? ? ? ? 生活中的壓力處處都有秉扑，桃汁不得，力氣不能调限，但是卻有許多人想要掩飾自己的壓力舟陆，或者是不愿意認(rèn)真對待自己的壓力，盡管在生理和心理上已經(jīng)被壓力的危害清晰耻矮，但仍然有很多人認(rèn)為秦躯，如果自己被壓力打垮，說明自己不勝任工作裆装。要不就是對工作推遲逃脫踱承，許多受壓力影響的人都有這個(gè)特點(diǎn) ，進(jìn)廠若不能承受壓力哨免，說明你一直薄弱茎活，因此無論壓力，把你的精神和肉體千璽的怎么樣琢唾。滿目瘡夷载荔，你都必須不惜一切代價(jià)堅(jiān)持到。底 采桃。
? ? ? 面對壓力懒熙，我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境丘损，才能從容不迫的面對壓力，而如果一味的抱怨環(huán)境不好工扎，社會不公徘钥，只能在原有的 基礎(chǔ)上再添壓力，所以壓力并不是外界強(qiáng)加給我們的肢娘，而是我們這些指內(nèi)心產(chǎn)生的 呈础。壓力存在于我們的態(tài)度之中，并不存在于事物本身蔬浙，它是一個(gè)內(nèi)在的東西猪落。他在你的思維中產(chǎn)生壓力的真正原因是在于你如何看待和思考事物 。不要在推卸責(zé)任畴博，去找外部環(huán)境的問題，壓力的真正企業(yè)就在于我們自己的思想 蓝仲。因此俱病，我們只能調(diào)整好自己的心態(tài)，不去抱怨環(huán)境而去適應(yīng)環(huán)境袱结，才能戰(zhàn)勝壓力 亮隙。
? ? ? 哎呀，適應(yīng)了環(huán)境垢夹，應(yīng)該做好以下幾點(diǎn) :
? ? ? 積極的自我意識溢吻，尤其是自我評價(jià)，當(dāng)然不能一概而論的認(rèn)為適合環(huán)境就是積極的自我意識而不適應(yīng)就是消極的自我意識 果元。這還要看一定的促王，社會環(huán)境的本質(zhì)和主流是進(jìn)步還是落后的。就目前競爭激烈而晒，生活節(jié)奏加快的社會而言蝇狼，一般來說，積極的自我意識就應(yīng)當(dāng)積極的適應(yīng)社會環(huán)境 倡怎。
? ? ? 發(fā)展自己的心態(tài)迅耘，選擇奮斗目標(biāo)，尤其是確立自己的價(jià)值觀念监署，我們每個(gè)人在選擇奮斗的目標(biāo)是不僅要根據(jù)自身的條件和特點(diǎn)颤专，還要看看是否與社會的發(fā)展相適應(yīng) 。
? ? ? 我們只有從心理上接受壓力钠乏，對她不逃避栖秕，不懼怕，才能讓自己冷靜下來缓熟，仔細(xì)觀察累魔，分析壓力摔笤，也能讓你真誠的面對自己的內(nèi)心，找出產(chǎn)生壓力的內(nèi)心根源垦写，等于把一切清理以后吕世，壓力自然而然就消除了。現(xiàn)在認(rèn)為如果你接受壓力梯投，突破局限命辖，然后就會自動(dòng)向你舉械投降 。
? ? ?
