【剽悍晨讀】文浩:1011《害羞心理學(xué)》如何克服害羞鸣哀,讓機(jī)會不再與你擦肩而過?

001

#晨讀感悟#

1.要自信吞彤,看見親朋好友我衬,主動打招呼,簡單的問好饰恕。如多去社交場合等挠羔。

2.自己為何害羞,如何改變埋嵌,下行動努力去做破加。

3.了解自己,重新認(rèn)知自己雹嗦,認(rèn)知自己的美范舀。

002

【1011今日話題】

你有什么話想對小灶或者哪位貓友說呢?

(話題來自一班班委團(tuán)隊(duì))

希望小灶越來越好了罪,對我影響大锭环,喜歡劉欣這個(gè)貓友。


晨讀信息




@時(shí)光蜜糖


晨讀標(biāo)題:《剽悍晨讀: 如何克服害羞泊藕,讓機(jī)會不再與你擦肩而過辅辩? 》

晨讀內(nèi)容:

①理解害羞

②重新認(rèn)識你自己

③克服害羞的技巧



參考書目:《害羞心理學(xué)》[美]菲利普·津巴多

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