#非暴力溝通作業(yè)#2018-04-23

6-1復(fù)習(xí)鞏固【案例分析】夫妻之間的旅行沖突了 骡男,妻子 想去三亞淆游,而先生想去新疆。試著分析他們提出的是策略還是需要隔盛。并代入角色犹菱,作為太太你怎么愉快解決這件旅行計(jì)劃沖突。

想去的那個(gè)地方吮炕,是一個(gè)結(jié)果腊脱,代表著滿(mǎn)足我們內(nèi)心需求的實(shí)現(xiàn)手段,所以說(shuō)龙亲,這是一種策略陕凹。作為太太,我應(yīng)該明白我想去三亞鳄炉,是想享受藍(lán)天大海白云海鮮杜耙,以及這一切所代表的狀態(tài)——放松和舒暢,這是我的需求迎膜。而先生想去新疆泥技,他的需求是什么?獨(dú)特的地貌?風(fēng)土人情珊豹?特色美食簸呈?我和他的需求到底有沒(méi)有重合的地方?誰(shuí)的需求在這一次旅行中更應(yīng)該得到滿(mǎn)足(綜合工作壓力店茶,身心情況等等)蜕便?上一次旅行滿(mǎn)足了誰(shuí)的需求?下一次贩幻,又該如何計(jì)劃轿腺?

如果想到了這些,我相信丛楚,最后到底去了哪里族壳,并不重要。而是夫妻兩個(gè)人都意識(shí)到了彼此的需求趣些,進(jìn)而在家庭生活安排中去不斷調(diào)整和平衡仿荆。

6-2閱讀第六章 《請(qǐng)求幫助》,并2選1回答問(wèn)題坏平。

回味P76頁(yè)的女士“標(biāo)準(zhǔn)四要素溝通”卻碰壁失敗的故事拢操,和 P78《布萊特的心聲》兩個(gè)案例,你有什么啟發(fā)舶替?

我的啟發(fā)是令境,標(biāo)準(zhǔn)四要素,說(shuō)到底還是“套路”顾瞪,背后支撐這個(gè)套路起效果的是我們對(duì)自己和對(duì)方需求和感受的理解以及尊重舔庶。會(huì)用套路,只是第一步陈醒,能夠真正內(nèi)化理念栖茉,才是根本。

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