【簡介】在VC的工作，我們不僅要每天看項目做行研咕村，還得在火幣上盯市场钉，從入第一個ETH到打token去一些游戲dapp，從了解信息懈涛、學(xué)習(xí)逛万、投資到變現(xiàn)，縮到短短一周批钠、一天宇植、一小時。我從一開始的感覺“刺激”埋心，變成后來的患得患失指郁、夜里失眠。古典投資人如何向幣圈轉(zhuǎn)型拷呆？面對炒幣的狂熱個人該如何平衡心態(tài)闲坎？我從心理學(xué)的“多巴胺”和“內(nèi)啡肽”中找尋答案疫粥。
1 /?狂躁、焦慮和迷失
去年從美國回國時找到VC的工作腰懂，本來相當(dāng)興奮梗逮，卻很快陷入迷茫中。國內(nèi)VCPE大小機構(gòu)處于一種瘋狂的焦慮中绣溜，每天不僅要看項目慷彤，做行研，還得在火幣上盯市怖喻，從入第一個ETH到打token去一些游戲dapp瞬欧，從了解信息、學(xué)習(xí)罢防、投資到變現(xiàn)，縮到短短一周唉侄、一天咒吐、一小時。
開例會時GP跟我們投資經(jīng)理說属划，割韭菜恬叹，那是教育市場。又能聽人說誰誰誰實現(xiàn)了幾個小目標同眯。反正眼睜睜看著Eth從7000跌到2000绽昼，柚子從40到140到50。
我跟許多大媽一起入場须蜗，從觀望到下水硅确，再到佛系。
在幣圈浮浮沉沉明肮，雖是小白卻也經(jīng)常聽一些暴富的奇聞菱农。關(guān)于“梭哈”、“嫩氖凉溃”的認知也不僅僅停留在表情圖循未。身邊是有人突然實現(xiàn)財富自由，但大多迷失在狂躁中秫舌，能想清楚自己想要什么的的妖，未見得有多少。
于是我開始反復(fù)問自己足陨，快樂究竟是什么嫂粟？拼命掙錢究竟是想要什么樣的生活？怎樣才能真正活出自我钠右，實現(xiàn)自我赋元？
沉入茫茫人海，我自己與街上熙熙攘攘、來來往往的人搁凸，究竟有什么不同媚值？而我又應(yīng)該如何抵達自己？
而具體來說第一個要解決的問題是护糖，眼前的褥芒、瘋狂的、all in的爽感和快感嫡良，與長期的投入锰扶、自律的學(xué)習(xí)，獲得的滿足感寝受、成就感坷牛，我究竟想要哪一種？
這是我最終來到幣乎碼字的原因很澄。
2 /?多巴胺=快樂京闰？
現(xiàn)代生活中充斥著讓人上癮的麻醉劑——刷劇、短視頻甩苛、爽文蹂楣、段子，包括一次次all in賭博讯蒲，越陷越深的消費貸款……
深夜兩三點明明很困卻還是停不下來繼續(xù)刷勅痢；
抖音上看視頻墨林，不停的點開“下一條”赁酝，即使很累也舍不得放開；
明明非常無聊萌丈，卻還是忍不住不斷地刷新票圈赞哗；
那么問題來了，是什么讓人上癮辆雾、強迫式地去看手機肪笋？讓人不滿足，一定要花光用光的收入和花唄度迂、白條額度藤乙？
諾貝爾獎得主阿爾維德·卡爾森說，上癮惭墓，這是多巴胺在作祟坛梁。
多巴胺，一種神經(jīng)傳導(dǎo)物腊凶。它將興奮及開心的信息傳遞划咐，也與上癮有關(guān)拴念。多巴胺的獎勵機制在告訴你，“下一條會很爽”褐缠，當(dāng)你強迫自己放下手機政鼠，你會覺得很焦慮，多巴胺只是讓我們對下一個充滿期待而已队魏。
與其說多巴胺產(chǎn)生快樂公般，不如說它產(chǎn)生渴望和幻想，讓人期待獎賞胡桨，而不是獲得獎賞官帘。就像賭博的快感，賭博后產(chǎn)生的期待昧谊、亢奮和不滿足刽虹。
