3/30 改變接奈,從體驗開始

見:

1.“自我實現(xiàn)的預言”的關鍵機制——選擇性注意
當我發(fā)出一個預言后咐柜,為了維護“我是對的”這份自戀兼蜈,我的注意力會集中在那些符合我預言的信息上,而那些不符合我預言的信息拙友,就被我忽略了为狸。這樣一來,我看到的世界遗契,就符合了我的預言辐棒。
2.如何覺知“自我實現(xiàn)的預言”——體驗
如果只有意識上樹立了這個目標,而潛意識上卻是自卑的姊途,那樣就只會感覺到巨大的壓力涉瘾,不會有正向的結(jié)果。

改變自我實現(xiàn)的預言的原則和方法:

①自我實現(xiàn)的預言其實大部分是對體驗的提煉和總結(jié)捷兰,所以不管是覺知你的預言立叛,還是要改變你的預言,都需要從體驗入手贡茅;
②如果你想跟積極的自我實現(xiàn)的預言秘蛇,就需要尋找機會,給自己制造機會顶考,體驗到那個更積極的預言赁还;
③可以調(diào)動之前的回憶,體驗自己當時實現(xiàn)自我語言的感覺驹沿;如果沒有類似體驗艘策,那就去接近那些有體驗的人,在他們身上學習渊季。你想要什么人生朋蔫,就去和什么樣的人接觸,他們的體驗會很容易地感染到你却汉。這是擴大自己體驗的一個重要方式驯妄;

感:

想起了“聽了很多道理卻過不好這一生”,因為我們沒有按照我們認可的道理去生活合砂,而自己都有了預言青扔,卻不去踐行,沒有體驗,有怎能相信這預言微猖。
同樣想起了學生時代谈息,老師的表揚,考試成績的上升励两,都會強化自己能更好的預言黎茎。這樣的預言有著非常強大的力量,調(diào)整好当悔,可以讓一個人持續(xù)成長傅瞻。預言需要現(xiàn)實世界的反饋,預言才能被自己相信盲憎。

思:

自我實現(xiàn)的預言嗅骄,就是你能不能一直相信這句話,能不能120%地相信這句話饼疙。
自我實現(xiàn)的預言不是簡單的自我意淫溺森,自我實現(xiàn)的預言是自己相信一個道理,并堅定地在現(xiàn)實世界踐行這個道理窑眯。通過不斷的踐行屏积,才有了體驗,親身體驗會反饋預言的真實性磅甩。只有有了現(xiàn)實世界的反饋炊林,我們才會相信預言,并踐行卷要。有了體驗渣聚,才會強化預言的信服力。

行:

有預言僧叉,就要找機會體驗奕枝。就現(xiàn)在,開始體驗日更的預言瓶堕。

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