遇到周末，昨晚睡的稍晚一點乙帮，早上就躺在床上糾結要不要繼續(xù)起來跑步杜漠。一邊說休息一天，也讓自己的雙腳休息一下察净，不是說跑的太多會傷害韌帶之類的么驾茴。另一邊又說，如果今天不跑氢卡，習慣就又被打破了沟涨，去動一動總歸是好的，還能在運動的過程中讓大腦放松一下异吻，一整天的精神都會好些裹赴。如此糾結許久，還是決定起來跑一跑诀浪。
我們都在這種不斷的糾結中做出選擇棋返，卻沒有去想一想為什么會有糾結這一說。每次做出選擇之后雷猪，都會希望下一次面對同樣的選擇出現(xiàn)時不糾結睛竣。我們可沒有“內事不決問張昭，外事不決問周瑜”這樣的條件求摇，我們有的只是個人對自己當下處境的一點點生活常識射沟。面對的事也只是關乎到個體的具體事殊者，只是這些具體事又簡單的串聯(lián)起來了一個個局部，這些簡單的局部湊成了更大的復雜系統(tǒng)验夯。
有時候你會覺得孩子總是在一個問題上反復問你猖吴，你會覺得很煩，這個問題不是已經(jīng)講的很清楚了嗎挥转？何必如此糾結海蔽。但我們只是從我們作為成人的，基于自己的知識體系做出的回答绑谣，前提是有一個必然成立的假設党窜，就是孩子對于這個問題回答成立的條件是知曉的。偏偏孩子正是缺失了這個基礎借宵，才會不停就一個問題進行追問幌衣，糾結現(xiàn)有的答案。
如果按照這樣的邏輯來假想的話壤玫，我們自己在許多事情上糾結泼掠。是不是對于背景的掌握缺失也是導致糾結的一個因素。比如我糾結起不起來跑步垦细，其實是對自己的身體狀況择镇，自己的現(xiàn)狀掌握不是很準確？應該有此方面的原因括改。當寫下來這些內容時腻豌，就會對已經(jīng)展現(xiàn)的文字產(chǎn)生了一種很好的掌控感，人心自然會安心下來嘱能。那些在寫下文字之前產(chǎn)生的胡思亂想吝梅、糾結變成一行行文字時，就是確定的內容惹骂，是我們能讀得清楚的苏携，興許就能減少許多糾結。
多讀書对粪，要像我們訓練AI一樣右冻，把更多的語料喂給我們的大腦，產(chǎn)生更多的知識鏈接著拭。
壞習慣清單繼續(xù)執(zhí)行
身份認同強化
閱讀者（今天去了圖書館纱扭，很適合安靜讀書）。
學習者（兩個專欄完成）儡遮。
寫作者（完成）乳蛾。
跑者（完成）。
