我們生活中無時(shí)無刻在做著選擇祝懂，有意識(shí)與無意識(shí)，不管你信不信拘鞋，你的人生就是你自己一系列選擇的結(jié)果砚蓬。正如現(xiàn)實(shí)療法的創(chuàng)始人威廉﹒格拉瑟在《選擇理論》這本書中所說，不是痛苦選擇了你盆色，而是你選擇了痛苦灰蛙。
學(xué)習(xí)好不好，是你選擇的
對(duì)待父母的態(tài)度傅事，是你選擇的
你的朋友缕允，是你選擇的
你的愛人，是你選擇的
你與他人相處的關(guān)系模式蹭越，是你選擇的
你的職業(yè)障本、你的工作環(huán)境、你的居住地……
甚至响鹃，你的“病”都是你所選擇的驾霜。
所有的壓力，來自于選擇的沖突买置。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
當(dāng)我們沒有能力或者不愿做選擇時(shí)粪糙，我們可能會(huì)把自己的選擇權(quán)拱手讓人，也就是接受了別人的外部控制忿项。人生只有一次蓉冈，把選擇權(quán)給了別人，甘愿讓外部世界去主宰自己的人生轩触，想想寞酿，那豈不是很虧？
