人到中年的生活簡直就像一場混戰(zhàn)拧咳，上有父母下有子女伯顶，左有工作右有家庭，睜眼柴米油鹽骆膝，閉眼酸甜苦辣祭衩。
一邊要養(yǎng)家糊口每天奔波于生計，維系復(fù)雜的人際關(guān)系阅签，一邊要擔(dān)心父母的身體掐暮，操心孩子的學(xué)業(yè)，同時還要背負沉重的房貸政钟、車貸路克，難免身心俱疲，個中滋味养交，只有自己才能體會衷戈。
王小波說：
生活就像是重錘，一錘一錘落下层坠，我們就是被錘的牛，不可避免地衰老下去刁笙。
整夜整夜失眠破花，頭發(fā)大把大把脫落谦趣，壓力不堪重負，焦慮和煩惱如影隨形座每。
憂慮還未到來的明天前鹅，煩躁還未發(fā)生的事情，心情低落抑郁消極峭梳，思慮過度嚴(yán)重內(nèi)耗舰绘。
人民日報上的一段話，直擊心靈：
“不要提前焦慮葱椭，也不要預(yù)知煩惱捂寿，生活就是見招拆招，日落歸山海孵运，山海藏深意秦陋。
回頭看看你已經(jīng)不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自愈的你治笨。該經(jīng)歷不該經(jīng)歷的都已經(jīng)經(jīng)歷了驳概，該忍受的不該忍受的都已經(jīng)吞下了，天大的事情旷赖，順其自然顺又，也不過如此〉确酰”
01
有人說稚照，現(xiàn)代人焦慮的根源就是想得太多，做得太少流济。
想和得到之間锐锣，就差一個行動的距離。
而大多數(shù)人的通病就是绳瘟，晚上想了千萬條路子雕憔，但早上起來卻依然是原地踏步。
與其在夜晚反反復(fù)復(fù)去思考當(dāng)下的困境糖声，不如選擇勇敢一點斤彼，邁出第一步。
清代彭端淑在《為學(xué)》中講過一個故事：
蜀國有兩個和尚蘸泻，一個窮和尚琉苇，一個富和尚。
窮和尚對富和尚說：“我要去南海朝圣悦施，你去不去并扇？”
富和尚說：“你憑什么去？”
窮和尚答：“我一瓶一缽足夠了抡诞∏钣迹”
富和尚說：“我數(shù)年來想買舟去都不能土陪，你怎么可能到達？”
后來肴熏，富和尚用一年時間考慮鬼雀，猶猶豫豫，難以下定決心蛙吏；又用一年時間做計劃源哩，事無巨細都想得非常周到；第三年用來準(zhǔn)備鸦做，籌措資金励烦，購買器材……
當(dāng)他興沖沖邀請窮和尚同行時，才知道窮和尚已經(jīng)從南耗俟辏回來兩年了崩侠，他一下子就泄氣了。
窮和尚想到就做坷檩，結(jié)果是心想事成却音；富和尚瞻前顧后，什么事也沒干成矢炼。
說到底系瓢，就是行動力的差別。
考慮一千次句灌，不如去做一次夷陋，猶豫一萬次，不如去實踐一次胰锌。
《人民日報》說：“有時候骗绕，我們會感到焦慮，很可能是因為想得太多资昧、做得太少酬土。解決焦慮最有效的方式，其實是讓自己行動起來格带〕方桑”
行動是一劑治愈良藥，可以戒掉焦慮叽唱，拋開恐慌屈呕。
所以，別在說明天棺亭、將來虎眨、下一次，沒有行動，它們約等于沒有做到专甩。
想做的事情馬上去做钟鸵，別指望來日方長。不積極行動涤躲，你永遠都不知道你的未來會有多精彩。
02
《次第花開》中說：
有的人居無定所地過著安寧的日子贡未，有的人卻在豪華住宅里一輩子逃亡种樱。
無常不是人生的一段過渡期，而是整個人生俊卤。接受無常的發(fā)生嫩挤，克服恐懼，放下執(zhí)念消恍。
人生本來就沒有劇本岂昭，誰也不可能知道明天或者將來會發(fā)生什么，提前為不可預(yù)知的未來消耗自己狠怨，不過是自尋煩惱约啊。
