喝茶是養(yǎng)生人士最喜歡的養(yǎng)生方法之一，女性也可以通過喝茶的方法來養(yǎng)生恬砂，那么，女性喝什么茶養(yǎng)生蓬痒？下面我們來看看女性的養(yǎng)生茶都有哪些泻骤。
一、紅棗枸杞茶
材料：紅棗25克梧奢，枸杞子20克狱掂，適量紅糖
制作方法：
1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中亲轨，并加入適量清水煎煮趋惨；
2、其次在紅棗煮軟后惦蚊，并放入紅糖希柿，再將其調(diào)勻诊沪，即可飲用。
功效：具有改善氣血不足曾撤，增強體力的功效端姚，使元氣盡快恢復(fù)。
二挤悉、牛奶紅茶
材料：紅茶3克渐裸，牛奶100克，食鹽2克
制作方法：
1装悲、首先將紅茶放入鍋中昏鹃，然后加水煎煮5分鐘；
2诀诊、其次將紅茶葉過濾掉洞渤，在用另外一只鍋煮牛奶；
3属瓣、最后在牛奶煮沸后加入茶汁载迄，并再加入食鹽攪拌；
功效：每天早上喝一次抡蛙，具有補充氣血护昧，強身健體的功效。
三粗截、黃芪紅茶
材料：黃芪15克惋耙，紅茶3克
制作方法：
1、首先把黃芪放入鍋中熊昌，并加入適量清水煮約15分鐘绽榛；
2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘婿屹，即可飲用蒜田。
功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效选泻，除外，還具有降壓美莫、利尿页眯、抗病毒、抗衰老厢呵、抗腫瘤等作用窝撵。
四、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克襟铭，普洱茶葉3克
制作方法：
1碌奉、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中短曾，并往杯中注入沸水；
2赐劣、其次將第一泡茶倒掉嫉拐，且再次注入沸水；
3魁兼、最后在約2分鐘后掀開杯蓋婉徘，即可飲用。
功效：具有清熱消暑咐汞、解毒盖呼、利尿通便、祛痰化撕、祛風(fēng)解表几晤、止咳生津、延年益壽等功效植阴。
五蟹瘾、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升墙贱，將干百合以沸水沖泡10分鐘热芹，飲用時加入蜂蜜即可〔移玻可以潤肺止咳伊脓，寧心安神，還能減輕胃疼魁衙，同時也具有一定的排毒报腔、美容養(yǎng)顏的功效。
