不要讓完美主義爪飘,成為一種死磕

來源:全景網(wǎng)


目標(biāo)的唯一正確性

一則笑話:

有一個Boy,媽媽讓他拿著瓶子到馬路對面的雜貨鋪打瓶醬油回來拉背。

出門前师崎,囑咐Boy“一定要車過去后,再過馬路”

Boy應(yīng)聲出門椅棺,時間過了許久犁罩,還不見Boy回來,媽媽焦急的出門尋找两疚。

來到馬路邊床估,發(fā)現(xiàn)Boy站在那,上前詢問诱渤。

Boy焦急地說:您讓我等車過去后再過馬路丐巫,可我等了半天,都沒有一輛車通過啊。

……

這個笑話递胧,從側(cè)面揭示了很多人真實(shí)所在碑韵,也是許多「完美主義者」的共性——認(rèn)死理,或者說缎脾,在一個問題上死磕祝闻。

當(dāng)然,這不僅限于完美主義者身上遗菠,同樣存在于每個性格者之中治筒。

揭示了一個真相:就是性格并非是固定不變,它始終是一個動態(tài)的模式舷蒲,而這個模式由相互交織的線條構(gòu)成耸袜,說明我們都存在每種性格的潛質(zhì)

只不過,我們都只在意自己最突出的性格特征牲平。




高sir自認(rèn)為是一個完美主義者堤框,曾經(jīng)是,現(xiàn)在也是纵柿。

很多人蜈抓,對完美主義者抱著褒貶不一的態(tài)度和看法。

褒獎之處昂儒,在于事事都追求極致沟使;貶斥之處,簡單地講就是事無巨細(xì)之分渊跋。

曾經(jīng)以為牙醫(yī)這種職業(yè)腊嗡,決定也導(dǎo)致了我是一個完美主義者。

我和多數(shù)人一樣拾酝,會對工作中的一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵耿耿于懷燕少,一言不合就有推倒重來的沖動,容不下半點(diǎn)瑕疵蒿囤,竭盡全力客们,將事情做到了所謂的「極致」

有個患者,就曾這樣評價我:高醫(yī)生材诽,你太細(xì)心了底挫。

說這話的時候,“太”字明顯是加重了聲調(diào)脸侥。

看似一句漂亮話建邓;入耳之后,難免覺得有些詭異湿痢。

后來涝缝,我在別人的身上扑庞,看到自己的影子,頓時醒悟……




前段時間拒逮,參加了一個專業(yè)培訓(xùn)班罐氨,內(nèi)容大致就是教我們?nèi)绾翁钛馈?/p>

參與的大多都是和高Sir一樣的年輕醫(yī)生。

在導(dǎo)師演示一遍后滩援,我們就展開各自的操作栅隐。

坐在我對面的,是一個研究生畢業(yè)的男生玩徊,一開始大家都在忙碌著各自手上的玩意租悄。

可漸漸地我發(fā)現(xiàn),這個男生恩袱,每一個步驟泣棋,都要拿上臺給導(dǎo)師確認(rèn)一番后,才能進(jìn)入下一步驟畔塔。

所以潭辈,他的進(jìn)度,與大家差了很大一截澈吨,直到下課散場后把敢,他還仍然捧著那顆寶貝,靠在窗邊細(xì)細(xì)的雕琢著谅辣。

如果修赞,這是在臨床上為患者治療,又以這種進(jìn)度桑阶,還沒等來領(lǐng)導(dǎo)的炮轟柏副,患者先跳起來劈頭蓋臉的一頓臭罵。

男生和笑話中的Boy一樣联逻;都屬于「完美主義者」

他們的世界觀就來自于這樣一個假想:

世界上的每一個問題搓扯,始終只有一個正確的解決方法。

他們把這種唯一正確性包归,視為追求的目標(biāo)。?

不管有沒有其他更吸引人的方法铅歼。

就像公壤,Boy想的那樣,一定要等到車通過后椎椰,才能過馬路厦幅;就像男生那樣,一定要按照導(dǎo)師講的那樣慨飘,按部就班确憨。


來源:全景網(wǎng)


不切實(shí)際的社會改良家


說到這译荞,肯定有人會懷疑高Sir,是不是試圖以這種方式來降低對自己的要求休弃。

事實(shí)上吞歼,絕不是這樣。

標(biāo)準(zhǔn)的降低和唯一的正確性塔猾,完全就是兩個互不相關(guān)的概念篙骡。

「完美主義者」堅(jiān)守自己的標(biāo)準(zhǔn),不會妥協(xié)和退步丈甸,只是他們陷入了一個誤區(qū)糯俗,他們認(rèn)為最重要的事情應(yīng)該是爭取他人的肯定;因?yàn)橹挥羞@樣睦擂,才能給他們帶來安全感得湘。

這種想法,歸咎于他們從小接受的教育:做錯事就會遭到批評顿仇,從而學(xué)會嚴(yán)格監(jiān)管自己淘正,避免犯錯而引起他人注意。

這種教育方式的后果夺欲,就是給他們的內(nèi)心世界安插了一位嚴(yán)厲的批評家跪帝,這位批評家手握戒尺,時刻都在監(jiān)督他們些阅,時常會對他們的言行舉止做出評價伞剑。

長大后的他們,骨子里就形成了一種對正確追求近乎于狂熱的態(tài)度市埋,十分關(guān)注每一個細(xì)節(jié)黎泣。

這種追求,會讓他們對任何問題刨根問底缤谎,會讓他們喜歡鉆牛角尖抒倚,喜歡從雞蛋里挑骨頭。

甚至坷澡,要求自己做蕓蕓眾生中少數(shù)的能做正確事情的人托呕。

殊不知,這種結(jié)果频敛,真的真的很要命项郊。

就像,一些人在酒桌上斟赚,會因?yàn)闇镌摬辉摲攀[着降,爭的臉紅脖子粗。

就像拗军,自由時間對一些人來說任洞,就必須去做一些具有建設(shè)性的事情蓄喇,

就像,一些人在吃飯的時候交掏,一口必須咬十下……

哪怕妆偏,這些并不是他們所想要的。


來源:全景網(wǎng)


進(jìn)化后的高層心境


「完美主義者」具有獨(dú)特的魅力耀销,盡管有時侯他們那種“我比你行”的逞強(qiáng)態(tài)度讓人討厭楼眷,但是他們的確愿意為改善工作而付出更多的努力。

理想的完美主義者熊尉,應(yīng)該是不必追求時刻的完美罐柳。

不必過分在意襯衫的袖口是否長出西裝兩分,黑皮鞋一定是配黑襪子……

要想改變這一切并不難狰住,只需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況张吉,盡力而為就可以了。

風(fēng)險和錯誤催植,都是通向完美的必經(jīng)之路肮蛹,這種思想或許會和完美主義者的世界觀大相徑庭。

允許瑕疵的存在创南,至少能接受多種觀點(diǎn)的并存伦忠,這樣,或許會更好過一些稿辙。

所謂的完美昆码,其實(shí)就是來自正面因素和負(fù)面因素的時時平衡。

只要想通這一點(diǎn)邻储,你內(nèi)心的批評家就會消失赋咽,事情就會變得簡單一些。

高Sir通過對自己的復(fù)盤吨娜,結(jié)合準(zhǔn)確的性格分析和思考脓匿,希望能給小伙伴們一些啟發(fā),一起成為真正的「完美主義者」


— END —


參考資料:《九型人格》[美]海倫·帕爾默 Helen palmer)著

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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