湯曉春工作和生活的原則 - 草稿 - 草稿 - 草稿 - 草稿

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目的:清楚原則,反思原則日丹,改進(jìn)原則走哺,獲得更好的決定,更容易讓他人理解自己哲虾。

原則一:獨(dú)立思考并決定丙躏。(1)我想要什么?(2)事實(shí)是什么束凑?(3)面對事實(shí)晒旅,我如何實(shí)現(xiàn)愿望?(保持清醒和心胸開闊汪诉,以便調(diào)動更強(qiáng)的思維)

原則二:做一個真實(shí)的人废恋,清楚自己的原則,并且“知行合一”扒寄。

原則三:選擇性價比最高的時候去購買鱼鼓。

原則四:成功是學(xué)習(xí)的結(jié)果。

DAY2

原則五:所有被經(jīng)驗(yàn)證明正確的道理必然可以推導(dǎo)出一個共通的理論

原則六:可信度加權(quán)做決定

原則七:遵照原則该编,規(guī)律做事

原則八:用算法的方式蚓哩,系統(tǒng)化來決策

作者有意把我們帶入一個利用算法方式進(jìn)行決策的道路,直白的說上渴,是一條讓我們清楚自己如何決策,清楚根據(jù)結(jié)果再調(diào)整決策的道路喜颁。這條道路有終點(diǎn)稠氮,有起點(diǎn),更有針對事實(shí)情況下半开,如何走完這條路的思考隔披。

DAY3

本書的第一部分,就是一個英雄之旅寂拆。作者從接受召喚奢米,到走出舒適區(qū)抓韩,進(jìn)入了一條再也回不去的英雄之路,從經(jīng)歷低谷到進(jìn)入試煉之路鬓长,獲得終極恩惠(組織其他人在沒有自己的情況下把事情做好)谒拴,英雄走到幕后,開始回報恩惠涉波。

好習(xí)慣源于一種守原則等方式不斷思考英上,就像學(xué)習(xí)說一種語音一樣。

思維源于探求原則背后的邏輯啤覆。

DAY4

影像掃描整本《原則》苍日,給我留下印象深刻的是作者對腦神經(jīng)的研究,而中間出現(xiàn)多次重復(fù)的一個是五步法窗声,1相恃,確定目標(biāo),2笨觅,找出問題并且不能忍受拦耐,3,診斷問題屋摇,4揩魂,找到方法,5炮温,堅(jiān)定從頭到尾執(zhí)行火脉。另一個極度開放,極度求真柒啤。

原則九:和顏悅色解決問題倦挂,是我一直以來的決策原則。(有問題)

原則十:不愛麻煩他人担巩,能自己做就自己做方援。(有問題)

DAY5

深有感觸的金句:

如果你能養(yǎng)成一種習(xí)慣,面對精神痛苦時涛癌,能夠自動的反思痛苦犯戏,而不是躲避痛苦,你將能夠快速的學(xué)習(xí)和進(jìn)化拳话。直面你的問題先匪,錯誤和弱點(diǎn)導(dǎo)致的痛苦現(xiàn)實(shí),會大幅提高你的效率弃衍。

直接結(jié)果和后續(xù)結(jié)果的執(zhí)著追求性通常是相反的呀非。直接結(jié)果經(jīng)常是誘惑,導(dǎo)致我們失去真正想要的東西。

我養(yǎng)成的最有價值的習(xí)慣是利用痛苦來激發(fā)高質(zhì)量的思考岸裙。

DAY6

如何有效決策

有效決策要明白:(1)影響好決策的最大威脅是有害的情緒猖败。(2)決策是一個兩步的流程。(先了解后決定)

我們需要綜合權(quán)衡降允,直接結(jié)果恩闻、后續(xù)結(jié)果和待后續(xù)結(jié)果,而且做決定時不能只看到短期結(jié)果拟糕,還要看到長期結(jié)果判呕。

綜合分析眼前形式

綜合分析變化中的形勢(始終關(guān)注改善的效率,不過于精確)

高效綜合考慮各個層次(價值觀和實(shí)現(xiàn)價值觀的事)

DAY7

用五步流程實(shí)現(xiàn)你的人生愿望

1.有明確的目標(biāo)

