2021年3月30日

2021年3月30日昆山讀書會(huì)小記

? ? ? ? 今天2021年3月30日昆山讀書會(huì)小記

? ? ? ? 今天的讀書會(huì)灌旧，我們正式開啟第二本書“親密關(guān)系”的共讀，相信大家期待已久了绰筛，毫無(wú)懸念枢泰，今天的讀書會(huì)又是爆滿，好幾個(gè)開后門進(jìn)來(lái)的铝噩，帶著大家的好奇衡蚂，我們一起來(lái)探索親密關(guān)系背后的秘密。

? ? ? ? 親密關(guān)系中首當(dāng)其沖的當(dāng)屬夫妻關(guān)系薄榛，開頭的自我介紹中讳窟，很多書友就吐槽和另一半在一起久了，好像除了孩子沒(méi)什么共同話題了敞恋，就像左手拉右手丽啡，沒(méi)有感覺了，感覺互相都不懂對(duì)方硬猫，不知道怎么跟另一半相處交流补箍，自己很想再找回戀愛時(shí)的感覺。很多書友經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)啸蜜，想通過(guò)親密關(guān)系尋找原生家庭的真相坑雅，如何和另一半在家庭中互相滋養(yǎng)，如何真正的活出自己衬横，綻放自己裹粤。我們的讀書會(huì)要持續(xù)跟隨下去，有可能就是我們親密關(guān)系覺醒的開始蜂林！

? ? ? ? 我和邱鳳是一起進(jìn)入振敏曉燕父母影響力課程學(xué)習(xí)的遥诉，一步步學(xué)習(xí)挖掘自己之后我們才真正懂得，我們的另一半是幫助我們完整的噪叙。親密關(guān)系是通往我們靈魂的橋梁矮锈，幫我們更加認(rèn)識(shí)自己，從而療愈自己睁蕾，最終找回真正的自己苞笨。當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)找回自己的時(shí)候，我唯有感恩子眶，感恩我的老公瀑凝，我的孩子，我身邊的一切臭杰，他們都是來(lái)幫助我完整的猜丹。開頭的自我介紹中，我特別有感觸硅卢，我覺得我的老公就是我們家的天射窒，唯有他是天，我才能是地将塑，我要做一個(gè)像大地一樣的女人脉顿，做像水一樣的女人，滋養(yǎng)我的家庭点寥。當(dāng)我們的家有愛在流動(dòng)時(shí)艾疟，就像邱鳳今天的分享，一盤土豆絲都能嘗出全世界最幸福的味道敢辩。

今天提到了能量蔽莱，提到了閨蜜圈，畢竟親密關(guān)系不僅限于男女的愛情關(guān)系戚长，同學(xué)盗冷、同事、朋友同廉、家人等只要兩個(gè)人親密到一定程度仪糖，向?qū)Ψ匠ㄩ_到一定程度瘦锹，都可以算親密關(guān)系的一種示损。大家都明白孵户，我們的交往圈子很重要魏身。我們要好好過(guò)濾一下我們自己交往的圈子头岔，多接觸比我們能量高的人形帮，多接觸開悟人的圈子吧寺，持續(xù)在高能量下滋養(yǎng)自己升華自己梗逮。我想沒(méi)有哪個(gè)人愿意一直在對(duì)方負(fù)能量下的隅津，否則我們是很容易被對(duì)方的能量拉下去的诬垂。

在家里也一樣，當(dāng)我們不能口吐蓮花的時(shí)候饥瓷，請(qǐng)閉嘴剥纷，因?yàn)槟阋痪湄?fù)向的話拉低你能量的同時(shí)也拉低了對(duì)方的能量。為什么有的家長(zhǎng)覺得自己的孩子不夠陽(yáng)光積極向上呢铆，我們要反思父母平時(shí)在家交流的內(nèi)容晦鞋，家庭營(yíng)造的能量是否積極向上。一個(gè)人的能量狀態(tài)很重要棺克，就像向梅老師當(dāng)時(shí)對(duì)我說(shuō)的悠垛，你要相信你一個(gè)人的能量是可以拉起一個(gè)家的能量的，但是一定要持續(xù)跟隨學(xué)習(xí)娜谊，保持終身成長(zhǎng)的心態(tài)确买。

