愿上半年所有的遺憾炫贤，是下半年驚喜的鋪墊。
逝者如斯夫付秕，不舍晝夜照激。
不知不覺(jué)，2021已無(wú)聲無(wú)息地流失了一半盹牧。
過(guò)去這半年俩垃，也許你受過(guò)傷，流過(guò)淚汰寓，有過(guò)委屈和困惑口柳，失落和沮喪。
好在有滑，一切都過(guò)去了跃闹。
2021下半年，愿你不念過(guò)往毛好，不畏將來(lái)望艺。
多讀書，勤運(yùn)動(dòng)肌访，常思考找默，把過(guò)去所有的遺憾，都變成未來(lái)驚喜的鋪墊吼驶。
01惩激、迷茫時(shí)讀書
看過(guò)這樣一段話：“經(jīng)常讀書的人，書一放下蟹演，就以貴族王者的形象出現(xiàn)风钻，舉手投足都是自在風(fēng)采。
他們血液里充滿答案酒请，越來(lái)越少的問(wèn)題能讓他們恐懼骡技。
他們仿佛站在巨人的肩膀上，充滿著自信與從容羞反〔茧”
人生路上毛萌，沒(méi)有什么比讀書更美好的了。
它就像是一劑溫柔治愈的療心良藥喝滞，總能在你迷茫時(shí)給你指引，在你困惑時(shí)給你答案膏秫。
有位書評(píng)人曾講過(guò)自己的故事右遭。
有段時(shí)間，他一直感覺(jué)不太幸福缤削，每天都在糾結(jié)一個(gè)抽象又復(fù)雜的問(wèn)題：
怎樣才能過(guò)得幸福一點(diǎn)兒窘哈？
苦苦思索無(wú)果之后，他選擇了讀書亭敢。
他恰好讀到了一本解讀幸福的書滚婉，讓他一下子想明白了很多之前想不明白的問(wèn)題，整個(gè)人變得豁然開(kāi)朗帅刀。
嘗到了讀書的益處之后让腹，他把讀書這個(gè)習(xí)慣，十年如一日地堅(jiān)持了下去扣溺。
他說(shuō)：“讀書讓我成為了半個(gè)生活專家骇窍，許多別人頭疼的生活難題，我基本都有辦法搞定锥余「鼓桑”
讀書，能讓你將書本里的死知識(shí)驱犹，變成自己腦子里的活智慧嘲恍。
繼而游刃有余地處理各種事情，解決各種問(wèn)題雄驹。
有句話說(shuō)得好：世上沒(méi)有白走的路佃牛，更沒(méi)有白讀的書。
你在讀書上花的任何時(shí)間医舆，都會(huì)在未來(lái)某一個(gè)時(shí)刻得到回報(bào)吁脱。
在你看不見(jiàn)想不到的時(shí)候，在你看不見(jiàn)想不到的方向彬向，你播下的種子正在悄悄生根發(fā)芽兼贡，終有一天，它們會(huì)長(zhǎng)出一片森林娃胆。
人生的每一步路都不會(huì)被辜負(fù)遍希，你讀的每一頁(yè)書，都在默默塑造一個(gè)更好的你里烦。
2021下半年凿蒜，愿你迷茫時(shí)多讀書禁谦，用文字療愈自己，用智慧武裝生活废封。
在博覽群書后州泊，擁有長(zhǎng)在身體中，融在血液里的才氣和智慧漂洋。
02遥皂、忙碌時(shí)運(yùn)動(dòng)
有句話說(shuō)：人這一生最重要的，就是有一副好身體刽漂，一份好心情演训，一個(gè)好心態(tài)。
而這些贝咙，運(yùn)動(dòng)恰好都能給你样悟。
微博里有位網(wǎng)友講過(guò)自己的經(jīng)歷：
他自從開(kāi)始創(chuàng)業(yè)后，多年來(lái)一直一心撲在事業(yè)上庭猩。
錢倒是賺了一點(diǎn)窟她，但是身體卻大不如從前，上個(gè)樓喘得不行蔼水，稍微活動(dòng)一下就感覺(jué)氣短乏力礁苗。
而且整個(gè)人變得很是暴躁，極易動(dòng)怒徙缴，日子過(guò)得越來(lái)越糟试伙。
后來(lái)，因?yàn)榭偮?tīng)人說(shuō)運(yùn)動(dòng)是治愈生活的良藥于样，于是他狠下心來(lái)開(kāi)始健身疏叨。
每天哪怕再忙，也會(huì)雷打不動(dòng)地抽出時(shí)間鍛煉一小時(shí)左右穿剖。
堅(jiān)持了一段時(shí)間以后蚤蔓，一系列神奇的連鎖反應(yīng)發(fā)生了。
最直觀的糊余，是他收獲了一個(gè)健碩的好身體秀又。
更讓他驚喜的是，他的意志力變得堅(jiān)韌強(qiáng)大贬芥，精神狀態(tài)也變得越來(lái)越好吐辙。
他說(shuō)：“以前，下班后我把時(shí)間都花在了應(yīng)酬蘸劈，擼串昏苏，玩手機(jī)上。而且會(huì)心里總有個(gè)想法，工作一天已經(jīng)很累了贤惯，哪還有精力動(dòng)彈洼专。
