以前我老是很焦慮，什么都想學(xué)仙逻，什么書都想看挥下，覺得自己好多知識都不知道。結(jié)果自己反而什么都沒有學(xué)會桨醋，什么都沒有掌握棚瘟。結(jié)果是越來越焦慮。
最近看到一些心理學(xué)知識喜最，講到我們都希望越快越好的學(xué)習(xí)偎蘸，大家都對自己有很高的期望，但是現(xiàn)實(shí)是我們學(xué)習(xí)新知識是需要付出努力才能學(xué)會的瞬内，于是理想和現(xiàn)實(shí)差距太大迷雪，我們就容易產(chǎn)生挫敗感，于是我們變得容易放棄虫蝶，認(rèn)為自己學(xué)不好這個章咧。
但是專家也是要通過不斷得可以練習(xí)才能達(dá)到要求，他們需要1萬甚至十萬小時才能達(dá)到他們的水平能真。只要我們有目的地訓(xùn)練赁严，不斷提高自己，我們終究會慢慢變好粉铐。
我們要克服焦慮疼约，我們要降低自己對自己最開始的期望，我們要學(xué)會慢慢開始蝙泼，我們要接受自己是個普通人程剥，我們要相信自己通過努力才能改變自己。要克服焦慮汤踏，我們要么放下或者行動织鲸。那我們放下一些不切實(shí)際的想法，好好行動吧溪胶！