親密關(guān)系中，我們會(huì)把自己從小到大得不到的纱皆，未滿足的需求全部投射到那個(gè)愛我們湾趾，讓我們覺得特殊的人身上芭商。簡(jiǎn)而言之，就是抱有期待搀缠，當(dāng)我們對(duì)對(duì)方有期待時(shí)铛楣，我們的失望也就隨之開始了，我們把自己幸福的主動(dòng)權(quán)交到別人手上了艺普，而不是掌握在自己手里簸州。生活中永遠(yuǎn)不要有“應(yīng)該”兩個(gè)字，不管是對(duì)父母歧譬、伴侶岸浑、孩子、朋友瑰步，當(dāng)你有“應(yīng)該”兩個(gè)字時(shí)矢洲，你對(duì)別人有要求的同時(shí)也同樣依附別人了，依附別人意味著什么呢面氓？你愿意這樣的自己?jiǎn)岜ィ坑H密關(guān)系幸福的開關(guān)其實(shí)在我們自己手里。親愛的舌界，外面沒(méi)有別人掘譬，只有你自己。

向梅老師提到生活中我們伴侶扮演的三個(gè)角色：一面鏡子呻拌，一名老師葱轩、一名玩伴。你的伴侶不是你的愛與幸福的來(lái)源藐握，不是來(lái)滿足你的期待的靴拱。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，伴侶是幫助我們生命完整的猾普，我們身邊所有的人其實(shí)都是我們自己吸引而來(lái)的袜炕。向梅老師又一次提到著名的“冰山理論”，我們是最容易在我們的伴侶身上初家，挖掘我們自己的潛能的偎窘，我們的潛能是無(wú)限的，即使關(guān)系出了問(wèn)題溜在，你并不需要尋找外力的幫助陌知，你自己就有足夠的能力來(lái)處理問(wèn)題，并成長(zhǎng)掖肋、體驗(yàn)到更高層級(jí)的仆葡、真正的靈魂關(guān)系。所以感謝你身邊的那個(gè)伴侶志笼，他（她）是帶領(lǐng)你探索你心靈沿盅，靈性的偉大旅程的把篓。當(dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，心靈的幸福之門已經(jīng)向你打開了嗡呼，一切的美好將自然發(fā)生纸俭。

今天一個(gè)比較有意思的環(huán)節(jié)，向梅老師要求大家寫出自己伴侶婚前的優(yōu)點(diǎn)南窗，婚后的優(yōu)點(diǎn)以及婚后的缺點(diǎn)。因?yàn)榻裉煳覑廴艘瞾?lái)了郎楼，作為現(xiàn)場(chǎng)唯一的夫妻檔万伤，我們這次以身示范做了次模特，現(xiàn)場(chǎng)演示互相傾訴對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)呜袁。在我跟我愛人互動(dòng)的這個(gè)環(huán)節(jié)中敌买，我居然第一次發(fā)現(xiàn)原來(lái)他有這么多的優(yōu)點(diǎn)，多到完全可以忽略缺點(diǎn)了阶界，所謂的“缺點(diǎn)”也是進(jìn)一步給了我探索自己探索對(duì)方的機(jī)會(huì)虹钮，馬上呼應(yīng)了上面提到的，我們的伴侶就是我們的鏡子膘融、老師芙粱、玩伴，我們看到的對(duì)方身上的一切其實(shí)都是自己內(nèi)心的投射氧映，對(duì)方身上被你發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)恰恰就是我們覺得自己配得的春畔，所以才能被你看見。今天這樣形式的互動(dòng)著實(shí)讓我們夫妻的感情更深了一步岛都÷梢蹋回家和我老公交流今天的收獲，他說(shuō)通過(guò)今天的學(xué)習(xí)臼疫，他明白了即使夫妻吵架也沒(méi)關(guān)系择份，正視它，找出吵架背后真正的原因烫堤，挖掘?qū)Ψ胶妥约罕澈蟮男枨笕俑希臣芊炊兂筛星榈纳A。不吵架的夫妻不代表沒(méi)問(wèn)題的塔逃，也許是另一半一直在隱忍退讓讯壶，這對(duì)婚姻未必是好事。夫妻共同成長(zhǎng)是婚姻幸福的關(guān)鍵湾盗。所以伏蚊，這樣的讀書會(huì)如果可以一定要邀請(qǐng)你的愛人一起來(lái)參加。