(1)要事第一送滞,調(diào)和目標(biāo)與欲望侠草,不混淆兩者的概念。

(2)不否定任何期望犁嗅,偉大的期望創(chuàng)造偉大的能力

(3)保持靈活性并自我歸責(zé)边涕,知道如何對待挫折。

2.找出問題褂微,并且不容忍問題功蜓。

(1)殘酷現(xiàn)實(shí),痛苦的問題是我們潛在進(jìn)步的機(jī)會宠蚂。

(2)精準(zhǔn)找到問題所在式撼,抓大放小,不把某個原因當(dāng)問題本身求厕。

(3)沒有戰(zhàn)勝問題的意志著隆,就無法解決問題。

3.診斷問題呀癣,找到問題的根源美浦。

(1)弄清楚問題再決定怎么做。

(2)區(qū)分直接原因( 動詞)和根本原因(形容詞)

(3)了解人的特性项栏,有助于形成合理預(yù)期浦辨。

4.規(guī)劃方案。

(1)回顧目標(biāo)沼沈,現(xiàn)實(shí)流酬,以及經(jīng)歷的內(nèi)容

(2)把問題當(dāng)機(jī)器,把方案當(dāng)電影劇本列另,通過多種途徑實(shí)現(xiàn)目標(biāo)康吵。

(3)寫下方案,對照執(zhí)行访递,讓規(guī)劃先于行動。

5.堅(jiān)定的從頭到尾執(zhí)行方案同辣。

(1)不執(zhí)行規(guī)劃等于0拷姿。

(2)重視良好的工作習(xí)慣惭载。

(3)建立清晰的衡量標(biāo)準(zhǔn),確保在嚴(yán)格執(zhí)行方案响巢。

五步實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)描滔,注意要點(diǎn):(1)按順序一步一步來。(2)保持清醒理性方式推進(jìn)過程踪古。(3)專注高效含长。(4)知道需要技能的時候在哪里學(xué)習(xí)

DAY8

極度清晰的夢想+極度清晰的現(xiàn)實(shí)+決心=成功的生活

夢想是我們的動力來源,極度清晰會激發(fā)我們視覺伏穆,聽覺和感覺的能力拘泞,來幫助我們追求夢想,同時可以減少外界通過視覺枕扫,聽覺和感覺帶來的誘惑陪腌,避免分心。

現(xiàn)實(shí)是我們出發(fā)地烟瞧,清晰的認(rèn)識诗鸭,能讓我們清楚自己的處境,清楚自己為什么要追求夢想参滴,遇到困難的時候强岸,能給予我們克服困難的動力。

決心是將現(xiàn)實(shí)帶入夢想的過程砾赔,這個過程會有痛苦蝌箍,會有誘惑,是一個進(jìn)化的過程过蹂。決心是一個不斷尋求追求夢想好處大于停下原地的過程十绑,是一個讓人覺得繼續(xù)追求夢想是最優(yōu)的選擇的過程。這個不是一個口號喊的越高越能成功的事酷勺,而是遇到困難時候本橙,能不放棄,繼續(xù)去尋找動力脆诉,并能堅(jiān)持的過程甚亭。

DAY9

人和人對一件事有不同看法,很有可能不是因?yàn)?b>知識击胜,經(jīng)歷等外部因素的不同亏狰,而很有可能是因?yàn)槿舜竽X的內(nèi)部構(gòu)造造成體驗(yàn)的不同。理解這一點(diǎn)偶摔,我們更容易理解他人暇唾,減少對他人的不恰當(dāng)?shù)钠谕?/p>

理解人與人的不同觀點(diǎn),很有可能來源于大腦構(gòu)造不同的好處。

一策州,明白自己可能會犯錯瘸味,因?yàn)榭赡苓@是天然的原因造成自己認(rèn)知的狹隘。所以需要經(jīng)常問自己够挂,“我怎么證明自己是正確的”旁仿。

二,更容易理解他人孽糖,因?yàn)樗说牟煌^點(diǎn)不是針對我們枯冈,而很可能他本來就是這種感覺,所以相互理解變得非常正常办悟。

三尘奏,更重視,更用心的改變自己誉尖,我們需要用重復(fù)和專業(yè)的訓(xùn)練來改變自己罪既,因?yàn)檫@意味著我們在改變大腦的構(gòu)造。

DAY10

生活原則

為了擁有最好的生活铡恕,你必須:(1)知道最好的決策是什么(2)有勇氣做出最好的決策琢感。

如何才能學(xué)會什么才是最好的決策,并擁有勇氣做出最好的決策探熔。我們就需要(1)找到并追求你想要的東西(設(shè)定目標(biāo))驹针,(2)通過頭腦極度開放,從失敗中汲取良好的經(jīng)驗(yàn)(找到問題诀艰,不忍受問題柬甥,診斷問題),(3)不斷的改變和進(jìn)化其垄,使自己的能力更強(qiáng)苛蒲,勇氣更深(規(guī)劃方案,執(zhí)行方案)

DAY11

(1)你想要什么绿满?

