課堂筆記 提升學(xué)習(xí)力 之 筆記

一匪蟀、 筆記是什么湃窍？

筆記是信息在你大腦里存儲的樣子闻蛀。兩個比喻：禪房（物少匪傍、整潔）; 只剩葉脈的葉子您市。

二、 關(guān)于筆記的普遍問題：

- 筆記記得認真役衡，但很少拿出來看

說明你所學(xué)的還沒轉(zhuǎn)化成你自己知識結(jié)構(gòu)里的一部分茵休，沒能知行合一。過段時間就會忘了手蝎。

學(xué)習(xí)力一環(huán)扣一環(huán)榕莺，前環(huán)是后環(huán)的基礎(chǔ)。讀書是收集信息棵介，像買菜钉鸯；筆記相當(dāng)于如何烹調(diào)（如何選擇信息輸出的方式）；寫文章相當(dāng)于創(chuàng)立自己的菜式邮辽。菜做不出來唠雕，其實也跟書沒讀好贸营、信息沒收集好有關(guān)。

- 筆記越積越多岩睁，抄了很多钞脂，成了負擔(dān)

問題的癥結(jié)在于把摘抄與學(xué)習(xí)筆記混為一談。摘抄很多捕儒，相當(dāng)于買了很多菜冰啃，但沒用菜來烹飪，沒做出一盤菜來刘莹。摘抄很多阎毅，反而成了負擔(dān)。

- 邊讀或邊聽邊記栋猖，最后發(fā)現(xiàn)聽沒聽好净薛，讀沒讀好，記也沒記好

讀書或聽課很怕被打斷蒲拉，因為大腦處于一個流暢的思緒里肃拜。讀&聽的時候應(yīng)全神貫注，盡量不要漏掉信息雌团，掌握好一個全盤連貫的信息燃领。可以拿筆勾畫锦援，但不必停下來記錄猛蔽。不然，效率低灵寺，效果也不好曼库。

- 要點記下來了，但畫不出結(jié)構(gòu)

本質(zhì)上還是沒有理解略板，不能在你大腦的地圖里把信息概念一層層放到合適的位置毁枯。信息在大腦地圖上的位置比具體這個概念如何用文字描述更加重要。

- 手寫還是打字

用思維導(dǎo)圖等工具還是會受制于它固定的形式叮称，不如自己舒服地手寫种玛，形式不拘，還可以有自己的創(chuàng)新瓤檐，順便也是一個練字的途徑赂韵。動過手，內(nèi)容也比較容易記住挠蛉。

三祭示、 筆記的功能以及如何訓(xùn)練

1. 記筆記是一個幫助你把信息整理、打包谴古、歸類质涛、定型的優(yōu)化大腦和精神空間的過程悄窃。

有時，它也可以成為幫助思考的工具——復(fù)雜問題想不清楚時蹂窖，寫 畫一通轧抗，慢慢就清晰了。

筆記用得淺是記錄瞬测，用深一點是輸出横媚，更深一點是推演的方式。

最初月趟，摘抄等內(nèi)容是原材料灯蝴；

之后，打包孝宗，整理穷躁，合并同類項 —— 信息精華化；

最后因妇，以一張A4紙大小的篇幅问潭，規(guī)整，定型 ——濃縮而系統(tǒng)婚被。

2. 記得少比多強狡忙，但信息抽取得精準比較難。

記筆記并不是把知識變更多址芯，增加負擔(dān)灾茁；而是需要把精華的信息抽取出來， 之后還要去驗證谷炸。

我們的腦容量總顯得跟不上——任何一個觀點北专，正反觀點都能成立，都可以自圓其說旬陡，那這些厚重的復(fù)雜的信息就需要整理打包拓颓，變成了壓縮包，就能優(yōu)化大腦空間季惩。

最初從摘錄中粗提录粱，然后再把精華萃取出來腻格。

每一個概念画拾，相關(guān)的概念是什么，在邏輯網(wǎng)的哪個層級和位置菜职，這些比具體的文字描述更重要青抛。

3. 輸出筆記的目的，是還原思維酬核、反推文字形成的過程：

寫一篇文章的思維過程：

首先, 有一個意圖/意象 蜜另，然后, 產(chǎn)生出關(guān)鍵詞适室， 再延伸出句子，之后段落举瑰，最后文章捣辆。文章跟文章相連，還能生長成一本書此迅，甚至一系列書汽畴。

做筆記，就是反推這個文字形成的思維過程耸序，回到最初的關(guān)鍵詞忍些、意圖/意象。

筆記介于讀書和寫作之間坎怪，如果腦子里是一盤散沙的邏輯狀態(tài)罢坝，整理不出來筆記，肯定也寫不出好文章搅窿。

4. 訓(xùn)練筆記能力的關(guān)鍵：最終一定得濃縮進一張A4紙

一張A4紙的全貌會在大腦中形成一個圖片而不是文字的印象嘁酿，便于大腦存儲和記憶。

這么做男应，也是要“強迫”自己看到所接觸知識的全貌痹仙，而不是單拎出局部、細節(jié)殉了，就以為學(xué)到了开仰。

很多人的學(xué)習(xí)問題就在于只滿足于局部信息。局部的信息可以有不同的層次薪铜，而從不同層次“成的像”會出現(xiàn)互相打架众弓、彼此矛盾的現(xiàn)象，這是因為局部的信息缺乏一個上下文的邏輯體來支撐和限定隔箍。從做學(xué)問的角度谓娃，只有完整、系統(tǒng)蜒滩、層次清晰地看待事物滨达，人才會避免偏見、狹隘俯艰、傲慢捡遍，才會比較寬容，有更大的視角竹握。

打包画株、整理、歸類、定形谓传，每一步都要獨立訓(xùn)練蜈项。

系統(tǒng)工程做得好，其實是最省力的续挟。

學(xué)著做起來吧紧卒。最開始一定是吃力、有負擔(dān)的诗祸。但慢慢地常侦，當(dāng)你能把模糊的思維系統(tǒng)在紙上變得清晰的時候，你會愛上這種系統(tǒng)地記筆記的方式的贬媒。

（暄桐教室線上課? ? 老師： 林曦）