分享環(huán)節(jié)中格粪，一位書友說(shuō)躏吊，通過(guò)今天的親密關(guān)系共讀氛改，回家其實(shí)可以跟老公撒撒嬌賣賣萌，這種感覺其實(shí)也蠻好的比伏，向梅老師說(shuō)的女性五大特征必須運(yùn)用到極致胜卤，撒嬌、賣萌赁项、示弱葛躏、耍賴、耍流氓悠菜。另一個(gè)書友說(shuō)結(jié)婚這么多年舰攒，自己一直處于一種被害者角色中，感覺很委屈悔醋，在和老公一次爭(zhēng)吵中把自己這么多年所有委屈傾訴出來(lái)摩窃，老公最后說(shuō)了一句讓她特別感動(dòng)感謝的話，原來(lái)結(jié)婚這么多年你只是需要一個(gè)屬于自己的空間芬骄，真是不吵不相識(shí)猾愿，當(dāng)我們探索吵架背后的需求時(shí)，也許婚姻當(dāng)中許多我們所認(rèn)為的問(wèn)題就能迎刃而解了账阻。上次我提到每次讀書會(huì)一期不落的小美今天的分享著實(shí)撒了一波幸福蒂秘，在家他們夫妻的相處模式實(shí)實(shí)在在的給孩子做了一個(gè)很好的榜樣，幸福家庭出來(lái)的孩子以后一定是積極向上的宰僧，因?yàn)橐粋€(gè)幸福的家已經(jīng)給了孩子足夠的安全感材彪，價(jià)值感，配得感琴儿。小美最后說(shuō)她還要持續(xù)學(xué)習(xí)段化，繼續(xù)成長(zhǎng)，我們絕對(duì)相信當(dāng)你停止成長(zhǎng)的步伐以后你再見小美時(shí)造成，她人生的高度是你望塵莫及的显熏，持續(xù)是世界上最偉大的力量。

做為今天的書記員晒屎，我有一點(diǎn)壓力喘蟆，育兒方面寫的時(shí)候感覺挺得心應(yīng)手的，畢竟學(xué)習(xí)的多鼓鲁。親密關(guān)系這是第一次寫蕴轨，但非常感謝向梅老師給我這樣的機(jī)會(huì)，讓我進(jìn)一步探索自己和對(duì)方骇吭，進(jìn)一步挖掘自己身上的潛能橙弱。寫的時(shí)候我一直也在思考我和我老公，包括和我身邊的人平時(shí)相處過(guò)程中背后的需求，親密關(guān)系背后的秘密棘脐。在不斷的探索過(guò)程中斜筐，我發(fā)現(xiàn)我更愛我自己了，唯有愛自己我才可以愛我身邊的人蛀缝，唯有跟自己相處好了顷链，我才可以跟我身邊的人相處好。大家認(rèn)同嗎屈梁？

最后向梅老師繼續(xù)給大家?guī)?lái)福利嗤练，大家回去后可以實(shí)踐。

愛的五種能量語(yǔ)言

1.高品質(zhì)的陪伴

2.服務(wù)的行動(dòng)

