d第一章：思維模式的影響
1橘霎、你所采取的觀點會對你的生活方式產(chǎn)生深遠影響。它決定你能否成為你想成為的那個人殖属，以及你能否做好你最重要的事情姐叁。
這種成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養(yǎng)的。
我看到我自己的無力感洗显，來源于我害怕去努力外潜，害怕去證明自己做不好，一旦做不好就更加證明自己的無能挠唆，所以就會更加畏懼去挑戰(zhàn)处窥，去發(fā)展個人能力。
2玄组、兩種模式下的生活方式
換句話說：他們會把發(fā)生的事當做一個衡量自己的能力和價值的直接標尺滔驾。
他們?nèi)绾螒獙┬氖履兀俊拔揖筒粦摾速M這么多時間和精力去辦同一件事巧勤。（換句話說：不會讓任何人來評判我）
我想起我曾經(jīng)在金蝶的時候轉(zhuǎn)崗嵌灰，當時別人兩三個部門面試，最后沒有要我颅悉，我的領導開會沽瞭，給大家一起分析我的優(yōu)劣勢，我當時覺得真的很痛苦剩瓶，也很不喜歡我的領導這樣做驹溃，覺得她在大家面前去剖析我，暴露了我的缺點延曙。
在那個時刻豌鹤，我真的認為那些是我的缺點，我不想別人看到枝缔，我覺得別人就是只看到我的缺點布疙，那個崗位那么簡單蚊惯，有什么我做不了的？但是他們就是不給我機會灵临。
在那時截型，我根本沒有去想他們不要我是為什么，只是沮喪儒溉，沒有去發(fā)現(xiàn)自己的問題宦焦，并且去迎接挑戰(zhàn)。而是不斷的抱怨顿涣，痛苦波闹，抱怨，痛苦反復的模式涛碑。
這句話很能體會我的心情：
只有這些有著成長思維模式的人不會給自己貼標簽精堕，或?qū)ψ约菏バ判模词顾麄兏械骄趩市客伲麄円矞蕚浜昧巳コ袚@個風險锄码，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗晌涕。
我現(xiàn)在認識到滋捶，思維模式是真的考驗去改變的，首先要去覺察余黎，能做到看見重窟。然后就是去穩(wěn)定自己的心態(tài)，去做嘗試惧财，勇敢的鼓勵自己去嘗試巡扇，去行動。
作者也是這樣認為的：當我們教給人們成長型思維歐式垮衷，告訴他們要重視個人發(fā)展是厅翔，他們關于挑戰(zhàn)和努力的看法自然就會變成我們之前說的那樣，認識到挑戰(zhàn)自我的價值以及努力的重要性搀突。
d第二章：思維模式剖析
1刀闷、我意識到為什么總數(shù)那么注重錯誤和失敗，而且第一次認識到仰迁，我可以做出選擇甸昏。
進入一種思維模式，就如同進入一個新的世界徐许。在一個能力固定的世界里施蜜，成功需要你證明自己的聰明和天賦，證明你的價值雌隅。在另一個能力可以改變的世界里翻默，則需要你提高自己缸沃，去學習新知識，發(fā)展自己的才能冰蘑。
q其實并不是不知道努力的重要性和泌，但是因為害怕自己去挑戰(zhàn)自己的弱點村缸，去面對失敗祠肥，就會忽視努力，精力全部都在在意別人的評價去了梯皿，而忘記去努力了仇箱。或者努力只是努力的去應對东羹，沒有全身心的去發(fā)掘潛力剂桥，去發(fā)展更多的自己的可能性。
當看到作者自述的那一句：我永遠不會忘記第一次聽見自己說：這太難了属提，太有意思了权逗。的那一刻，我知道我的思維模式發(fā)生了改變冤议。
2斟薇、證明你很特別
