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推薦書(shū):《不抱怨的世界2：關(guān)系決定命運(yùn)》——威爾·鮑溫
1.保持同頻:事前明確標(biāo)準(zhǔn)、達(dá)成共識(shí)尼摹。
2.主動(dòng)出擊:很多人常犯的錯(cuò)誤就是抱怨遭遇而不是表達(dá)自己的意愿见芹。
如何積極地表達(dá)自己的需求呢？
可以嘗試使用“您可能不知道……”這個(gè)句子蠢涝。要注意兩點(diǎn)：①陳述不包含負(fù)能量和挑釁②語(yǔ)氣平和
你不說(shuō)玄呛，我不說(shuō)，有了距離惠赫；你問(wèn)了把鉴，我說(shuō)了故黑，信任來(lái)了儿咱。
3.反求諸己
①保持同理心:試著挖掘沖突背后的深層原因，設(shè)身處地了解對(duì)方處境场晶，有助于你放下偏見(jiàn)混埠。
②第三角度:和你起沖突的那個(gè)人，難道就一無(wú)是處嗎诗轻？試著用理智的思維把他歸到“好孩子”的名單里钳宪。
③寬恕:原諒會(huì)給你帶來(lái)無(wú)限好處，因?yàn)樵骱迍e人就像是為了趕走一只老鼠而把自己的房子燒掉一樣扳炬，得不償失吏颖。
作者總結(jié):今天我們分享了三個(gè)正面解決沖突的小技巧：保持同頻拉近彼此距離；主動(dòng)出擊讓心聲被傾聽(tīng)恨樟；自我審視半醉，讓靈魂得以升級(jí)。人際交往是生活的“必需品”劝术，然而悲觀者埋怨刮風(fēng)缩多，樂(lè)觀者靜候風(fēng)變，現(xiàn)實(shí)者調(diào)整風(fēng)帆养晋。那么你會(huì)不會(huì)在不斷地練習(xí)中成為自己的擺渡人呢衬吆？