3.肯定的言詞

4.接收禮物

5.身體的親密接觸

“親密關(guān)系”第一章節(jié)的共讀在歡聲笑語(yǔ)滿滿活力的氛圍中結(jié)束了俘闯，特別期待下一期大家回去應(yīng)用后的實(shí)踐分享潭苞。我們?cè)谶@里等你。

日記本

相關(guān)推薦

《愛自己與愛家人的平衡》---好好愛自己

閱讀 158

愛是共同成長(zhǎng) 相互吸引

閱讀 54

愛的真諦

閱讀 226

風(fēng)靡讀書圈的“促動(dòng)式讀書會(huì)”究竟是什么真朗？

閱讀 80

自己有多久沒(méi)有跟老公表白了

閱讀 204

的讀書會(huì)，我們正式開啟第二本書“親密關(guān)系”的共讀僧诚，相信大家期待已久了遮婶，毫無(wú)懸念，今天的讀書會(huì)又是爆滿湖笨，好幾個(gè)開后門進(jìn)來(lái)的旗扑，帶著大家的好奇，我們一起來(lái)探索親密關(guān)系背后的秘密慈省。

? ? ? ? 親密關(guān)系中首當(dāng)其沖的當(dāng)屬夫妻關(guān)系臀防，開頭的自我介紹中，很多書友就吐槽和另一半在一起久了边败，好像除了孩子沒(méi)什么共同話題了袱衷，就像左手拉右手，沒(méi)有感覺了笑窜，感覺互相都不懂對(duì)方致燥，不知道怎么跟另一半相處交流，自己很想再找回戀愛時(shí)的感覺排截。很多書友經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)嫌蚤，想通過(guò)親密關(guān)系尋找原生家庭的真相，如何和另一半在家庭中互相滋養(yǎng)断傲，如何真正的活出自己脱吱，綻放自己。我們的讀書會(huì)要持續(xù)跟隨下去认罩，有可能就是我們親密關(guān)系覺醒的開始箱蝠！

? ? ? ? 我和邱鳳是一起進(jìn)入振敏曉燕父母影響力課程學(xué)習(xí)的，一步步學(xué)習(xí)挖掘自己之后我們才真正懂得，我們的另一半是幫助我們完整的抡锈。親密關(guān)系是通往我們靈魂的橋梁疾忍，幫我們更加認(rèn)識(shí)自己，從而療愈自己床三，最終找回真正的自己一罩。當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)找回自己的時(shí)候，我唯有感恩撇簿，感恩我的老公聂渊，我的孩子，我身邊的一切四瘫，他們都是來(lái)幫助我完整的汉嗽。開頭的自我介紹中，我特別有感觸找蜜，我覺得我的老公就是我們家的天饼暑，唯有他是天，我才能是地洗做，我要做一個(gè)像大地一樣的女人弓叛，做像水一樣的女人，滋養(yǎng)我的家庭诚纸。當(dāng)我們的家有愛在流動(dòng)時(shí)撰筷，就像邱鳳今天的分享，一盤土豆絲都能嘗出全世界最幸福的味道畦徘。

今天提到了能量毕籽，提到了閨蜜圈，畢竟親密關(guān)系不僅限于男女的愛情關(guān)系井辆，同學(xué)关筒、同事、朋友掘剪、家人等只要兩個(gè)人親密到一定程度平委，向?qū)Ψ匠ㄩ_到一定程度，都可以算親密關(guān)系的一種夺谁。大家都明白廉赔，我們的交往圈子很重要。我們要好好過(guò)濾一下我們自己交往的圈子匾鸥，多接觸比我們能量高的人蜡塌，多接觸開悟人的圈子，持續(xù)在高能量下滋養(yǎng)自己升華自己勿负。我想沒(méi)有哪個(gè)人愿意一直在對(duì)方負(fù)能量下的馏艾，否則我們是很容易被對(duì)方的能量拉下去的劳曹。

