性不強(qiáng)璧针，很多方面仿佛也只是走了個(gè)過(guò)場(chǎng)嚷炉。
導(dǎo)致現(xiàn)在自己，好像什么都會(huì)一點(diǎn)探橱，但是有什么都不精Ｉ暌佟绘证！為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？
第一：自己的自律太弱哗讥，很多事情經(jīng)常會(huì)被拖著拖著就不見(jiàn)了嚷那，甚至最后就不理它。
第二：自己的情緒容易起伏杆煞，做事 3分鐘熱度魏宽。狀態(tài)好時(shí)，效率特別高决乎。狀態(tài)不佳時(shí)队询，迫在眉睫也提不起動(dòng)力。
上個(gè)月學(xué)習(xí)了董老師的情商練習(xí)构诚。才明白蚌斩，一直以來(lái)都是情緒在控制我的思維行動(dòng)。自己一直處于拖延癥狀的焦慮狀態(tài)范嘱。
明天早上7:00起床整理出情商訓(xùn)練營(yíng)第一課筆記和練習(xí)
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