晚上接兒子孝治，電梯里遇到樓下的一位媽媽。臉有點(diǎn)腫审磁，不敢大笑谈飒，面色發(fā)黑。她兒子一直再逗她态蒂，倆個(gè)人一句一句地逗著樂(lè)杭措。我好奇地問(wèn)，臉怎么了钾恢。這位媽媽有點(diǎn)不好意思地對(duì)我講手素，她剛剛做了“超聲刀”。
記得曾在朋友圈看過(guò)一篇文章，講人類(lèi)是否真的存在衰老陋守。哈佛大學(xué)心理學(xué)家艾倫·朗格教授震贵，做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)利赋，把七十多歲的老人，分成兩組猩系，放在二十年前的環(huán)境里媚送，一組簡(jiǎn)單的回憶，聽(tīng)老歌蝙眶，回憶過(guò)去季希，另一組不僅讓他們回憶自己那時(shí)的樣子及那時(shí)發(fā)生的事情，而且盡量過(guò)那時(shí)候的生活幽纷，仿佛他們還是四十幾歲的樣子式塌。一個(gè)星期過(guò)去了，實(shí)驗(yàn)結(jié)果是友浸，兩組老人的身體素質(zhì)都有了明顯改善峰尝。他們大都是家人陪著來(lái)的，老態(tài)龍鐘收恢，步履蹣跚武学。可一個(gè)星期后伦意，他們的視力火窒、聽(tīng)力、記憶力都有了明顯的提高驮肉，血壓降低了熏矿，步態(tài)、體力和握力也都有了明顯的改善离钝。完全按過(guò)去的日子生活的那組老人更加驚人票编，他們的關(guān)節(jié)更加柔韌，手腳更加敏捷卵渴。誰(shuí)也不知道那一個(gè)星期發(fā)生了什么慧域。但老人們的變化是實(shí)實(shí)在在的。教授始終認(rèn)為浪读，衰老是一個(gè)被灌輸?shù)母拍睢?/p>
我也相信昔榴。當(dāng)然，生老病死是自然規(guī)律碘橘，誰(shuí)也不能逃脫互订，只是我們完全可以延緩衰老的速度。年齡不是問(wèn)題蛹屿，心態(tài)決定你的狀態(tài)。所以岩榆，延緩衰老絕不是動(dòng)動(dòng)刀错负，美美容可以改變的坟瓢，關(guān)鍵在于修好這顆心和這個(gè)身。
心常處于平靜安樂(lè)的狀態(tài)犹撒，身體上保持健康的生活習(xí)慣折联，不把年齡放在心上，保持一顆年輕的心识颊，一定會(huì)延緩衰老的诚镰。