在家里也一樣，當(dāng)我們不能口吐蓮花的時(shí)候琅摩，請(qǐng)閉嘴铁孵，因?yàn)槟阋痪湄?fù)向的話拉低你能量的同時(shí)也拉低了對(duì)方的能量。為什么有的家長(zhǎng)覺得自己的孩子不夠陽(yáng)光積極向上房资，我們要反思父母平時(shí)在家交流的內(nèi)容蜕劝，家庭營(yíng)造的能量是否積極向上。一個(gè)人的能量狀態(tài)很重要轰异，就像向梅老師當(dāng)時(shí)對(duì)我說(shuō)的岖沛，你要相信你一個(gè)人的能量是可以拉起一個(gè)家的能量的，但是一定要持續(xù)跟隨學(xué)習(xí)搭独，保持終身成長(zhǎng)的心態(tài)婴削。

親密關(guān)系中，我們會(huì)把自己從小到大得不到的牙肝，未滿足的需求全部投射到那個(gè)愛我們唉俗，讓我們覺得特殊的人身上。簡(jiǎn)而言之配椭，就是抱有期待互躬，當(dāng)我們對(duì)對(duì)方有期待時(shí)，我們的失望也就隨之開始了颂郎，我們把自己幸福的主動(dòng)權(quán)交到別人手上了，而不是掌握在自己手里容为。生活中永遠(yuǎn)不要有“應(yīng)該”兩個(gè)字乓序，不管是對(duì)父母、伴侶坎背、孩子替劈、朋友，當(dāng)你有“應(yīng)該”兩個(gè)字時(shí)得滤，你對(duì)別人有要求的同時(shí)也同樣依附別人了陨献，依附別人意味著什么呢？你愿意這樣的自己?jiǎn)岫坑H密關(guān)系幸福的開關(guān)其實(shí)在我們自己手里眨业。親愛的，外面沒(méi)有別人沮协，只有你自己龄捡。

向梅老師提到生活中我們伴侶扮演的三個(gè)角色：一面鏡子，一名老師慷暂、一名玩伴聘殖。你的伴侶不是你的愛與幸福的來(lái)源，不是來(lái)滿足你的期待的。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)奸腺，伴侶是幫助我們生命完整的餐禁，我們身邊所有的人其實(shí)都是我們自己吸引而來(lái)的。向梅老師又一次提到著名的“冰山理論”突照，我們是最容易在我們的伴侶身上帮非，挖掘我們自己的潛能的，我們的潛能是無(wú)限的绷旗，即使關(guān)系出了問(wèn)題喜鼓，你并不需要尋找外力的幫助，你自己就有足夠的能力來(lái)處理問(wèn)題衔肢，并成長(zhǎng)庄岖、體驗(yàn)到更高層級(jí)的、真正的靈魂關(guān)系角骤。所以感謝你身邊的那個(gè)伴侶隅忿，他（她）是帶領(lǐng)你探索你心靈，靈性的偉大旅程的邦尊。當(dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)背桐，心靈的幸福之門已經(jīng)向你打開了，一切的美好將自然發(fā)生蝉揍。

今天一個(gè)比較有意思的環(huán)節(jié)链峭，向梅老師要求大家寫出自己伴侶婚前的優(yōu)點(diǎn)，婚后的優(yōu)點(diǎn)以及婚后的缺點(diǎn)又沾。因?yàn)榻裉煳覑廴艘瞾?lái)了弊仪，作為現(xiàn)場(chǎng)唯一的夫妻檔，我們這次以身示范做了次模特杖刷，現(xiàn)場(chǎng)演示互相傾訴對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)励饵。在我跟我愛人互動(dòng)的這個(gè)環(huán)節(jié)中，我居然第一次發(fā)現(xiàn)原來(lái)他有這么多的優(yōu)點(diǎn)滑燃，多到完全可以忽略缺點(diǎn)了役听，所謂的“缺點(diǎn)”也是進(jìn)一步給了我探索自己探索對(duì)方的機(jī)會(huì)，馬上呼應(yīng)了上面提到的表窘，我們的伴侶就是我們的鏡子典予、老師、玩伴蚊丐，我們看到的對(duì)方身上的一切其實(shí)都是自己內(nèi)心的投射熙参，對(duì)方身上被你發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)恰恰就是我們覺得自己配得的，所以才能被你看見麦备。今天這樣形式的互動(dòng)著實(shí)讓我們夫妻的感情更深了一步孽椰≌衙洌回家和我老公交流今天的收獲，他說(shuō)通過(guò)今天的學(xué)習(xí)黍匾，他明白了即使夫妻吵架也沒(méi)關(guān)系栏渺，正視它，找出吵架背后真正的原因锐涯，挖掘?qū)Ψ胶妥约罕澈蟮男枨罂恼铮臣芊炊兂筛星榈纳A。不吵架的夫妻不代表沒(méi)問(wèn)題的纹腌，也許是另一半一直在隱忍退讓霎终，這對(duì)婚姻未必是好事。夫妻共同成長(zhǎng)是婚姻幸福的關(guān)鍵升薯。所以莱褒，這樣的讀書會(huì)如果可以一定要邀請(qǐng)你的愛人一起來(lái)參加。

