中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，網(wǎng)絡(luò)初級37期土居，王萌，堅(jiān)持分享第93天。
2022.12.16? 第10次約練? 觀察員
抱怨型來訪者其實(shí)是很有意思的一類人擦耀，因?yàn)樗齻兩砩弦欢òl(fā)生了很曲折的故事棉圈，而這些故事在我看來每一個(gè)都很有意思，也都能折射出來許多做人做事的道理眷蜓。聽她們的講述時(shí)分瘾，雖會帶入其中，可是也漸漸有了種跳出故事思考線索的感覺吁系。就像電影里靈魂出竅了一樣德召，或者當(dāng)一名局者中的局外人那樣的感覺。
今天的故事有了些反轉(zhuǎn)汽纤，不過好在當(dāng)事人的情緒比前三天好了許多上岗，我覺得這就是持續(xù)陪伴的力量。
今天的思考更多的是有關(guān)自律的部分蕴坪。
知乎上有個(gè)熱門話題：高度自律是一種怎樣的體驗(yàn)肴掷？
仔細(xì)看看下面的留言卻會發(fā)現(xiàn)，大多是分享自己不自律的體驗(yàn)和經(jīng)歷背传，或是身邊牛人們的自律事跡呆瞻，關(guān)于自己親身體驗(yàn)自律的寥寥無幾。
其中有一位乎友“未饒”就分享了自己之前極度不自律的表現(xiàn)径玖，用他的話來說就是：
“想要混日子簡直太簡單了痴脾，但是沉淪之后再想翻身卻要抽筋扒皮。付出很大的努力梳星，是一個(gè)非常磨人的過程赞赖。”
難道高度自律真有這么難嗎丰泊？
其實(shí)人們通常都是對沒有經(jīng)歷過的事薯定，充滿畏難情緒始绍，真正堅(jiān)持一段時(shí)間瞳购，你會發(fā)現(xiàn)實(shí)際上并沒有那么難，自律一段時(shí)間后的路反而會越走越坦途亏推，越發(fā)得心應(yīng)手学赛。
正所謂：高手都是持續(xù)性習(xí)慣，廢人卻是間歇性自律吞杭。
自律的層次越高盏浇，越會沉淀為一種習(xí)慣。
就好比現(xiàn)在每天快5：30時(shí)大腦自動就會蘇醒了芽狗，有種有人有故事在等著我的動力绢掰。即使某天沒有安排約練，也會做一些別的事情。覺得每天都多出來了一個(gè)半小時(shí)滴劲，真好攻晒！
