文：曼熳
如同吃了辣椒嗆了喉嚨引發(fā)的咳嗽和嗓子發(fā)炎引起的咳嗽不同一樣，普通情緒低落的抑郁情緒和抑郁癥有本質(zhì)的區(qū)別狱从。
普通情緒低落是一種普遍的現(xiàn)象膨蛮，每個(gè)人都會(huì)有抑郁情緒的體驗(yàn)，但抑郁癥是一種心境障礙季研，是“心”“生病”了敞葛。
具體來(lái)說(shuō)，兩者有下面的不同与涡。
第一：情緒低落的時(shí)間長(zhǎng)短不同惹谐。
抑郁情緒是短暫的情緒低落持偏。抑郁癥是持續(xù)的情緒低落，在醫(yī)學(xué)診斷中一般以2周做為時(shí)間的起點(diǎn)氨肌，上不封頂鸿秆。
考試沒(méi)考好，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了怎囚，同伴侶吵架了卿叽，可能都會(huì)引起人的情緒低落，但是短則半天恳守，長(zhǎng)則三五天就恢復(fù)過(guò)來(lái)了考婴，這就是抑郁情緒。
但是如果沉浸在抑郁的情緒中兩周以上還無(wú)法自拔催烘，并且抑郁情緒的來(lái)源失去了指向性沥阱，對(duì)任何事情都提不起精神，就可能是抑郁癥了伊群。
第二：兩者背后包含的內(nèi)容不同
普通的情緒低落主要涉及情緒低落本身考杉。
抑郁癥的背后除了情緒低落，隨之伴隨的還有思維遲緩在岂，意志減退奔则。
普通情緒低落并不影響正常的社會(huì)功能蛮寂，比如蔽午，情緒低落的人雖然受情緒的影響可能會(huì)降低做事的效率，但是可以正常的上課酬蹋，上班及老，人際交往。但是抑郁癥患者會(huì)注意力不集中范抓，對(duì)一切失去興趣骄恶，睡眠，食欲匕垫，人際溝通等都會(huì)受到不同程度的影響僧鲁，社會(huì)功能受損，重度抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)消極的妄想和幻覺(jué)象泵，嚴(yán)重者會(huì)有結(jié)束生命的想法寞秃。
第三：兩者需要采取的對(duì)待方式不同
普通的情緒低落，家人朋友的開(kāi)導(dǎo)諸如：“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒“偶惠，”想開(kāi)點(diǎn)兒“春寿，”沒(méi)有什么是一頓美食解決不了的“，往往能起到作用忽孽。
但是如果對(duì)抑郁癥患者采用如上同樣的開(kāi)導(dǎo)方式绑改，不但不能解決問(wèn)題谢床，反而會(huì)加重對(duì)方的心理負(fù)擔(dān)。
抑郁癥患者生活在無(wú)助和無(wú)望中厘线，并且常常會(huì)自責(zé)自己無(wú)用识腿。他們不是不堅(jiān)強(qiáng)，而是失去了快樂(lè)的能力造壮。類似“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)兒“的勉勵(lì)覆履，只會(huì)增加患者心理的負(fù)擔(dān)和更多的自責(zé)。
普通的情緒低落可以在家人朋友的幫助下很快地恢復(fù)费薄。抑郁癥患者需要接受專業(yè)的治療硝全。就像身體感冒發(fā)燒了一樣，抑郁癥是心病了楞抡，需要治療伟众，嚴(yán)重的，除了心理治療召廷，還需要同時(shí)進(jìn)行藥物治療凳厢。
曼熳心理，傳播心理學(xué)知識(shí)竞慢，治愈我先紫，溫暖你。
