一、什么是稀缺坊谁？
什么是窮费彼？什么是富？我們通常意義上只是關(guān)注和比較金錢口芍，通過(guò)金錢多少來(lái)簡(jiǎn)單量化窮人和富人箍铲，錯(cuò)誤的認(rèn)為窮人是因?yàn)槿卞X才貧窮。這本書(shū)從另一個(gè)視角深入分析了窮人為什么窮鬓椭，到底窮在了哪里颠猴，怎么才能擺脫貧窮的境遇，讀完深有感觸小染。
按照二八定律翘瓮，絕大多數(shù)人都是窮人，我也給自己打上窮人的標(biāo)簽裤翩。然而资盅，這個(gè)世界上，財(cái)富不止是金錢踊赠，還包括時(shí)間律姨、健康和情感。其實(shí)和富人相比臼疫，缺少金錢只是在其中一個(gè)緯度上落后择份，其它三個(gè)緯度我們并不應(yīng)該貧乏，但現(xiàn)實(shí)是往往沒(méi)錢的窮人在時(shí)間/健康和情感上都很貧乏烫堤，為什么荣赶？
任何人都不會(huì)想要什么就有什么凤价，稀缺不是實(shí)際缺少什么，而是一種心態(tài)拔创，一種認(rèn)為已擁有的比希望的少利诺，也即不滿足或干脆就叫一種窮人心態(tài)。
稀缺心態(tài)會(huì)造成一種管窺效應(yīng)剩燥，就像是用望遠(yuǎn)鏡看東西慢逾，只能關(guān)注到鏡中事物，并容易忽略周圍其它事物灭红。這樣會(huì)帶來(lái)好處侣滩，那就是可以集中精力做好眼前的事情，稱為專注紅利变擒。同時(shí)君珠，如果長(zhǎng)期這樣，人的心智帶寬就會(huì)被占用娇斑，帶來(lái)負(fù)面效應(yīng)策添，即只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林，只關(guān)注細(xì)節(jié)而忽略大局毫缆，造成短視和狹隘唯竹。
心智帶寬是一個(gè)人分析、判斷苦丁、推理摩窃、執(zhí)行和控制的能力，包括思考力芬骄、執(zhí)行力和控制力猾愿，體現(xiàn)在認(rèn)知水平、時(shí)間管理账阻、計(jì)劃執(zhí)行和情緒管理等方面蒂秘。要想把事情做對(duì)做好，充足的心智帶寬是必要條件淘太。這一理念與“精力管理”中的思想異曲同工姻僧，一個(gè)人的精力來(lái)自身體、情感蒲牧、精神和認(rèn)知撇贺，如何更好的做好精力管理甚至決定一個(gè)人的命運(yùn)走向。
二冰抢、稀缺的影響
書(shū)中舉例統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明美國(guó)消防員出警后傷亡的主要原因松嘶，不是在最危險(xiǎn)的火場(chǎng)奮勇滅火救人時(shí)造成，而是在去火場(chǎng)的警車上挎扰，由于忘系安全帶被疾駛的警車甩出車造成翠订。這一結(jié)論讓人震驚又痛心不已巢音，發(fā)生的根本原因就是對(duì)時(shí)間的稀缺心態(tài)造成：出警路上要緊急制定救火方案和熟悉現(xiàn)場(chǎng)，緊張的心態(tài)導(dǎo)致管窺效應(yīng)以及心智帶寬被占用尽超，容易讓人忘系安全帶官撼。
其實(shí)在時(shí)間上，每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得不夠用似谁，慣常的方法就是加班加點(diǎn)傲绣，擠占休閑、吃飯甚至睡覺(jué)的時(shí)間巩踏，你的管子中只看見(jiàn)時(shí)間短缺并只考慮節(jié)省時(shí)間秃诵，殊不知越是這樣越會(huì)造成心智帶寬短缺，長(zhǎng)此以往必然效率低下并且身心疲憊蛀缝，無(wú)異于殺雞取卵。
在上學(xué)時(shí)目代，總能看見(jiàn)有幾個(gè)不務(wù)正業(yè)的同學(xué)屈梁，似乎不怎么努力但成績(jī)卻很好，同時(shí)會(huì)有幾個(gè)努力的讓人感動(dòng)的同學(xué)榛了，成績(jī)卻是慘不忍睹在讶。這里面可能有智力因素的影響，但我相信更多的是學(xué)習(xí)方法和時(shí)間管理的差異霜大。