現(xiàn)在，即便再忙孵构，我也不忘運(yùn)動(dòng)屁商，因?yàn)樗o我?guī)?lái)的好處實(shí)在太多了。
以前颈墅，我總感覺(jué)全身乏力蜡镶，四肢沉重，沒(méi)什么精神精盅；
現(xiàn)在，我不僅擁有健康的身材谜酒，強(qiáng)健的體質(zhì)叹俏。而且整個(gè)人充滿活力和正能量，總能以飽滿的精神迎接一天的工作僻族≌吵郏”
作家周嶺有段話說(shuō)得好：
“久坐不動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一潭死水述么，毫無(wú)生機(jī)蝌数；
而時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一汪清泉度秘，干凈澄澈顶伞，不帶一絲濁氣〗Ｊ幔”
運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的變化唆貌，可能一天兩天，一個(gè)月兩個(gè)月看不出來(lái)垢乙；
但是當(dāng)你堅(jiān)持半年锨咙、一年之后究反，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體钩骇，你的人生都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。
你投資在運(yùn)動(dòng)上的每分每秒册烈，流的每一滴汗水钮孵，都不會(huì)辜負(fù)未來(lái)的你骂倘。
2021下半年，無(wú)論工作再累巴席，日子再忙稠茂，愿你也能抽出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。
人生沒(méi)有太晚的開(kāi)始，愿你在大汗淋漓中睬关，成為更好的自己诱担。
03、獨(dú)處時(shí)思考
在墨西哥电爹，有這樣一個(gè)寓言蔫仙。
一群人急匆匆地趕路，突然丐箩，一個(gè)人停了下來(lái)摇邦。
旁邊的人很奇怪，問(wèn)他：“為什么不走了屎勘？”
停下的人回答說(shuō)：“走得太快施籍，靈魂落在了后面，我要等等它概漱〕笊鳎”
其實(shí)，人這一生瓤摧，就像趕路竿裂，如果一直忙于前進(jìn)，很容易忘記自己為何出發(fā)照弥。
真正清醒的人腻异，反而懂得及時(shí)停下來(lái)，為自己的人生按下一個(gè)暫停鍵这揣。
在巴厘島悔常，有個(gè)節(jié)日叫“寂息節(jié)”。
“寂息節(jié)”期間给赞，人們不外出这嚣，不社交，只是靜靜地待在家中塞俱，審視自我姐帚，思索人生，凈化心靈障涯。
生活中罐旗，我們總是習(xí)慣于觥籌交錯(cuò)，向往燈紅酒綠唯蝶。
但一個(gè)人群居得太久九秀，最容易忽視自己的內(nèi)心，失去思考的能力粘我。
變得人云亦云鼓蜒，盲目跟風(fēng)痹换，不知道自己到底需要什么，也不知道自己未來(lái)的路在哪里都弹。
偶爾停下腳步娇豫，找到一個(gè)和自己相處的機(jī)會(huì)，把自己安頓好畅厢，反而能讓我們找回內(nèi)在的力量冯痢，回歸自我，回到最本真的生活框杜。
楊絳曾說(shuō)：“人這一生浦楣，無(wú)非是認(rèn)識(shí)自己，洗練自己咪辱，自覺(jué)自愿地改造自己振劳。”
靜下來(lái)思考的時(shí)光油狂，是認(rèn)識(shí)自己最好的途徑历恐。
人只有停下來(lái)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，才能把枯燥的日子過(guò)得充實(shí)飽滿选调，才可以活出生命的本色夹供。
2021下半年灵份，愿你偶爾停頓下來(lái)仁堪，找到一個(gè)和自己相處的機(jī)會(huì)。
于獨(dú)處時(shí)思考填渠，尋一處清歡弦聂，覓一份豁達(dá)。
時(shí)間氛什，最是不可追莺葫，歲月，最是留不住枪眉。
站在時(shí)光的路口捺檬，道一句上半年“再見(jiàn)”，問(wèn)一聲下半年“你好”贸铜。
接下來(lái)的日子堡纬，愿你不負(fù)韶華，砥礪前行蒿秦。
迷茫時(shí)多讀書烤镐，忙碌時(shí)勤運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)深思考棍鳖。
自信堅(jiān)定地邁入2021下半年炮叶，奔向更加美好的生活。
