我在健身房擼鐵時赡鲜，我在想空厌，我健身是為什么？我在健身房的跑步機跑的汗如雨下的時候银酬，我在想嘲更，我健身得到了什么？最后在拉伸到肌肉酸疼時揩瞪，我在想赋朦，我健身想要什么樣的結(jié)果。
等到心跳穩(wěn)定下來后，臉上流下來的汗被干燥的空氣帶走后北发，在急促的喘息平復后，我細細的整理下自己的思緒和過往喷屋，發(fā)現(xiàn)其實健身這件事情還沒有溶到我的生活里琳拨，畢竟我現(xiàn)在還在想得失，而不是覺得應(yīng)該是理所當然的屯曹。
我一直在說人應(yīng)該面對任何的現(xiàn)實狱庇，所以在我想過這些事情，我就當我暫時的健身還算功利的事情恶耽，我就想健身讓我失去了什么密任？
1、健身讓我失去了很多我認為應(yīng)該墮落的時間偷俭。
我必須承認在沙發(fā)上躺著看更新的連續(xù)劇是很愜意的事情浪讳，要是天熱時拿個雪糕，天冷手邊有杯熱可可涌萤，等著天慢慢的變黑淹遵，再到深夜。簡直就是生活的最終奧義负溪。
但是真的開始健身后透揣，7點半下班后，最重要的是沖到健身房換衣服占位置川抡，特別是動感單車的課辐真。8點半開始的動感單車，上完以后就9點半崖堤，再消消汗侍咱，怎么都到10點了∶茚＃回家后能干的事情不多放坏，看會書，或者收拾一下房子老玛，就到了睡覺的時間淤年。哪有時間看劇蜡豹？
2麸粮、健身讓我失去了很多我認為應(yīng)該墮落的快感
我一直覺得吃是這個天下最好的事情，要是吃的好镜廉，又吃的撐簡直就是最幸福的事情弄诲。
下班7點半，八點到家，或者在外面吃點好吃的齐遵，回家后摸著吃撐的肚子躺在沙發(fā)上寂玲，這才對得起一天上班的忙碌。
但是真的開始健身后梗摇，我占了單車的位置拓哟，在單車開始之前還有半個多小時的時間，用來擼鐵是不錯的伶授。想練腿就來個箭步蹲断序，想練胸就來個飛鳥，想練背必須是俯身劃船糜烹。
天熱的時候违诗，汗水順著臉頰滴在地上的時候，簡直都想照了照片昭告天下疮蹦，我運動了诸迟。
八點半開始的動感單車，出來后就跟水洗了一樣愕乎，汗把所有的衣服都打濕了亮蒋，腿打顫的時候，當時就一個念頭妆毕，爽慎玖。
這種爽簡直是躺在沙發(fā)里吃著薯片的爽十倍或者百倍。
3笛粘、健身讓我失去了出現(xiàn)在醫(yī)院的疼
我一度以為醫(yī)院是個特別神奇的地方趁怔，能救死扶傷，藥物要是對癥了薪前，會神奇的看著病人由虛弱變得強壯润努。
但是真的因為小的事情進醫(yī)院，卻發(fā)現(xiàn)再小的傷痛也會讓人痛苦萬分示括。哪怕手上有個口子铺浇，也會在粘了水已經(jīng)覺得疼。
我開始健身后垛膝，發(fā)現(xiàn)我連感冒這樣的事情都少了鳍侣。好像冬天也沒有那么怕冷了，以前的冬天真的會穿好多衣服吼拥，買了長到腳踝的羽絨服倚聚，當年穿了都覺得冷。現(xiàn)在冬天的羽絨服都在膝蓋以上了凿可。
但是健身也疼呀惑折，練腿會疼到第2天下床都困難，練背會疼到睡覺都不想挨到床墊，練肩會疼到手都抬不起來惨驶。但是這種酸痛疼的是一種滿足感白热，疼的是一種幸福感。這種疼遠比去醫(yī)院的疼痛要來的好多了粗卜，因為你知道這種疼是肌肉在增長屋确，是身體在變強。
本來我想寫一篇健身的分享文章休建，但是我管不住嘴，所以分享健身減肥那是不可能的评疗。但是又是運動小白测砂，還沒成為大神，所以分享健身干貨也不可能百匆。但是我能分享我的感受砌些，和在健身房里擼鐵的每一天帶給我的變化。健身是件又累又開心的事情加匈，但是汗水帶走了你的軟弱存璃，不管是身體還是心理。