反觀自己构哺，時(shí)間的稀缺心態(tài)經(jīng)常造成負(fù)面影響：帶孩子急急忙忙上學(xué)出門(mén)時(shí)經(jīng)常忘掉系紅領(lǐng)巾；工作中急忙應(yīng)對(duì)突發(fā)事件經(jīng)常忘記要打的電話或回復(fù)email战坤；為趕進(jìn)度深夜加班曙强，第二天昏昏沉沉沒(méi)有精神，或者擠占周末與家人共處的時(shí)間等等途茫。
書(shū)中舉例碟嘴，印度某個(gè)地區(qū)的農(nóng)民在收獲前（沒(méi)錢）和收獲后（最有錢）智商評(píng)測(cè)結(jié)果竟然有明顯差異，這從一個(gè)方面說(shuō)明稀缺心態(tài)會(huì)直接影響人的智商和判斷能力囊卜。
比如在做同樣的決策娜扇，一個(gè)是有關(guān)10元的，另一個(gè)是關(guān)于10萬(wàn)元栅组，兩者的分析和推理應(yīng)該是一樣的雀瓢，但對(duì)于數(shù)額更大的決策會(huì)讓窮人產(chǎn)生對(duì)金錢的稀缺心態(tài)，做出的判斷容易主觀和不全面玉掸。正如笑來(lái)老師所說(shuō)刃麸，投資的錢應(yīng)該是閑錢不影響生活，這樣才能做出更理性的投資決策司浪。
在買東西時(shí)嫌蚤，貪圖便宜選擇質(zhì)量差的先用著辐益，不管能用多久或?qū)?lái)怎么樣，這就是典型的只顧眼前不管將來(lái)的管窺效應(yīng)脱吱。
稀缺心態(tài)會(huì)捕獲人的大腦智政，不僅造成我們對(duì)某一資源的不滿足和急迫感，還會(huì)改變我們的思維方式箱蝠，強(qiáng)行侵入我們的潛意識(shí)之中续捂，最終左右我們的決策和行為。稀缺更容易讓人向沖動(dòng)低頭宦搬，向誘惑屈服牙瓢。
更糟糕的是，為滿足眼前迫切的需要间校，往往采取借用的方式矾克，比如時(shí)間不夠就借用睡眠或其它不緊急的事情時(shí)間，沒(méi)錢就通過(guò)信用卡或貸款的方式借錢度日憔足，這會(huì)造成惡性循環(huán)胁附，讓人進(jìn)一步陷入更深的稀缺境地。
稀缺造成的管窺效應(yīng)讓人把眼前的利益需求放的很大滓彰，而把將來(lái)的后果拋在腦后控妻，俗稱“顧頭不顧腚”。
三揭绑、如何解決
稀缺引起管窺效應(yīng)弓候，造成心智帶寬的負(fù)擔(dān)，從而影響人的分析他匪、判斷菇存、推理和決策能力，解決的根本方法是保護(hù)邦蜜、節(jié)省和充分利用帶寬：
1制定計(jì)劃
在時(shí)間和財(cái)務(wù)上提前做計(jì)劃撰筷，避免臨時(shí)應(yīng)對(duì)緊急事務(wù)，避免不速之事影響原有計(jì)劃畦徘，避免陷入借債的境地毕籽。可以利用GTD工具和方法做出詳盡的規(guī)劃井辆。重要的事情要及時(shí)提醒关筒，提醒相當(dāng)于把容易忽略的重要事情拉入管子中，放大它的眼前價(jià)值和影響杯缺，有效利用帶寬蒸播。
2留有余閑
每天不可避免有突發(fā)的意外事情，所以要留下足夠的時(shí)間和心智帶寬去處理，制定的計(jì)劃可以只占用每天部分的時(shí)間（根據(jù)自己情況調(diào)整比例）袍榆。每件事情的銜接處要留下break胀屿，避免陷入忙碌而忽略重要的事情或忘記做事的目的。
每天留下專門(mén)時(shí)間反思或冥想對(duì)于制定合理高效的計(jì)劃包雀、調(diào)整方向等是非常必要和重要的宿崭。
3睿智的決策
任何人都難免陷入稀缺的心態(tài)，學(xué)習(xí)如何做出高效和理性的決策才写，避免讓自己陷入糾結(jié)和浪費(fèi)帶寬葡兑。比如你租房是選擇離公司很近避免每天交通顛簸但花費(fèi)高，還是選擇距離遠(yuǎn)但花費(fèi)少赞草，如果從眼前來(lái)看選擇便宜的合適讹堤，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看每天忍受交通顛簸的多次痛苦比一次繳納高額租金的痛苦更讓人難以承受，并且更容易讓你陷入管窺之中厨疙。所以睿智的決策可以讓你避免或少陷入稀缺的窘境之中洲守。
一個(gè)幸福和成功的人生必然是從容和充實(shí)的。