作者舉例自己看完歌劇后打車，很多人恕酸，在一群沒有任何差別的人當中堪滨，我又能有什么機會呢？一輛出租車正好在她身邊停下蕊温，坐到車上時袱箱，司機對她說：你看上去很不一樣∫迕可以說发笔，我活著就是為了這樣的時刻。因為我不僅很特別凉翻，我的特別即使在遠處也可以被覺察了讨。
這是一種優(yōu)越性，也是一種將自尊的體現(xiàn)噪矛，但是畸形的建立在了優(yōu)越性上量蕊。當特殊性開始意味著比別人更優(yōu)秀的時候，就意味著一個更高人一等艇挨，更有價值残炮，更具有特權的人。
我感受到這種優(yōu)越性其實是很普遍的缩滨，例如高學歷的人的優(yōu)越性势就，富人的優(yōu)越性泉瞻，政府事業(yè)單位群體的優(yōu)越性等等。當這種優(yōu)越性出來的時候苞冯，我感受到不舒服袖牙，但是以前自己也會有這樣的優(yōu)越性，也感受到別人的優(yōu)越性舅锄，但是當我感受到優(yōu)越性的時候我是不舒服的鞭达。例如被別人邀請去創(chuàng)業(yè)，我感到很榮幸皇忿，但是又有深深的恐懼畴蹭，感覺自己是德不配位，別人只是一時喜歡我而已鳍烁，其實不知道我其實有很多的能力弱項叨襟。這一點下一篇章也有分析到。
3幔荒、思維模式改變了失敗的意義
關鍵時刻：即使對具有成長型思維模式的人來說糊闽，失敗也是一種痛苦的經(jīng)歷，但是她不能對你下定義爹梁。她只是一個你需要面對解決并能從中學習的問題右犹。
在固定思維的模式中，一個人被失敗擊垮可能會是永久性的卫键，散不去的創(chuàng)傷傀履。例如產(chǎn)生一個對自我的評價：失敗者，一個風光不再的人莉炉。
這讓我們想到钓账，面對失敗，有人甚至放棄生命絮宁，面對困難梆暮，有人放棄所有的自我救贖的機會。我記得在我小時候绍昂，我沒考上重點高中的時候啦粹，那幾天真的覺得天都塌下來了，感覺這輩子已經(jīng)就沒有希望了窘游，全身沒有力氣唠椭，一直就是躺著哭。但是這樣的好處是讓父母掏錢讓我繼續(xù)去上了好的高中忍饰，但是我卻一直沒有改變自己的思維模式贪嫂。我能理解那種一次失敗定終身的感受，真的很絕望艾蓝，但是現(xiàn)在當我認識到自己思維模式的改變后力崇，我更多的會告訴自己斗塘，我可以去接受現(xiàn)在不好的情況，我可以嘗試去改變亮靴，總是有選擇的馍盟，總是有希望的。
4茧吊、加倍努力：高風險
努力后還是失敗的事實會讓人找不到借口贞岭，這是固定思維者最大的恐懼，這種恐懼籠罩者我們饱狂。
我能很深的體會這種恐懼曹步，如同前面提到的，如果有失敗的風險休讳，那么我就會很恐懼去面對失敗，感受到自己能力的短板尿孔，而且無法再找到借口去告訴自己俊柔，我還有機會，還有希望活合。那個失敗會讓人覺得已經(jīng)沒有機會雏婶，已經(jīng)沒有希望了。
5白指、其他：
固定思維者的一切都是為了結果留晚。
很諷刺的是：頂峰是很多固定型思維模式者渴望達到的地方，卻是很多成長型思維模式者的工作激情帶來的副產(chǎn)品告嘲。
成長型思維模式是改變起點错维，但是人們也必須做出判斷，對什么樣的事情付出努力并帶來改變才是最有價值的橄唬。
挫折甚至付出努力的事實都可以削弱她的自信心赋焕。（固定思維者），所有的失敗找到借口仰楚，都是為了一個目的：保護她的自信心隆判。