多巴胺≈want(想要)，所帶來的是獎賞就是做了一次后呢诬，想做第二次状婶。它給人饑渴感，卻不帶來滿足感馅巷。或者說草姻，它讓你產(chǎn)生的饑渴感遠大于滿足感钓猬。
3 /?誰想讓你爽？
一遍遍地刷微博撩独、知乎敞曹、抖音、快手综膀，我們真的開心嗎澳迫？618、雙十一清空購物車之后剧劝，你真的滿足嗎橄登？
答案是否定的。好像除了撕開快遞包裹的那一瞬間讥此，點開下一條視頻狂笑的那一刻拢锹，覺得爽，其他什么都沒留下萄喳。
我們只是在尋求獎賞卒稳，我們只是被興奮著的獎勵系統(tǒng)奴役驅(qū)使而已。如同沙中覓水他巨，在漫漫黃沙中充坑，對快感的追求是一種“渴”减江，越渴，越是要不斷地刷下去捻爷、看下去辈灼。
那么是誰希望你一直刷下去，一直爽下去呢役衡？
早期的起點茵休、閱文小說平臺，后來的微博手蝎、FB榕莺，如今的抖音、頭條棵介，其內(nèi)容生產(chǎn)機制其實是“爽文”生產(chǎn)機制钉鸯，三段一高潮，一屏一轉(zhuǎn)折邮辽；搞笑短視頻唠雕、土味視頻、魔性視頻吨述、視頻直播……包括游戲的設(shè)計岩睁，都有情緒線在里面，無非就是吊住你的胃口揣云，抓住你的注意力捕儒，再加上特定算法大數(shù)據(jù)抓取，投其所好邓夕，然后打廣告刘莹，或讓人付費購買變現(xiàn)。
更不用提花唄和白條的消費至上廣告了：年輕焚刚，就是花唄点弯。食欲、物欲矿咕、性欲抢肛，是可以無限放大的，因為永遠有更好的碳柱、更貴的可以吃雌团、可以用，欲望的深淵是一個無底洞士聪。
所以上癮和成癮所能帶給人的最是暴利锦援。
可能你會說，生活已經(jīng)如此艱難剥悟，娛樂放縱一下又有何妨灵寺？問題在于曼库，資本在推動著這些平臺去攫取人的注意力，剝奪人的時間，在娛樂大眾的同時，創(chuàng)造現(xiàn)金流业扒，讓人們忘記思考，忘記存在帶來的痛苦种玛。
4 /?延遲滿足，獲得更大的成就感瓤檐？
大部分消費者的快感閾值越來越高赂韵，需要越來越多的花樣和手段來刺激情緒，刺激食欲和物欲挠蛉，才能達到發(fā)泄和滿足祭示。
但這種快感，真的等同于快樂嗎谴古？
并不质涛。
喜歡跑步的人都知道，慢跑時有個奇妙的轉(zhuǎn)折點掰担。在那個點之前汇陆，人會非常疲憊；但一旦堅持下來越過那個點带饱，身體就又會充滿活力瞬测，因為當(dāng)運動量超過某一階段時，體內(nèi)便會分泌內(nèi)啡肽纠炮，讓人感到舒爽和快樂。
這就是多巴胺和內(nèi)啡肽的區(qū)別灯蝴。前者像墜入愛情時的興奮恢口、激情、無限渴望穷躁，后者卻像與默契的愛人相處耕肩，平靜、安寧问潭、快樂猿诸。
身邊的朋友越來越多開始健身，跑馬狡忙，冥想梳虽，瑜伽，寫作……相比于拼命掙錢灾茁、消費享樂窜觉、攀比炫富谷炸，似乎很多人在選擇自控，選擇簡單禀挫，而充滿幸福感的生活方式旬陡。
這是我最終來到幣乎碼字的根本原因。
人生的抵達语婴，永遠不可能像賭博一蹴而就描孟，或一敗涂地再沒有回頭路。
我的原則有三砰左，一是自律與長線投資匿醒，二是透過現(xiàn)象抓本質(zhì)，三是建立獨立的認知體系菜职。
因此青抛，我秉持的原則之一就是自律與長線投資，拒絕眼前的快感酬核，努力獲取長期投入的滿足感蜜另。
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