作者R法父款，美國大峽谷州立大學(xué)碩士，現(xiàn)象級(jí)心理治療師瞻凤， “R法療愈學(xué)園”創(chuàng)始人憨攒，他最近寫了一本書叫《自信的覺醒》，作者通過七大秘訣助你踏上自信之路阀参。? 每個(gè)人都有自卑感肝集，或大或小，或多或少蛛壳，或長期或短期杏瞻， 而自卑會(huì)影響到我們的每一個(gè)行為和行為所帶來的后果。例如： 你在和人交往的過程中是否會(huì)眼神回避衙荐、手足無措伐憾、表現(xiàn)得不自 然且尷尬呢？在眾人面前講話會(huì)不會(huì)大腦空白赫模、全身緊張而忘掉 了自己想要表達(dá)的內(nèi)容呢树肃？在某一個(gè)社交聚會(huì)上，會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn) 躲在角落里不敢讓別人看到自己而身心疲憊呢瀑罗？讀了這本書胸嘴，可以改變認(rèn)知行為，學(xué)會(huì)自信的溝通斩祭！全書感性與理性并存劣像，作者提出7步自愈重建法，讓你擁抱內(nèi)心不自信的自己摧玫。它是你自我蛻變的最佳密友耳奕，你絕對(duì)不可錯(cuò)過，它值得你擁有诬像！
《自信的覺醒》
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