最好的生活臂外。

(2)事實(shí)是什么?

拼搏并非總是有效喇颁,生活并不總是快樂漏健。

(3)面對事實(shí),你如何實(shí)現(xiàn)自己的愿望橘霎,而且要保持謙遜和心胸開闊蔫浆,以便你能動用自己最佳的思維。

首先接納現(xiàn)實(shí)姐叁,面對現(xiàn)實(shí)瓦盛,知道從何地出發(fā)洗显。

其次用五步實(shí)現(xiàn)自己的愿望。明確目標(biāo)谭溉,找到問題并不容忍問題墙懂,檢視問題找到根源,有信心規(guī)劃方案扮念,堅(jiān)定從頭到尾執(zhí)行方案。

再次碧库,遇到是和自己關(guān)系的問題柜与,保持頭腦開放,規(guī)避自我意識障礙和思維盲點(diǎn)嵌灰。

下來弄匕,遇到是和他人關(guān)系的問題,接納沽瞭,認(rèn)識迁匠,善于運(yùn)用人與人的不相同。

最后驹溃,所有過程中的決策城丧,需要規(guī)避情緒的影響,通過了解眼前豌鹤,變化和各層次形勢亡哄,應(yīng)用邏輯,算法做最好的決策布疙。

DAY12

嚴(yán)厲之愛有助于成就優(yōu)異的工作業(yè)績和建立良好的人際關(guān)系

作者的觀點(diǎn)蚊惯,與我的觀點(diǎn)存在很大的差異,通常我都會去追求灵临,避免與他人沖突截型,或者讓大家難堪,從而選擇妥協(xié)儒溉,我認(rèn)為這是對大家都是最好的方法宦焦。

但作者很明確的告訴我們,這是一個老土的方法睁搭,將感覺至于目標(biāo)完成之上赶诊,對大家都是個傷害。

如同《我不是藥神》中的臺詞“誰家里還沒個病人园骆,你就能保證一輩子不生病嗎舔痪?”,我們誰能保證公司的未來不會存在挫折锌唾。嚴(yán)厲之愛锄码,能讓士氣低落的人重拾生氣夺英,讓優(yōu)秀的人更加優(yōu)秀。

良好的合作關(guān)系滋捶,不在于彼此是否有分歧痛悯,而在于能否把分歧放在桌面上,很好的協(xié)商解決重窟。

嚴(yán)厲之愛和互相關(guān)愛载萌,是一個自我增強(qiáng)型的循環(huán),既然有這么好的方法巡扇,為什么不能勇敢的邁出去呢扭仁,況且我的方法本來就效果不是很好。

DAY13

工作的原則是生活原則的延伸厅翔,生活原則提到的五步法:(1)設(shè)定清晰的目標(biāo)乖坠。(2)找出妨礙目標(biāo)達(dá)成的問題。(3)診斷出機(jī)器的什么部分運(yùn)轉(zhuǎn)不正常刀闷?(4)設(shè)計修改方案熊泵。(5)采取進(jìn)一步行動。

如果出現(xiàn)問題甸昏,我們能夠及時找出問題的原因顽分,我們很有可能就能夠在偏離目標(biāo)之后,很快回到原來的目標(biāo)筒扒。

如果出現(xiàn)問題之后怯邪,我們無法準(zhǔn)確找出問題的原因,很有可能將直線下降花墩,導(dǎo)致整個工作的失敗悬秉。

DAY14

不要擔(dān)心外在形象,只關(guān)心如何完成目標(biāo)冰蘑。

? ? ? 完全是在說我和泌,我特別在意外在給別人留下好的感覺,至于是否能夠完成目標(biāo)祠肥,就成了第二位武氓。所以很多情況下我都處于輔導(dǎo)的狀態(tài),為了表現(xiàn)才付出很多仇箱。

? ? 為了表現(xiàn)而付出的县恕,一旦是遇到挫折,就很容易難以把持不住剂桥。

? ? 在這個過程中忠烛,我要撇開自己問題,這是非常重要的事情权逗,一定要引以為戒美尸。這個過程其實(shí)就是在不斷匯聚潛能的過程冤议,是一個正反饋。

?


未待續(xù)完

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