第三章：關于能力和成就的真相
1、不愿意努力綜合征
固定思維者在轉(zhuǎn)變期會視為是威脅僧界，害怕暴露不足侨嘀，從勝利者變成失敗者，所以青春期的固定思維這是一場巨大的考驗捂襟。
很多時候咬腕，孩子絞盡腦汁不是為了學習，而是為了保護他們的自我意識笆豁。
案例：那個孩子郎汪，組里最難搞最頑固的孩子含淚抬頭問：你是說赤赊，我可以不是一個笨蛋嗎？煞赢。從那天開始抛计，她開始努力學習，熬夜做作業(yè)照筑，以前她根本不關心作業(yè)的是吹截。她開始提前做作業(yè)，提早拿到反饋凝危。
她現(xiàn)在明白波俄，努力學習并不代表你很脆弱，而是讓你變得更加聰明蛾默。
讓我想到多多姐姐懦铺，會不會是也有這樣的原因不愿意努力呢？知道自己聰明支鸡，但是一直不愿意努力冬念，就是很怕自己看到自己不行考試不好的結果。
反思自己是有覺得自己的孩子聰明的牧挣，這可能也會讓她去自我保護急前，不愿意去看見自己的弱點，不愿意努力瀑构，害怕努力以后也沒什么進步裆针。
教育學家的理論結論：如果說一個人能學會什么東西，那么世界上其他也都可以學會寺晌，只要在此前和當下給他們提供適當?shù)膶W習條件世吨。
思索我給多多姐姐提供的學習條件，基本是沒有的折剃。就是依靠學校老師教育另假，然后自己就沒有更多的操心，看到她的弱點和害怕也沒有去采取更多的行動怕犁。所以這也是后續(xù)我可以去改善的边篮。但是自己給自己的一個提醒就是行動計劃，然后行動奏甫。沒有行動戈轿，一切都是沒有意義的。
z總結阵子；固定思維模式會限制人的成就思杯。想要達成重要成就都需要明確的關注點、全身心的努力、無窮無盡的策略色乾，還有學習中的同伴誊册。
2、藝術才能是天賦嗎暖璧？
我們忽略了藝術能力中可以學習的部分案怯。例如繪畫：人們不理解的繪畫能力的構成部分——可以學習的部分。
我認為現(xiàn)在的我們同意的是：人們能做的事情比你曾經(jīng)以為的要多得多澎办。
3嘲碱、培養(yǎng)你的思維模式（P93）
你是否在某些時候覺得自己很傻，好像大腦短路了局蚀？下一次遇到這種情況時麦锯，將自己放入成長型思維模式，去想象如何學習和提高琅绅，而不是評價自己扶欣，然后回到正軌上去。
第四章? 體育——冠軍的思維模式
1奉件、勝利是秉性決定的宵蛀。這一特質(zhì)就是：一種當事情和你的期望逆向而行時，依然能夠挖掘和尋找力量的能力县貌。
秉性能讓人們沖向巔峰并保持輝煌。
她突然明白什么人才是冠軍：在需要的時候可以提高自己水平的人凑懂。他們能夠突然拿出：此前三倍的韌勁去班比分煤痕。
2、什么是成功接谨？什么是失敯诘铩？
成長型思維者認為：成功來源于盡自己最大的努力做事脓豪，來源于學習和自我提高巷帝。
成長型思維者認為：挫折可以給人動力，挫折可以告訴我們很多扫夜。她是一記警鐘楞泼。
而在固定思維模式中，失敗會被貼上標簽笤闯。
3堕阔、掌握成功
成長型思維者掌控著自己走向成功以及維持成功的過程。懂得如何讓自己充滿動力
4颗味、培養(yǎng)你的思維模式
秉性是在體育界非常重要的概念超陆，她來源于成長型思維模式∑致恚回想你需要潛心應對的艱難的比賽時刻时呀，想想這一章里我們提到的這些具有成長思維型的冠軍是如何應對的张漂。想象你下一次 在必要的時刻，如何確保自己用成長型思維模式去思考問題谨娜。