雖然，孔子在《論語》中曾言：“人無遠慮佣赖，必有近憂恰矩。”
我們應(yīng)該具備一定的憂患意識憎蛤，為未來做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備外傅，所謂未雨綢繆。
然而俩檬，過度的憂患卻可能轉(zhuǎn)化為無謂的焦慮和煩惱萎胰，導(dǎo)致思緒混亂。
我們應(yīng)當(dāng)精準(zhǔn)地把握每一個度棚辽，避免走向極端技竟。
即使計劃周密詳盡，但也阻擋不了“計劃不如變化快”晚胡，不如順其自然灵奖，接納無常。
正如有句話所說：人生是不能被設(shè)計和預(yù)想的估盘，因為瓷患，你真的不知道第二天會發(fā)生什么。
我們總是會被未曾發(fā)生的各種可怕的想法淹沒遣妥，并且焦慮得惶惶不可終日擅编。
生活中有太多的不確定，而焦慮就是源于對未來不確定性的擔(dān)憂。
其實爱态，人生風(fēng)風(fēng)雨雨很正常谭贪，看淡些，不必對未來憂心忡忡锦担，也不必對尚未發(fā)生的事情焦慮俭识。
關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，事事難熬事事熬洞渔。兵來將擋水來土掩套媚，見招拆招各有辦法。
正如智者說：
問題如果有辦法解決就不必擔(dān)心磁椒，如果沒有辦法解決擔(dān)心也沒有用堤瘤。
不如放松心態(tài)，停止憂慮浆熔，呵護自己本辐。
03
凡事想開一點，憂慮就會少一點医增。
生活已經(jīng)很累了慎皱，何必想那么多，把自己搞得那么疲憊调窍。
這世界沒有什么焦慮和煩惱是一句“我想開了”化解不掉的宝冕。如果有，那就再想開一會兒邓萨。
楊絳先生說：
人活一世地梨，想開了就是幸福，想不開就是痛苦缔恳。不去驚艷誰的人生宝剖，只溫柔自己的歲月！
人生不如意的事情十有八九歉甚，有時候壓垮一個人的不是事情本身万细，而是情緒。
所以纸泄，想開點赖钞，看淡點，心就不累了聘裁。
別為孩子能不能考上重點高中而擔(dān)憂雪营，他現(xiàn)在才讀初一，你怎么就能預(yù)知三年后他不可以呢衡便？
別為不能陪伴在父母身邊而愧疚献起，他們有他們的生活洋访，你也有你的日子，時常打個電話谴餐，有空骋稣回家看看，相信他們也會理解你的難處岂嗓。
別為失業(yè)汁展、房貸、車貸而焦慮厌殉，相信只要人在善镰，健康在，就沒有渡不過去的難關(guān)年枕。
林清玄曾說過：
今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來乎完，不要為明天煩惱熏兄，要努力地活在今天這一刻。
世上有太多的事是無法提前的树姨，唯有認真的活在當(dāng)下摩桶，才是最真實的人生態(tài)度。
今日就為明天的事情煩惱焦慮帽揪，無異于庸人自擾硝清。
每一天都有每一天的人生功課，先努力做好今天的功課吧转晰。
世界瞬息萬變芦拿，我們無法判斷，未來的世界會發(fā)展成什么樣子查邢，更無法預(yù)知未來會怎樣蔗崎。
我們能做的，就是不擔(dān)憂不畏懼將來扰藕，把握好當(dāng)下缓苛，做好眼前的每件小事。
活好當(dāng)下邓深，不負時光未桥，不負將來。
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