歇著已經(jīng)好幾個月了墅冷，越來越感覺自己的身體不那么舒服。要說有什么病寞忿，好像也不是，但每天不夠清爽了腔彰。
比如吃得不合適就會拉肚子，或者特別容易腹脹霹抛，睡眠倒還好，就是好像動不動也越容易上火上炎；口腔里總感覺不太舒服......
想趁著現(xiàn)在趕緊調理一下身體，于是報名參加了一個氣血雙補的學習營雏搂，到目前為止已經(jīng)有兩周的時間了。
先說說自己的變化凸郑。
這次來例假非常明顯的身體變化，痛經(jīng)減輕了很多芙沥，甚至在來之前毫無感覺，要知道之前每天例假前幾天而昨，都會心煩氣躁的，莫名的想發(fā)脾氣歌憨。
顏色也沒有那么深，也沒有血塊务嫡，甚至量也多了漆改，不像之前來兩天就沒有了，但又會哩哩啦啦的總是干凈不了准谚。
這兩周上過一次火，沒有吃藥柱衔，一天左右就好了，原來要么就得馬上吃藥唆铐，要么得三四天才能清爽。
早上起來也不費勁了或链，鬧鐘一響翻身就可以起來档押，也不會感覺頭昏沉什么的澳盐。
短短兩周的變化令宿，讓我對調理身體很有信心，其實每天也沒有做特別多的事情粒没，就像老師講的，其實就是養(yǎng)成良好的生活習慣癞松，早上起來做做氣血調理操，喝點祛濕的茶响蓉，晚上泡泡腳硕勿，也就是這些枫甲，就足以改變身體狀態(tài)，真的很不錯想幻。
繼續(xù)堅持學習調理，畢竟人到中年脏毯，最重要的還是身體呀！
