參加讀書營(yíng)一段時(shí)間了在验，由于工作忙碌，看到群里老鐵每天寫能量按鈕绩社、復(fù)盤學(xué)習(xí)心得摔蓝，知道被大家拉下了。暗下決心铃将，不能忘記參加讀書營(yíng)的初心。
進(jìn)入三月份群里發(fā)出10天讀書清單打卡活動(dòng)哑梳，果斷交押金參加了劲阎！10天閱讀10本書，輸出500-800字讀書清單鸠真，使用鯨魚(yú)卡軟件打卡悯仙。
選書-讓沉睡的寶書醒來(lái)
10天打卡選書，將書柜里的書籍翻出來(lái)吠卷，有名著锡垄、人物類、中醫(yī)類祭隔、瑜伽類货岭，希望借機(jī)將喜歡的中醫(yī)深入學(xué)習(xí)，選擇中醫(yī)普及類的書籍吧疾渴！《黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生智慧》《身體使用手冊(cè)》《人體x行平衡法》《人體自有大藥》《經(jīng)絡(luò)入門》《一針療法》《黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生智慧Ⅱ》《回家吃飯的智慧》《茶包小偏方 喝出大健康》《精準(zhǔn)瑜伽解剖》
這些書是自己喜愛(ài)的書千贯，有的買回來(lái)后翻看一部分，有的翻看一點(diǎn)搞坝∩η矗可以利用讀書清單打卡逼著自己通讀一遍。書非借不能讀桩撮，書非逼不能讀完敦第。
早起打卡--時(shí)間管理
第一天早上5點(diǎn)起床看書峰弹，7點(diǎn)鐘清單輸出沒(méi)有完成，急忙洗漱帶著書上班芜果。到單位處理著急的事務(wù)后鞠呈，偷偷地開(kāi)始做清單，在《簡(jiǎn)書》錄入文字部分师幕，試著讀入鏈接沒(méi)有成功粟按，用全文粘貼到鯨魚(yú)平臺(tái)，語(yǔ)音錄入時(shí)候?qū)⑽恼麓蛴〕鰜?lái)照著讀錄制完成霹粥。打卡時(shí)點(diǎn)擊“確定”灭将，又彈出“轉(zhuǎn)發(fā)老師點(diǎn)評(píng)”，試著點(diǎn)擊這個(gè)發(fā)到群里后控，第一天打卡成功庙曙。
專注于清單輸出，步入時(shí)間管理快車道浩淘。從此每天晚上通篇翻書捌朴，整理輸出清單思路，第二天早5點(diǎn)起床文字輸出张抄，錄制語(yǔ)音砂蔽，添加圖片∈鸸撸基本在早6點(diǎn)前完成打卡左驾，有兩天是全連打卡第一名。班級(jí)里的老鐵給我打call,夸我行動(dòng)力強(qiáng)极谊，我覺(jué)得很是慚愧诡右。小時(shí)候上學(xué)我家距離學(xué)校遠(yuǎn)，擔(dān)心會(huì)遲到轻猖，所以提前一小時(shí)出發(fā)帆吻，留出富裕的突發(fā)情況時(shí)間，往往都會(huì)早早到班級(jí)咙边。同樣早上讀書打卡猜煮，其實(shí)我是擔(dān)心拖班級(jí)后腿，笨鳥(niǎo)先飛败许。
打卡技術(shù)不斷改進(jìn)
錄音
第二天在家里打卡錄音時(shí)發(fā)現(xiàn)友瘤，可以直接滑動(dòng)全文錄制，無(wú)需打印出來(lái)照著讀了檐束。
圖片
在老鐵的建議下辫秧，第二天加入書籍圖片，開(kāi)始只是加上書封皮圖片被丧，后來(lái)意識(shí)到盟戏，圖片不占輸出字?jǐn)?shù)绪妹，它可以輔助增加對(duì)文字的理解。后幾天輸出中柿究，將與文字相關(guān)的書圖片都發(fā)到清單里邮旷，圖文并茂、賞心悅目蝇摸。
收獲
1.嘗試了早起讀書的習(xí)慣
