讀了今天的晨讀書籍句伶，我覺(jué)得我需要做的最重要的是主動(dòng)地創(chuàng)造意義逞壁，我現(xiàn)在正處在畢業(yè)工作1年多的期間在岂，很容易精力匱乏匆瓜，按照書中的方法給自己的工作和想做的事情賦予意義赢笨，讓自己做事更有專注。
其次積極互動(dòng)也是我需要努力去做的驮吱，重視第一次印象茧妒，在生活和工作中用80%的時(shí)間關(guān)注正面的事情、他人的優(yōu)點(diǎn)左冬、多對(duì)他人給予表?yè)P(yáng)桐筏，剩下20%的時(shí)間來(lái)以合理的方式指出不足以及提出改進(jìn)建議，還要把錢花在別人身上拇砰，這樣在互動(dòng)的過(guò)程中更能體會(huì)快樂(lè)梅忌。
最后是儲(chǔ)存精力，因?yàn)槲易罱跍p肥毕匀，食物比較健康铸鹰；現(xiàn)在因減肥是集中1個(gè)多小時(shí)運(yùn)動(dòng)，書中的建議我會(huì)采納皂岔，設(shè)置鬧鐘每小時(shí)提醒自己動(dòng)一動(dòng)蹋笼；最近正在早起，睡前會(huì)慢慢減少玩手機(jī)時(shí)間躁垛，增加看書時(shí)間剖毯，提高睡眠質(zhì)量。