分享環(huán)節(jié)中涎劈，一位書友說(shuō)广凸，通過(guò)今天的親密關(guān)系共讀，回家其實(shí)可以跟老公撒撒嬌賣賣萌蛛枚，這種感覺其實(shí)也蠻好的谅海，向梅老師說(shuō)的女性五大特征必須運(yùn)用到極致，撒嬌蹦浦、賣萌扭吁、示弱、耍賴盲镶、耍流氓智末。另一個(gè)書友說(shuō)結(jié)婚這么多年，自己一直處于一種被害者角色中徒河，感覺很委屈，在和老公一次爭(zhēng)吵中把自己這么多年所有委屈傾訴出來(lái)送漠，老公最后說(shuō)了一句讓她特別感動(dòng)感謝的話顽照，原來(lái)結(jié)婚這么多年你只是需要一個(gè)屬于自己的空間，真是不吵不相識(shí)闽寡，當(dāng)我們探索吵架背后的需求時(shí)代兵，也許婚姻當(dāng)中許多我們所認(rèn)為的問(wèn)題就能迎刃而解了。上次我提到每次讀書會(huì)一期不落的小美今天的分享著實(shí)撒了一波幸福爷狈，在家他們夫妻的相處模式實(shí)實(shí)在在的給孩子做了一個(gè)很好的榜樣植影，幸福家庭出來(lái)的孩子以后一定是積極向上的，因?yàn)橐粋€(gè)幸福的家已經(jīng)給了孩子足夠的安全感涎永，價(jià)值感思币，配得感鹿响。小美最后說(shuō)她還要持續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)成長(zhǎng)谷饿，我們絕對(duì)相信當(dāng)你停止成長(zhǎng)的步伐以后你再見小美時(shí)惶我，她人生的高度是你望塵莫及的，持續(xù)是世界上最偉大的力量博投。

做為今天的書記員绸贡，我有一點(diǎn)壓力，育兒方面寫的時(shí)候感覺挺得心應(yīng)手的毅哗，畢竟學(xué)習(xí)的多听怕。親密關(guān)系這是第一次寫，但非常感謝向梅老師給我這樣的機(jī)會(huì)虑绵，讓我進(jìn)一步探索自己和對(duì)方尿瞭，進(jìn)一步挖掘自己身上的潛能。寫的時(shí)候我一直也在思考我和我老公蒸殿，包括和我身邊的人平時(shí)相處過(guò)程中背后的需求筷厘，親密關(guān)系背后的秘密。在不斷的探索過(guò)程中宏所，我發(fā)現(xiàn)我更愛我自己了酥艳，唯有愛自己我才可以愛我身邊的人，唯有跟自己相處好了爬骤，我才可以跟我身邊的人相處好充石。大家認(rèn)同嗎？

最后向梅老師繼續(xù)給大家?guī)?lái)福利霞玄，大家回去后可以實(shí)踐骤铃。