以往時(shí)早起做瑜伽體式與冥想婶肩，讀書清單打卡嘗試將時(shí)間分成兩部分，讀書一小時(shí)貌夕，瑜伽一小時(shí)律歼。能量滿滿的！
2.錄入語(yǔ)音就是復(fù)盤
原本以為語(yǔ)音是鍛煉表達(dá)能力啡专，第一天錄制時(shí)险毁，一邊讀一邊發(fā)現(xiàn)整篇清單存在的問(wèn)題：邏輯性、連貫性们童、可讀性畔况、通俗易懂沒(méi)做到。哎慧库，先完成再完善再完美吧跷跪！
3.親密的老鐵--三班四排
姐姐我不善于交流，在大群里一直潛水齐板。這是第一次近距離與老鐵們產(chǎn)生近距離鏈接吵瞻。有幸被分到三排四班，紫旭主動(dòng)建立微信群覆积，將組內(nèi)10個(gè)成員加到一起听皿，櫻子自動(dòng)請(qǐng)纓承擔(dān)班長(zhǎng)的崗位熟呛，幸運(yùn)的是優(yōu)秀的錢媛媛老鐵在我們班里呀宽档！
林子每天早上發(fā)營(yíng)養(yǎng)早餐，同桌英子每天寫剽悍晨讀感悟庵朝，我每天第一個(gè)打卡吗冤。班長(zhǎng)櫻子說(shuō)：每個(gè)人有前、后各一個(gè)同桌九府，被點(diǎn)贊椎瘟！
每晚班長(zhǎng)需要統(tǒng)計(jì)小組人員打卡情況上報(bào)，為了讓班長(zhǎng)提前休息侄旬，我在班內(nèi)提出“提前一小時(shí)打卡”號(hào)召肺蔚，周六周日休息發(fā)出“彎道超車”提議，班里老鐵積極響應(yīng)儡羔。
海君很快也成為班級(jí)里晨起打卡一員宣羊，很慚愧璧诵，海君周日提出針對(duì)科室管理差異化拍磚，我被家人團(tuán)聚耽誤仇冯，沒(méi)有積極參與之宿。
我的另一個(gè)同桌阿童木起初輸出技術(shù)不熟練在卡點(diǎn)打卡，班長(zhǎng)和老鐵們相互鼓勵(lì)提醒后苛坚，她帥帥地每天都提前完成任務(wù)比被，尤其周六在下午16點(diǎn)交作業(yè)。超越自我就是收獲泼舱！
讀書清單活動(dòng)與三排四班的老鐵的友誼才剛剛開(kāi)始等缀，期待2018我們相親相愛(ài)的一幅幅畫面。
今后努力的方向
我是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的受益者柠掂∠罨《人體X型平衡法》是我接觸的第一本中醫(yī)書，有幸參加了本書作者周爾晉老先生關(guān)門弟子親自培訓(xùn)班涯贞，學(xué)習(xí)中醫(yī)陰陽(yáng)枪狂、五行相生、相克宋渔、相乘州疾、相辱的關(guān)系，邁進(jìn)了中醫(yī)學(xué)習(xí)的殿堂皇拣！中醫(yī)知識(shí)是中華傳統(tǒng)文化一部分严蓖，最好的知識(shí)是身體健康。由于我的水平有限氧急，無(wú)法將中醫(yī)的美好颗胡、神奇講出。這就是我參加讀書營(yíng)的初心吩坝，培養(yǎng)將美好的事物以文字完整表述出來(lái)的能力毒姨。
一本書輸出10條清單受字?jǐn)?shù)限制，無(wú)法完全將書中的知識(shí)介紹全钉寝，接下來(lái)幾周繼續(xù)按照清單體將知識(shí)點(diǎn)整理出來(lái)弧呐。積極做利己利人的事情。
老鐵們說(shuō)連續(xù)10.天在12點(diǎn)前打卡嵌纲，可評(píng)為行動(dòng)力爆棚勛章俘枫，謝謝老鐵們了！最好的獎(jiǎng)勵(lì)是你在我的清單里獲得了一條生活中需要的知識(shí)逮走，是最大的獎(jiǎng)勵(lì)鸠蚪！
